Позвонить - 358 - 40 - 5689681

Доброе участие - лучшее лекарство

Практически все мы рано или поздно, катастрофично или не очень сталкиваемся в жизни с, кажется, непреодолимыми трудностями, лишающими нас последних остатков сил, надежды, веры. Подобные отчаяние и бессилие, не отпускающие нас долгое время, раньше назывались унынием, в наше время их принято называть депрессией. И с этим состоянием порой невозможно справиться собственными силами, но преодоление все же реально.

Feature image
Здравствуйте!

Группа создана как волонтерское подразделение Финляндского Общества психического здоровья на основе международной программы «ДА».

Feature image
Как попасть на очные встречи?

Очные встречи проходят каждый четверг в 18.00 в Кризисном центре по адресу Maistraatinportti 4 A, 4 этаж.

Feature image
Контакты

+358-40-5689681

Feature image
Помощь сайту

Друзья! Если материалы сайта показались вам интересными и поскольку работа группы и сайта ведется исключительно на благотворительных началах, вы можете оказать этой работе посильную помощь.

БЛОГ

Post Image

Hirviömäinen työkaveri ajoi Lotan, 37, täysin loppuun: ”Itkin matkalla töihin”.

Lotta, 37, aloitti uuden työnsä myyjänä suomalaisessa myyntiyrityksessä. Alku vaikutti lupaavalta, mutta sitten kaikki muuttui.

Lotta jakoi työtilansa neljän kollegan kanssa, joista yksi vaikutti hetkittäin jotenkin inhottavalta. Tilanne alkoi kehittyä nopeasti.
– Kyseinen kollega alkoi piikitellä asiakkaiden nähden ja tiuskia, jos pyysi apua. […]

ДАЛЕЕ
Post Image

Как бороться с паническими атаками: 12 шагов.

В рубрику Терапия симптомов депрессии
Сильный стресс может привести к появлению приступов паники. Наша читательница смогла побороть паническое расстройство собственными усилиями и работой над собой. Мы делимся ее историей. А психолог Арина Липкина дает 12 простых шагов, которые помогут справиться с […]

ДАЛЕЕ
Post Image

Полина Санаева. «Я растил тебя не для этого»: почему родители не научили нас быть счастливыми.

Яркие, мыслящие, спорящие, ищущие смысл жизни… Наши отцы дали нам огромный культурный багаж, воспитали нас «хорошими людьми», но не научили главному – быть счастливыми. Придется учиться самим.
 

Когда я вхожу в дом с покупками, вся такая предвкушающая шуршание обертками, разглядывание и […]

ДАЛЕЕ
atkritka21

02.02.2017

Сегодня

говорили о практических методиках самопомощи при депрессии: прогулка, чтение, просмотр фильмов, беседа, поиск информации, медитация, смена места…
разбирали некоторые методики из домашних заданий по Школе депрессии:

Дневник чувств
Шкала настроения
Мгновения легкости
Добровольная физическая нагрузка
Приятные занятия
Использование времени
Недорогие удовольствия
Договор с самим собой
Моя неделя

размышляли о том, что […]

ДАЛЕЕ
Post Image

Moni masentunut jää yhä vaille kuntoutusta.

Hoitamaton masennus merkitsee sairastuneen elämänlaadun heikkenemistä, menetettyjä työvuosia ja kustannuksia yhteiskunnalle. Tuore tutkimus paljastaa puutteet kuntoutuksen järjestämisessä.
Teksti Karoliina Koskenvuo
Kuvat Markus Antero

Työttömistä ja työkyvyttömyyseläkeläisistä noin joka viides olisi tarvinnut kuntoutusta masennuksen takia mutta oli jäänyt riittäväksi koettujen kuntoutuspalvelujen ulkopuolelle.

Mielenterveyden ja […]

ДАЛЕЕ