Победить депрессию без лекарств?
Это состояние мучительно: мы словно падаем в бесконечный колодец, не зная, за что уцепиться. Как выйти из депрессии самостоятельно? Осознать свое состояние и начать действовать как можно раньше.
Недостаток солнечного света и тепла могут сделать нас уязвимыми к депрессии. Неслучайно многие […]
ДАЛЕЕ
6 способов успокоиться при тревоге и интенсивных эмоциях.
В рубрику Методики преодоления депрессии
Когда мы находимся в эпицентре тревоги, флешбэка или панической атаки, наши лобные доли упорно отказываются работать. Мы чувствуем, будто просто невозможно сфокусироваться или ясно размышлять о чем бы то ни было, и иногда наши мысли проносятся […]
Первый в мире анализ крови на депрессию.
Сенсационная разработка американских психиатров – первый в мире анализ крови, который позволит диагностировать депрессию и даже подсказать, как ее лучше лечить.
Попытки найти инструмент объективной диагностики депрессивного расстройства длятся уже несколько десятилетий, но до последнего времени они оставались бесплодными. Диагноз «депрессия» […]
ДАЛЕЕ
Мета-анализ: Антидепрессанты работают.
Группа шведских ученых из Университета Гетеборга провела мета-анализ исследований, посвященных антидепрессантам и, в частности, селективным ингибиторам обратного захвата серотонина (СИОЗС). Предыдущие работы по этой теме давали разноречивые результаты и это давало повод говорить о том, что антидепрессанты, похоже, на самом […]
ДАЛЕЕ
Вегетарианская диета повышает риск депрессии.
Дефицит определенных витаминов и минералов в рационе питания может приводить к психическим нарушениям.
Результаты исследования, проведенного учеными из Бристольского университета (Великобритания), опубликованы в журнале Journal of Affective Disorders.
Предыдущие исследования показали, что вегетарианская диета полезна для здоровья, снижая риск сердечно-сосудистых заболеваний и других тяжелых болезней. Однако как такой […]
ДАЛЕЕСлучайная цитата
Для исцеления души необходимо ощущение болезни. Когда какой-либо больной не сознает своего недуга, то не может и обратиться к врачу. Самопознание является одной из первых ступеней лечения.
Рубрики
- Архив встреч
- Библиотека
- Видео
- ДА!-группа
- Депрессия
- Из личного опыта
- Методики преодоления
- Мудрые мысли
- Ольга Юнтунен
- Разное
- Симптомы депрессии
- Статьи
- Улыбнитесь