Позвонить - 358 - 40 - 5689681

Доброе участие - лучшее лекарство

Практически все мы рано или поздно, катастрофично или не очень сталкиваемся в жизни с, кажется, непреодолимыми трудностями, лишающими нас последних остатков сил, надежды, веры. Подобные отчаяние и бессилие, не отпускающие нас долгое время, раньше назывались унынием, в наше время их принято называть депрессией. И с этим состоянием порой невозможно справиться собственными силами, но преодоление все же реально.

Feature image
Здравствуйте!

Группа создана как волонтерское подразделение Финляндского Общества психического здоровья на основе международной программы «ДА».

Feature image
Как попасть на очные встречи?

Очные встречи проходят каждый второй и четвертый вторник месяца в 18.00 в Кризисном центре по адресу Maistraatinportti 4 A, 4 этаж.

Feature image
Контакты

+358-40-5689681

Feature image
Помощь сайту

Друзья! Если материалы сайта были для вас полезны и поскольку работа группы и сайта ведется исключительно на благотворительных началах, вы можете оказать этой работе посильную помощь.

БЛОГ

Post Image

Elämän merkityksellisyys on eri asia kuin onnellisuus.

Ryhmään kuuluminen, muista huolehtiminen ja rutiinit lisäävät merkityksen tunnetta. Viisi kiinnostavaa faktaa elämän merkityksellisyydestä.
1. Onko elämällä tarkoitus? Suurta kysymystä voi lähestyä arkisemmin: tuntuvatko ne asiat merkityksellisiltä, joilla päiväsi täytät?
Positiivisen psykologian tutkijat puhuvat onnellisuudesta erillään merkityksestä. Vaikka koko ajan ei olisi […]

ДАЛЕЕ
Post Image

Татьяна Филоник. Депрессия. Как лечить — антидепрессанты или психотерапия?

Давайте разберемся. Многие врачи-психиатры, сфокусированные исключительно на медикаментозном воздействии и имеющие предубеждения по поводу психотерапии, настаивают на том, что в первую очередь – таблетки, во вторую – таблетки, и в третью, конечно же, тоже таблетки. А если таблетки не помогают, […]

ДАЛЕЕ
Post Image

Иоганн Шульц. Как научиться расслабляться.

В Домашние задания
 
Порой в ежедневной суете нам необходимо взять паузу, отключиться от тревожных мыслей, перестать думать о делах и проблемах. На словах сделать это легко. На практике ощутить заветную пустоту в голове не так просто. Но все же возможно с […]

ДАЛЕЕ
Post Image

Дженнифер Роллин. Какие фразы лучше не говорить тревожному человеку.

В разговоре с ним важно проявлять сочувствие и избегать осуждающих высказываний. А некоторые фразы заведомо не помогут или даже навредят, считает американский психотерапевт и писательница Дженнифер Роллин.
Каждый из нас в какие-то моменты испытывает тревогу, и это нормально. Без этой важнейшей […]

ДАЛЕЕ
Post Image

Экстренная допсихологическая помощь.

«Каждый человек может оказаться в экстремальной ситуации, но далеко не все обладают психологическим образованием. Поэтому мы – психологи МЧС России –  решили поделиться теми приемами, которые могли бы помочь вам и вашим близким  в кризисных ситуациях, и назвали это «Экстренная […]

ДАЛЕЕ