«Медитация — это полезный кофеин».
В Домашние задания
Многие ассоциируют медитацию с расслаблением, обретением пресловутого «внутреннего покоя». На самом деле одновременно с этим медитация действует как крепкий кофе: повышает способность к концентрации и продуктивность. Этот метод используют Google и Facebook, которые проводят специальные тренинги для сотрудников. […]
Почему люди с депрессией плохо спят?
Что нужно знать о бессоннице?
Британские ученые в своей статье, опубликованной в JAMA Psychiatry готовы ответить на этот вопрос: все дело в слишком сильной связи между определенными областями мозга.
Пациенты с депрессивными расстройствами в 75% случаев с трудом засыпают, спят тревожно и мало – […]
Raudan puute vai masennus?
Mielialalääkkeitä tarjotaan väsyneille naisille vaikka syy väsymykseen saattaa olla raudan puute. Olisikohan lääkäreiden aika päivittää tietojaan? Artikkelin lopussa on linkki raudanpuutteeseen perehtyneen lääkärin kirjoittamana ferritiinistä ja raudan puutteesta.
Olen nyt kaivanut viikkotolkulla tietoa mitä oireita raudan puute aiheuttaa ja etenkin ferritiinitason eli […]
Максим Стефаненко. Дисморфофобическое расстройство.
Дисморфофобия — распространенное ментальное расстройство среди молодежи и более старших возрастных групп. В большинстве случаев данное расстройство начинается в подростковом возрасте и в большей мере свойственно женщинам.
В центре внимания находится внешность человека, как он видит самого себя. Многие люди переживают […]
Sam Öhman. Lopetin valheessa elämisen.
En ollut ainakaan onnellinen. Hetki, jolloin tajusin, että olin hukuttanut kaikki omat unelmani, oli käänteentekevä.
Toisten ihmisten mielestä minulla oli varmasti kaikki hyvin: oli oma firma, perhe ja asuntolaina. Mahtavat kulissit olivat pystyssä, mutta minulla ei ollut mielenkiintoa suunnitella elämääni eteenpäin.
Valehtelin […]
Случайная цитата
Если в вашей жизни пошел дождь, сосредоточьтесь на цветах, которые зацветут благодаря этому дождю.
Рубрики
- Архив встреч
- Библиотека
- Видео
- ДА!-группа
- Депрессия
- Из личного опыта
- Леонид Добровольский
- Методики преодоления
- Мудрые мысли
- Ольга Юнтунен
- Разное
- Симптомы депрессии
- Статьи
- Улыбнитесь
Свежие комментарии
- к записи Депрессия?
- к записи Как жить, если знаешь, что скоро умрешь?
- к записи Страшно умирать, но еще страшнее жить.
- к записи Страшно умирать, но еще страшнее жить.
- к записи Невиноватая я, он сам пришел! или Как защитить свою психику при общении в социальных сетях?