Позвонить - 358 - 40 - 5689681

Tag Archives: здоровье

Post Image

Ксения Гзоим. Паническая атака (ВСД) — причины и помощь!

Первое, что нужно знать про панические атаки (далее в тексте- ПА) – что Вы не умираете. 
И Вы от этого не умрете, даже если специально захотите в этот момент. Что с Вашим организмом все в порядке, и обследование, как правило, это же и показывает. Врачи […]

ДАЛЕЕ
Post Image

Страшно умирать, но еще страшнее жить.

В рубрику Истории
Не знаю, стоит ли поведать свою историю или нет, но я рискну.
Проблемы еще в школе начались. Окружающие часто оскорбляли, унижали, считали ничтожеством меня. В конце концов поняла, что я настоящее дерьмо, пропитанное мочой. Единственным выходом на тот момент […]

ДАЛЕЕ
Post Image

Ученые: стресс и депрессия делают людей зависимыми от смартфона.

Результаты анализа показали, что такие психологические проблемы как стресс провоцируют гормональные изменения, негативно влияющие на отделы мозга, отвечающие за самоконтроль.
Люди, страдающие от стресса, депрессии и тревожного расстройства, гораздо чаще остальных рискуют стать зависимыми от смартфонов. Такой вывод по итогам исследования […]

ДАЛЕЕ
Post Image

Победить депрессию без лекарств?

Это состояние мучительно: мы словно падаем в бесконечный колодец, не зная, за что уцепиться. Как выйти из депрессии самостоятельно? Осознать свое состояние и начать действовать как можно раньше.

Недостаток солнечного света и тепла могут сделать нас уязвимыми к депрессии. Неслучайно многие […]

ДАЛЕЕ
Post Image

6 способов успокоиться при тревоге и интенсивных эмоциях.

В рубрику Методики преодоления депрессии
Когда мы находимся в эпицентре тревоги, флешбэка или панической атаки, наши лобные доли упорно отказываются работать. Мы чувствуем, будто просто невозможно сфокусироваться или ясно размышлять о чем бы то ни было, и иногда наши мысли проносятся […]

ДАЛЕЕ