Позвонить - 358 - 40 - 5689681

Tag Archives: преодоление

Post Image

Иоганн Шульц. Как научиться расслабляться.

В Домашние задания
 
Порой в ежедневной суете нам необходимо взять паузу, отключиться от тревожных мыслей, перестать думать о делах и проблемах. На словах сделать это легко. На практике ощутить заветную пустоту в голове не так просто. Но все же возможно с […]

ДАЛЕЕ
Post Image

Экстренная допсихологическая помощь.

«Каждый человек может оказаться в экстремальной ситуации, но далеко не все обладают психологическим образованием. Поэтому мы – психологи МЧС России –  решили поделиться теми приемами, которые могли бы помочь вам и вашим близким  в кризисных ситуациях, и назвали это «Экстренная […]

ДАЛЕЕ
Post Image

Филипп Зимбардо. Пятнадцать шагов к уверенности.

Рекомендации ведущего исследователя проблемы застенчивости психолога Филиппа Зимбардо.
Один из самых известных современных психологов, Филипп Зимбардо был едва ли не первым, кто всерьез начал изучать такую распространенную и такую мучительную проблему, как застенчивость. Он основал специальную клинику (The Shyness Clinic) в […]

ДАЛЕЕ
Post Image

Кира Дядчева. Уверенность в себе.

Размышления про уверенность.
Давайте сначала поймём, что мы подразумеваем под уверенностью.
Как выглядит человек, уверенный в себе?
Спокойный, как будто знает, что нужно делать в каждый следующий момент.

Чтo-то такое есть у него внутри. Что-то он излучает, и это воспринимается как уверенность. Это «что-то» […]

ДАЛЕЕ
Post Image

Давид Серван-Шрейбер. Помочь себе, помогая другим.

Расширение Шага 12.
Когда в возрасте лет пятнадцати я объявил своему отцу о том, что хочу заниматься медициной, он познакомил меня со своим другом детства – профессором Жаном-Луи Фанк-Брентано (Jean-Louis Funck-Brentano). В своем солидном кабинете парижской больницы Necker профессор показался мне […]

ДАЛЕЕ