Позвонить - 358 - 40 - 5689681

Tag Archives: методики

Post Image

Наталья Щербакова. Психоанализ депрессии.

Психоанализ депрессии
В этой статье я не хочу делать депрессию ни привлекательной, ни милой. Я хочу показать ее суть с позиции психоаналитической практики. Не носиться с ней и не идеализировать, подбирая к ее образу красивые картинки, а вернуться к истокам ее […]

ДАЛЕЕ
Post Image

Принудительное бодрствование — на удивление эффективный способ лечения депрессии.

Применение депривации сна для выведения людей из тяжелой депрессии может показаться нелогичным, но в некоторых случаях 
Первый признак того, что что-то происходит, — руки Анджелины. Болтая по-итальянски с медсестрой, она начинает жестикулировать, имитировать тычки и водить в воздухе пальцами. По прошествии нескольких минут Анджелина становится все возбужденнее, и я замечаю в ее голосе […]

ДАЛЕЕ
Post Image

Анна Кузнецова. 6 мощных техник психической саморегуляции.

В Домашние задания
«Управлять своим настроением», «легко расслабляться», «становиться бодрым и энергичным, когда это нужно» – звучит заманчиво, не правда ли? Все это возможно при применении техник психической саморегуляции. А еще саморегуляция помогает сэкономить: и на услугах психолога, и на лекарствах. […]

ДАЛЕЕ
Post Image

Наталья Савостеенко. Странная дружба: о том, как важно, «подружиться» с симптомом заболевания.

Человек, попадая в ситуацию обнаружения болезни, особенно когда это происходит неожиданно, точно пребывает в шоке и недоумении.
Вряд ли кто-то скажет: «Ура, наконец-то!».
Такая информация воспринимается неоднозначно и без радости. Вряд ли кому-то удастся принять это сразу, не отрицая и не гневаясь.
Это […]

ДАЛЕЕ
Post Image

Павел Зайковский. Когнитивно-поведенческие упражнения.

В Домашние задания
Когнитивно-поведенческие упражнения применяются как с целью поддержания полученных результатов во время консультаций у психолога, так и как самопомощь.
Когнитивно-поведенческие упражнения – это лечебно-профилактические средства психотерапии, которые являются конгитивными средствами самовоздействия. Конечная цель подобных упражнений – уменьшение или полное устранение разрушительного […]

ДАЛЕЕ