Позвонить - 358 - 40 - 5689681

Доброе участие - лучшее лекарство

Практически все мы рано или поздно, катастрофично или не очень сталкиваемся в жизни с, кажется, непреодолимыми трудностями, лишающими нас последних остатков сил, надежды, веры. Подобные отчаяние и бессилие, не отпускающие нас долгое время, раньше назывались унынием, в наше время их принято называть депрессией. И с этим состоянием порой невозможно справиться собственными силами, но преодоление все же реально.

Feature image
Здравствуйте!

Группа создана как волонтерское подразделение Финляндского Общества психического здоровья на основе международной программы «ДА».

Feature image
Как попасть на очные встречи?

Очные встречи проходят по вторникам в 18.00 в Кризисном центре по адресу Maistraatinportti 4 A, 4 этаж.

Feature image
Контакты

+358-40-5689681

Feature image
Помощь сайту

Друзья! Если материалы сайта показались вам интересными и поскольку работа группы и сайта ведется исключительно на благотворительных началах, вы можете оказать этой работе посильную помощь.

БЛОГ

Post Image

Четыре практики, которые помогут освободиться от страха и тревоги.

В современном мире каждый из нас подвержен большому количеству страхов. В последнее время к ним прибавился новый – страх терактов. Он выбивает из колеи. Читая новости о самом массовом убийстве в истории США, которое произошло в Лас-Вегасе 2 октября 2017 […]

ДАЛЕЕ
Post Image

Анастасия Лобазова. Совершенный психотерапевт.

Когда я впервые познакомилась с трилогией Дж.Коттлера «Быть психотерапевтом/ Несовершенный психотерапевт и Совершенный психотерапевт» я не могла оторваться, поскольку в этих книгах было очень много созвучного и моей практике. В целом суть сводится к тому, что анализируя исследовательские и практические […]

ДАЛЕЕ
Post Image

Ксения Шульга. Зимняя депрессия постучалась в двери.

С приходом зимы значительная часть людей начинает испытывать массу негативных чувств – грусть, тоску, подавленность, пассивность, раздражительность и пр. Исчезает желание вести активный образ жизни, постоянно хочется спать, баловать себя сладеньким, «выть на луну» и ставить себе различные диагнозы (например, […]

ДАЛЕЕ
Post Image

15.01.2018

Сегодня:

знакомились с новым участником — добро пожаловать!
говорили о страхе и невозможности начать какое-либо дело при депрессии, о прокрастинации, размышляли, как связана прокрастинация с тревожностью.
обсуждали методики, которые помогают преодолеть страх начала деятельности: оптимизация процесса, принцип необходимости, сила воли (себя иногда нужно […]

ДАЛЕЕ
Post Image

Елена Нестеренко. Монстры в теле, монстры в деле.

Подумалось мне, что есть монстры, которые живут у нас внутри и мешают нам жить. Которые появляются там по одному, но постепенно заселяют все тело. Сначала они говорят с нами, но со временем замолкают и начинают свою подпольную игру, пугают нас и мучают изнутри. И […]

ДАЛЕЕ