Новое исследование показало статистическую связь между увеличением потребления сахара и повышением риска развития депрессии. Информация для анализа была взята из базы данных NHANES 2011-2018, крупной программы Центров по контролю заболеваний США по оценке состояния здоровья и питания жителей США. NHANES содержит…
Депрессия: биологические маркеры, или Какие анализы сдавать при депрессии?
В рубрику Заметки о депрессии Сразу оговорюсь, я – не врач, я веду группу равной поддержки людей, переживающих депрессию, и сайт Жизни – Да! http://lifeyes.info/ более двенадцати лет. За это время накоплен не только большой опыт общения с разными людьми…
5 упражнений на сострадание к себе.
В рубрику Преодоление депрессии. Самопомощь. Все, кто интересуется саморазвитием, знают, как важно научиться поддерживать себя, относиться к себе с добротой. Но что это значит на самом деле? С чего начать? Несколько простых практик помогут понять, что это такое и как…
«Никому не верю и ничего не жду»: 4 способа борьбы с негативным мышлением.
В рубрику Преодоление депрессии. Самопомощь. Каждый сталкивался с ситуациями, когда дома, на работе или в отношениях что-то или сразу все идет не по плану. В такие моменты легко поддаться самоуничижительным мыслям и начать представлять самый негативный вариант развития событий — из-за…
Masennuspotilailla suuri itsemurhariski sairaalahoidon jälkeen.
Itsemurhariskiin vaikuttavat masennuksen vaikeusaste ja aiempi itsetuhoisuus. Masennuspotilaiden itsemurhariski on suurimmillaan kolmen ensimmäisen päivän aikana psykiatrisen sairaalahoidon jälkeen. Se on 330-kertainen muuhun väestöön verrattuna. Ensimmäisten päivien jälkeen itsemurhariski pysyy edelleen suurena, mutta pienenee tasaisesti ajan myötä. Laajassa suomalaisessa tutkimuksessa kartoitettiin…