Опубликовано — Оставить комментарий

Olympiasankari Phelps avautuu: Lihoi 20 kiloa ja ajatteli itsemurhaa

http://im.mtv.fi/image/6017596/landscape16_9/1024/576/7149cf34136e99da40eef9f96edac45/de/michael-phelps-2016.jpgPeräti 18 olympialaisten kultamitalia urallaan voittanut tähtiuimari Michael Phelps avautuu Lontoon kisojen jälkeisestä alamäestään NBC-kanavan haastattelussa.
Amerikkalainen Phelps nousi olympiatasolle jo Sydneyn olympialaisissa vuonna 2000 ja eli siitä asti elämää pelkästään uimariminänsä kanssa. Hänen mukaansa hyvin harva tunsi häntä urheilijaimagon takaa.
Ennen vuoden 2012 Lontoon olympialaisia Phelps laiminlöi harjoittelun täysin ja otti yhteen valmentajiensa kanssa.

– Minua ei vain kiinnostanut, Phelps kertoo NBC:lle.
Kaikesta huolimatta hän voitti Lontoossa neljä kultaa ja kaksi hopeaa, jotka olivat edellisten kisojen menestykseen peilaten pettymys. Phelps ilmoitti lopettavansa uransa ja syöksyi henkilökohtaiseen alamäkeen.
Phelps kertoo painonsa nousseen puolessa vuodessa 85 kilosta lähes 104 kiloon. Hän alkoi tässä vaiheessa käyttää päihteitä kiihtyvällä tahdilla.
– Siinä vaiheessa ei pystynyt erottamaan vatsalihasta, timmissä kunnossa aiemmin ollut uimari sanoo.
– Muistan edelleen, etten halunnut nähdä ketään enkä puhua kenellekään — enkä oikeastaan elääkään. Olin pikahississä pohjakerrokseen. Missä ikinä se onkaan.
Phelps myöntää, että myös itsemurha kävi mielessä.
– Minulla oli ajatuksia siitä, miten tekisin sen, mutta en olisi koskaan tehnyt sitä, koska se olisi satuttanut niin monia ihmisiä minun lisäkseni.
Syyskuussa 2014 Phelps kärysi törkeästä rattijuopumuksesta, jonka jälkeen hän suostui palauttamaan elämänsä raiteilleen kuntoutushoidossa. Hän ei ole omien sanojensa mukaan koskenut alkoholiin tuon syksyn jälkeen.
– Voin kai sanoa, että olen kiitollinen sille illalle, koska kuka tietää, missä olisin, jos olisin päässyt silloin turvallisesti kotiin, Phelps pohtii.
Nyt 31-vuotias Phelps osallistuu jo viidensiin olympialaisiinsa ja tavoittelee kultaa vapaauintiviestin lisäksi 100 ja 200 metrin perhosuinnissa sekä 200 metrin sekauinnissa.
http://www.mtv.fi
Опубликовано — Оставить комментарий

Ирина Камаева. Введение в психоанализ. Лекции.

В видеолекции о депрессии
И все-таки два важнейших условия преодоления депрессии — самопознание и самообразование.

Опубликовано — Оставить комментарий

Оля М. Я была не просто в яме. Это была бездна.

В рубрику Истории людей, переживающих и переживших депрессию

Задолго до черты невозврата появился дискомфорт, недовольство то одним, то другим. Всё чаще стала замечать слезливость по любому поводу, особенно, касающемуся себя «любимой». Нагнетала напряжение работа, здоровье надкусывалось с разных сторон неглубоко, но очень надолго, всё сильнее давил собственный вес. Постепенно отсеивались увлечения, идеи перестали посещать абсолютно, стало даже открытку трудно подписать, а работа превращалась в невыносимую мачеху. Потеря множества близких душ из-за переезда в другую страну. Друзья представлялись заговорщиками, которые специально отказывали в общении, и ведь совсем не потому, что кто-то плохой – у них свои семьи, делов громадьё, и хотя это нормально и вполне понятно, а неприятный осадок, всё равно, появлялся и копился. Муж остался без работы и без надежды зарабатывать тем, что умеет. Всё чаще дома проще молчать, чтобы не перейти на рычание по любому поводу…
Именно смена работы казалась выходом, как эпицентр зла, высасывающий энергию. НО кто меня возьмёт, тут хоть платят нормально. На ипотеку хватает. А ведь смена профессии требует обучения, да и продолжение работы в той же области весьма спорно для меня. Во-первых, менять одних тараканов на других кажется глупой затеей, во-вторых, мои начальники так долго скидывали мне огрызки проектов, что деградация была неизбежной (а позже мне ещё и выскажут о снижении моего профессионализма), в-третьих, чаша этой деятельности уже полна.
На выручку пришёл бескрайний интернет – кладезь всяких курсов и программ обучения. Достаточно суметь перевести организаторам деньги, и вот он, доступ к знаниям! Сначала какая-то эйфория: Буду все лекции слушать по нескольку раз, домашние задания делать, активно участвовать в обсуждении… Работу же пора менять! И вот, приходишь с офисного поля битвы домой, укладываешься на диван, спишь слегка, так же лёжа смотришь лекции. Вроде бы даже делаешь какие-то задания, но получаешь замечания об ошибках от преподавателя, которые не добавляют энтузиазма, в обсуждении куча умных студентов легко беседуют на темы, по которым я с трудом могу сформулировать вопросы. Уже даже совесть не мучает – ощущается переполнение мозга, новое больше не принимается, тара заполнена. ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ