Опубликовано Оставить комментарий

Подборка книг о жизни с психическими расстройствами.

Возможно, это изображение текст "Подборка КНИГ o жизни с психическими расстройствами"📖 1. Кэй Джеймисон — Беспокойный ум. Моя победа над биполярным расстройством
«Беспокойный ум» Кэй Джеймисон — захватывающее и очень откровенное повествование о жизни с биполярным расстройством, тем более интересное, что написано оно одним из самых ярких светил современной американской медицины (мало кому еще из психиатров хватило бы смелости признаться, что он впал в психоз через три месяца после получения научной степени). Джеймисон не просто сумела добиться личного успеха, несмотря на свой диагноз, — она сделала серьезный вклад в развитие психиатрии и помогла многим пациентам. Ее книга позволяет тонко прочувствовать все грани самого креативного из психических заболеваний — ослепительные подъемы и мрачнейшие спады, жадные поиски истины и глухую апатию, безумную скачку мыслей и внутреннюю пустоту. Это настоящий маст-рид для всех, кто интересуется человеческой психикой и пределами ее возможностей.
📖 2. Эсме Вэйцзюнь Ван — Притворяясь нормальной. История девушки, живущей с шизофренией

Читать далее Подборка книг о жизни с психическими расстройствами.

Опубликовано Оставить комментарий

«Внутри меня гаснет свет»: как проявляется эмоциональное истощение.

Кадр из фильма «Аритмия» | Источник: «Кинопоиск»Утро начинается с усталости, просьбы от близких и тем более коллег звучат как дополнительная повинность, а даже приятные планы требуют сил, которых, кажется, уже ни капельки не осталось? Поговорим про эмоциональное истощение.

Ресурсы на исходе

После тяжелого дня хочется выключить телефон, отменить разговоры и некоторое время смотреть в стену, и это нормально. Обычно сон, выходные или прогулка возвращают нам способность думать, смеяться и интересоваться окружающим миром. А вот при эмоциональном истощении это все просто перестает работать, если мы тратим больше душевных сил, чем восполняем.

Читать далее «Внутри меня гаснет свет»: как проявляется эмоциональное истощение.

Опубликовано Оставить комментарий

Депрессия с воспалением: эксперты выделили десять ключевых симптомов.

В журнале Brain, Behavior, and Immunity опубликован международный консенсус по клиническому описанию воспалительного подтипа большого депрессивного расстройства. Эксперты проекта ASPIRE выделили десять симптоматических доменов, наиболее характерных для депрессии, связанной с иммуновоспалительной дисрегуляцией: утомляемость и снижение энергии, гиперсомнию, увеличение аппетита или массы тела, когнитивные трудности, снижение мотивации, ангедонию, потерю интереса, «свинцовый паралич», психомоторную заторможенность и бессонницу. Независимая экспертная группа подтвердила пять первых доменов. При этом стандартные шкалы депрессии охватывают этот профиль лишь частично: шкала Гамильтона оценивает четыре из десяти доменов, шкала Монтгомери-Асберг – шесть.

В последние годы всё больше данных указывает на существование подгруппы пациентов с большим депрессивным расстройством, у которых симптомы сопровождаются признаками системного воспаления. Повышенные воспалительные биомаркеры особенно последовательно связывают с атипичными и энергетическими симптомами депрессии, а также с худшим ответом на стандартные антидепрессанты первой и второй линии. Именно для этой группы всё чаще используется понятие воспалительного подтипа большого депрессивного расстройства.

Читать далее Депрессия с воспалением: эксперты выделили десять ключевых симптомов.