Позвонить - 358 - 40 - 5689681

Tag Archives: методики

Post Image

3 фразы, которые стоит говорить вместо «Не переживай».

Чтобы успокоить взволнованного человека, недостаточно просто посоветовать ему не переживать о проблеме. Он может подумать, что вы просто хотите от него отделаться. Есть несколько фраз, которые можно сказать, если вы хотите кого-то поддержать.

1. «Чем я могу тебе помочь?»
Реальная помощь гораздо […]

ДАЛЕЕ
Post Image

Мобильное приложение для помощи людям, страдающим от панических атак.

В Домашние задания
В России запустили мобильное приложение для помощи людям, страдающим от панических атак АнтиПаника Pro
21 ноября 2017 г. – Институт Креативной Психологии совместно с Союзом
охраны психического здоровья выпустили второе приложение от панических
атак АнтиПаника Pro. Первая АнтиПаника lite собрала много […]

ДАЛЕЕ
Post Image

Депрессия: как уйти от черных мыслей?

Подавленное настроение, грусть, чувство вины, ощущение, что ты ни на что не способен… При депрессии жизнь воспринимается только в мрачных тонах и кажется, что нет выхода из этого состояния. Однако с депрессией можно справиться, утверждают психиатры и психотерапевты.

Стоит кому-нибудь в […]

ДАЛЕЕ
Post Image

Марион Вудман. Вытанцевать горе.

Танец ‒ один из самых простых и доступных способов снять стресс, но мы явно недооцениваем его силу. Психоаналитик Марион Вудман о том, как танец помогает пережить горе, снять с души тяжесть и почувствовать себя заново рожденным.

Каждый, кого коснулась серьезная потеря, […]

ДАЛЕЕ
Post Image

Победить депрессию без лекарств?

Это состояние мучительно: мы словно падаем в бесконечный колодец, не зная, за что уцепиться. Как выйти из депрессии самостоятельно? Осознать свое состояние и начать действовать как можно раньше.

Недостаток солнечного света и тепла могут сделать нас уязвимыми к депрессии. Неслучайно многие […]

ДАЛЕЕ