Hyvä itsetunto optimistista realismia.
Hyvä itsetunto tarkoittaa myönteistä realismia omista mahdollisuuksista ja rajoitteista. Se ei tarkoita itsensä näkemistä yltiöpositiivisessa valossa tai itsensä korottamista muiden yläpuolelle. Se on myönteinen, mutta totuudenmukainen arvio itsestä. Vahva itsetunto kehittyy lapsuudessa ja nuoruudessa, myönteisten kasvukokemusten avulla. Vanhemmilta tai muilta […]
ДАЛЕЕ
Supersuosittu Alma harkitsee menevänsä terapiaan
Maailmaa valloittava poppari Alma kokee some-paineita ja epävarmuutta uran jatkumisesta. – Välillä toivoisi, että näyttäisi tuolta tai olisi kuin tuo.
Supersuosittu poppari Alma-Sofia Miettinen, 22, taiteilijanimeltään Alma, on solminut kansainvälisen levytyssopimuksen, voittanut musiikkialan palkintoja Suomessa ja ulkomailla ja tehnyt musikkia esimerkiksi Charli XCX:n ja French Montanan kanssa. Silti […]
ДАЛЕЕ
Uupumus on aikamme vitsaus
Sadattuhannet työikäiset uupuvat vuosittain Suomessa. Kansantaloudessa menetys on arviolta 24 miljardia vuodessa. Psykoterapeutti neuvookin miettimään, millainen elämänkumppani on itselle.
Kolmekymppinen vakuutusmyyntitykki ei osannut töihin lähtiessään mennä enää autoonsa.
Nelikymppinen yrittäjä ei päässyt aamulla sängystä ylös.
Tällaisia tarinoita uupuneista saa lukea lähes päivittäin, sillä […]
Jatkuva itsekritiikki aiheuttaa kehossa stressireaktion
Ihan paska! Laiska, ruma ja tyhmä. Puhutko näin itsellesi, mutta et koskaan sanoisi samoin ystävällesi? Lähes jokainen kritisoi itseään joskus, mutta kun itsekritiikki on päivittäistä ja häiritsee arkea, on kyse vahingoittavasta itsekritiikistä. Keholle ja mielelle jatkuva itsekritiikkiryöpytys aiheuttaa stressireaktion.
Vuoden vaihteessa […]
Pikkutytön isä kuoli tulipalossa ja myöhemmin hyvä ystävä teki itsemurhan
Yhä useampi suomalainen käy Kelan tukemassa psykoterapiassa. Kela tuki viime vuonna 36 700 ihmisen terapiaa. Yksi heistä on Wilhelmiina Linjama.
Tamperelainen Wilhelmiina Linjama on kiireinen nuori nainen. Hän opiskelee sairaanhoitajaksi, harrastaa teatteria, ratsastaa ja bloggaa.
Hänen vasempaan käsivarteensa on tatuoitu sana Dad ja kaksi […]
Случайная цитата
Время и случай ничего не могут сделать для тех, кто ничего не делает для себя самого.
Рубрики
- Архив встреч
- Библиотека
- Видео
- ДА!-группа
- Депрессия
- Из личного опыта
- Леонид Добровольский
- Методики преодоления
- Мудрые мысли
- Ольга Юнтунен
- Разное
- Симптомы депрессии
- Статьи
- Улыбнитесь
Свежие комментарии
- к записи Краткое руководство для молодого самоубийцы.
- к записи 18.09.2018
- к записи Про обиду и обидчивость
- к записи Биполярное расстройство — это когда то весело, то грустно? Почему оно часто встречается у талантливых людей?
- к записи Нана Хочолава. Краткие рекомендации по выходу из депрессии и невроза.