Позвонить - 358 - 40 - 5689681

Tag Archives: suomi

Post Image

Hyvä itsetunto optimistista realismia.

Hyvä itsetunto tarkoittaa myönteistä realismia omista mahdollisuuksista ja rajoitteista. Se ei tarkoita itsensä näkemistä yltiöpositiivisessa valossa tai itsensä korottamista muiden yläpuolelle. Se on myönteinen, mutta totuudenmukainen arvio itsestä. Vahva itsetunto kehittyy lapsuudessa ja nuoruudessa, myönteisten kasvukokemusten avulla. Vanhemmilta tai muilta […]

ДАЛЕЕ
Post Image

Supersuosittu Alma harkitsee menevänsä terapiaan

Maailmaa valloittava poppari Alma kokee some-paineita ja epävarmuutta uran jatkumisesta. – Välillä toivoisi, että näyttäisi tuolta tai olisi kuin tuo.

Supersuosittu poppari Alma-Sofia Miettinen, 22, taiteilijanimeltään Alma, on solminut kansainvälisen levytyssopimuksen, voittanut musiikkialan palkintoja Suomessa ja ulkomailla ja tehnyt musikkia esimerkiksi Charli XCX:n ja French Montanan kanssa. Silti […]

ДАЛЕЕ
Post Image

Uupumus on aikamme vitsaus

Sadattuhannet työikäiset uupuvat vuosittain Suomessa. Kansantaloudessa menetys on arviolta 24 miljardia vuodessa. Psykoterapeutti neuvookin miettimään, millainen elämänkumppani on itselle.
Kolmekymppinen vakuutusmyyntitykki ei osannut töihin lähtiessään mennä enää autoonsa.
Nelikymppinen yrittäjä ei päässyt aamulla sängystä ylös.
Tällaisia tarinoita uupuneista saa lukea lähes päivittäin, sillä […]

ДАЛЕЕ
Post Image

Jatkuva itsekritiikki aiheuttaa kehossa stressireaktion

Ihan paska! Laiska, ruma ja tyhmä. Puhutko näin itsellesi, mutta et koskaan sanoisi samoin ystävällesi? Lähes jokainen kritisoi itseään joskus, mutta kun itsekritiikki on päivittäistä ja häiritsee arkea, on kyse vahingoittavasta itsekritiikistä. Keholle ja mielelle jatkuva itsekritiikkiryöpytys aiheuttaa stressireaktion.
Vuoden vaihteessa […]

ДАЛЕЕ
Post Image

Pikkutytön isä kuoli tulipalossa ja myöhemmin hyvä ystävä teki itsemurhan

Yhä useampi suomalainen käy Kelan tukemassa psykoterapiassa. Kela tuki viime vuonna 36 700 ihmisen terapiaa. Yksi heistä on Wilhelmiina Linjama.
Tamperelainen Wilhelmiina Linjama on kiireinen nuori nainen. Hän opiskelee sairaanhoitajaksi, harrastaa teatteria, ratsastaa ja bloggaa.
Hänen vasempaan käsivarteensa on tatuoitu sana Dad ja kaksi […]

ДАЛЕЕ