5 способов набрать энергию и снять усталость.
В рубрику Домашние задания
1. Способ Тайши Абеляр
Быстро и сильно потереть ладони друг об друга, приложить их к щекам и сделать несколько глубоких вдохов
2. Раскручивание «селезеночной чакры»
Сконцентрируйтесь на области левого бока, на 10 см выше талии (примерно там, где находится селезенка). […]
Vähäinenkin liikunta ehkäisee masennusta
Jo tunti liikuntaa viikossa riitti ehkäisemään masennusta, eikä vaikutus enää voimistunut lisättäessä liikuntaa 1,5 tunnista viikossa.
Lukuisissa tutkimuksissa on todettu, että masennus on yhteydessä vähäiseen liikuntaan ja että liikunta lievittää masennusta. Tähän saakka syy-seuraussuhde on kuitenkin ollut epäselvä: aiheuttaako masennus liikunnan […]
Посталкогольная депрессия.
Алкогольные напитки разрушительно действуют на организм и все происходящие в нем процессы. Возникающие после продолжительного злоупотребления психические состояния зачастую носят временный характер, как, например, посталкогольная депрессия.
Алкоголизм разрушает человека физически и морально, происходит деградация личности.
Очень часто больной алкоголизмом пытается справиться с депрессией с помощью хорошо знакомого ему […]
Агата Липченко. Всемогущий контроль и соматизация. Часть 4.
ВСЕМОГУЩИЙ КОНТРОЛЬ (МИСТИЧЕСКОЕ МЫШЛЕНИЕ)
Проявляется в бессознательной убеждённости человека в том, что он способен всё контролировать или так или иначе (даже против своей воли или неосознанно) влиять на все происходящее вокруг (иногда даже и не с ним самим).
Вследствие долгосрочной опоры человека […]
Утренний сон при депрессии.
Жалобы на плохой сон типичны при депрессии. Люди жалуются на то, что поздно засыпают, часто просыпаются ночью, слишком рано встают. Неудивительно, что при этом они мучаются от ужасного настроения по утрам. Удивительно другое – что у многих больных депрессией к […]
ДАЛЕЕСлучайная цитата
Я не только поступаю в соответствии с тем, что я есть, но и становлюсь в соответствии с тем, как я поступаю.
Рубрики
- Архив встреч
- Библиотека
- Видео
- ДА!-группа
- Депрессия
- Из личного опыта
- Леонид Добровольский
- Методики преодоления
- Мудрые мысли
- Ольга Юнтунен
- Разное
- Симптомы депрессии
- Статьи
- Улыбнитесь
Свежие комментарии
- к записи Анонимные депрессивные на русском языке.
- к записи Анонимные депрессивные на русском языке.
- к записи Анонимные депрессивные на русском языке.
- к записи Выход из тюрьмы депрессии: группа самопомощи Анонимных Депрессивных.
- к записи Выход из тюрьмы депрессии: группа самопомощи Анонимных Депрессивных.