Алёна Блищенко. Практика контейнирования негативных эмоций.
Об этой теме так или иначе сказано и написано много. Тем не менее преподнесу её со своей стороны. Тема насущная, запросная, актуальная. Лишним точно не будет.
Начнём с формулировки понятия. Не буду цитировать классиков, скажу своими словами: «контейнрование» – это способность 1. […]
ДАЛЕЕ
Предложен механизм борьбы со страхом.
В лечении страхов и тревожных воспоминаний используют метод десенсибилизации и коррекции переработки информации с помощью движения глазных яблок (ДПДГ). Метод основан на восстановлении нормального движения и концентрации глаз, потому что в состоянии острой тревоги и страха взгляд не концентрируются, блуждает. […]
ДАЛЕЕ
Шон Акор. Упражнение для счастья.
В одной из лекций TED позитивный психолог Шон Акор объясняет, почему наше мировосприятие меняет мир, а не наоборот, и дает упражнения для развития способности быть счастливым
Однажды в детстве мы с сестрой играли на верху двухъярусной кровати. Тогда мне было семь, я был […]
Yksinäisyyden päänsisäiset jumit. Harjoitus 2: Odotukset muista ihmisistä
Kerroimme aiemmin miten ajattelumallimme vaikuttavat yksinäisyytemme kokemuksiin ja itse yksinäisyyteen. HelsinkiMission sosiaalipsykologit Jenny Julkunen ja Maria Rakkolainen auttavat parhaillaan yksinäiseksi itsensä kokevia asiakkaittaan havaitsemaan omat yksinäisyyttä lisäävät ajatustapansa, ja kehittämään ajatteluaan sellaiseksi että yksinäisyys vähentyy.
Nappi Naapuri osallistuu yksinäisyyden vähentämiseen tuomalla HelsinkiMission […]
Как пережить депрессию. Банан, шампунь и чистые трусы.
В Домашние задания
Про депрессию, апатию и упадок сил написано очень много полезных статей, книг и прочих материалов.
Поэтому, в данной статье я не буду подробно останавливаться на причинах депрессии или на том, какими возможными способами можно и нужно от нее излечиться.
Предлагаю […]
Случайная цитата
Извращенная воля и ложные действия, …обостренный эгоизм, в своем невежественном проявлении причиняющий вред и себе, и окружающим, способствующий установлению неправильных отношений со своей собственной душой, разумом, жизнью и телом, равно как и с душой, разумом, жизнью и телом других людей … вот практические проявления человеческого зла.
Рубрики
- Архив встреч
- Библиотека
- Видео
- ДА!-группа
- Депрессия
- Из личного опыта
- Леонид Добровольский
- Методики преодоления
- Мудрые мысли
- Ольга Юнтунен
- Разное
- Симптомы депрессии
- Статьи
- Улыбнитесь
Свежие комментарии
- к записи Депрессия?
- к записи Как жить, если знаешь, что скоро умрешь?
- к записи Страшно умирать, но еще страшнее жить.
- к записи Страшно умирать, но еще страшнее жить.
- к записи Невиноватая я, он сам пришел! или Как защитить свою психику при общении в социальных сетях?