Позвонить - 358 - 40 - 5689681

Tag Archives: методики

Post Image

Нина Зверева. Как говорить, чтобы вас услышали?

Одиннадцать секунд – столько требуется человеку, чтобы принять решение, смотреть ли дальше видеоролик или переключиться на другой. Как привлечь внимание, а главное – как удержать? Рассказывает бизнес-тренер Нина Зверева.
 

В среднем человек получает в течение дня около 3000 информационных сообщений, но […]

ДАЛЕЕ
Post Image

Ahdistaako? Kokeile terapeuttista kirjoittamista.

Läksyyn
Yhdysvaltalaistutkijan kehittämä menetelmä voi olla avuksi omien tunteiden käsittelyssä.

VAIVAAKO mieltäsi kimurantti ihmissuhdepulma? Varjeletko salaisuutta, jonka piilottelu tuntuu raskaalta? Apu saattaa löytyä terapeuttisesta kirjoittamisesta.
Yhdysvaltalaisen traumatutkijan ja psykologian professorin James W. Pennebakerin kehittämä itsehoitomenetelmä voi tarjota helpotusta tilapäisestä ahdistuksesta tai murheista kärsiville.
”Vaikenemisella ja salailulla on […]

ДАЛЕЕ
Post Image

Немедикаментозное лечение депрессии.

Депрессия довольно хорошо поддается лечению. Около 80% больных, получивших соответствующее эффективное лечение, излечивались от депрессии полностью. Немедикаментозное лечение является важнейшим составляющим терапии данного расстройства и проводится, как правило, посредством психотерапии. Для лечения депрессии без лекарств используются следующие методы:

Когнитивно-бихевиоральная психотерапия — лекции, тренинги, задания, ведение […]

ДАЛЕЕ
Post Image

Рили Холанд. Непобедимый разум самурая: как воспитать психологическую стойкость.

Образ мышления неразрывно связан с тем, как ведет себя тело. Спортивный психолог Рили Холанд открывает секреты психологической стойкости, которые помогают стать непобедимым не только в спорте, но и в жизненных ситуациях.
 

Я никогда не забуду притчу, которую рассказал друг перед уроком […]

ДАЛЕЕ
Post Image

Стюарт Браун. Противоположность игры – не работа, а депрессия.

О том, почему не только детям, но и взрослым нужно обязательно играть, рассказывает психолог Стюарт Браун.
 
«Игра – наше естественное состояние. Взгляните на животных. Они постоянно играют. Это позволяет им исследовать возможности друг друга. Они посылают друг другу сигналы, и неминуемая […]

ДАЛЕЕ