Ahdistaako? Kokeile terapeuttista kirjoittamista.
Läksyyn
Yhdysvaltalaistutkijan kehittämä menetelmä voi olla avuksi omien tunteiden käsittelyssä.
VAIVAAKO mieltäsi kimurantti ihmissuhdepulma? Varjeletko salaisuutta, jonka piilottelu tuntuu raskaalta? Apu saattaa löytyä terapeuttisesta kirjoittamisesta.
Yhdysvaltalaisen traumatutkijan ja psykologian professorin James W. Pennebakerin kehittämä itsehoitomenetelmä voi tarjota helpotusta tilapäisestä ahdistuksesta tai murheista kärsiville.
”Vaikenemisella ja salailulla on […]
Miten auttaa masentunutta lasta? Lue asiantuntijan ohjeet.
Mitä aikaisemmin lapsi saa hoitoa masennukseensa, sitä helpompi se on korjata. Asiantuntija kertoo, miten masentunutta lasta voi parhaiten auttaa.
Masennus voi hiipiä lapsen elämään vaivihkaa, eikä sitä ole aina arjen pyörityksessä helppo havaita. Lapsen masennuksen tunnistaminen ajoissa on kuitenkin äärimmäisen tärkeää. Välillä on […]
Masennukseksi diagnosoidut oireet voivatkin johtua kroonisesta väsymysoireyhtymästä.
Kroonisen väsymysoireyhtymän perimmäistä aiheuttajaa ei tunneta, mutta kansainvälinen tutkimus on läpimurron äärellä.
KELAN TEETTÄMÄN tuoreen raportin mukaan kroonisen väsymysoireyhtymän hoitoon tarvittaisiin yhtenäiset kansalliset suositukset, sillä sekä oireyhtymän diagnosointi että käytetyt hoitomuodot ovat Suomessa hyvin vaihtelevia.
Raportin Kelalle teki voittoa tavoittelematon yhteiskunnallinen yritys Summaryx […]
Taloudellisen ahdingon omahoito.
Tuntuuko sinusta, että raha-asiat valtaavat mielen ja aiheuttavat ahdistusta? Ovatko laskupinot kasautuneet? Siirrätkö asiaan tarttumista? Jos kaipaat muutosta tilanteeseen, taloudellisen ahdingon omahoito-ohjelmasta voi olla sinulle hyötyä. Tämän omahoito-ohjelman ovat laatineet terveydenhuollon sosiaalityön ammattilaiset.
Ohjelman tavoitteena on auttaa sinua saamaan taloudellinen tilanteesi […]
Miten vähentää mielenterveysstigmaa?
Joka toinen suomalainen kokee elämänsä aikana jonkun mielenterveyden häiriön. Stigma eli häpeäleima vaikuttaa siihen, että mielenterveyden ongelmista on vaikea puhua. Jopa 70 prosenttia masennuspotilaista salaa tilansa, usein erilliskohtelun ja syrjinnän pelossa.
Stigma tarkoittaa asenteita ja arvoja, joiden mukaan mielenterveyden ongelmat ovat […]
Случайная цитата
Кто-то сказал: каждый человек хотя бы один раз в день бывает в раю. В любой ситуации мы можем ловить такие моменты.
Рубрики
- Архив встреч
- Библиотека
- Видео
- ДА!-группа
- Депрессия
- Из личного опыта
- Методики преодоления
- Мудрые мысли
- Ольга Юнтунен
- Разное
- Симптомы депрессии
- Статьи
- Улыбнитесь
Свежие комментарии
- к записи Николай Павлов. Как поддерживать партнера в депрессии, заботясь о своем здоровье.
- к записи Николай Павлов. Как поддерживать партнера в депрессии, заботясь о своем здоровье.
- к записи Николай Павлов. Как поддерживать партнера в депрессии, заботясь о своем здоровье.
- к записи Афоризмы о депрессии и счастье
- к записи Когнитивная психотерапия.