Франсуаза Саган: Я сама — затяжной несчастный случай.

Именно так однажды откровенно сказала о себе известная французская писательница Франсуаза Саган. Зная ее биографию, богатую на авантюры и психопатологию, с этим можно согласиться. Как удавалось этому «очаровательному монстру» в течение почти полувека добавлять «немного солнца в холодную воду» серых…

Подборка бестселлеров книг по психотерапии.

Наша библиотека по теме Депрессия Мы подготовили для вас подборку бестселлеров книг по психотерапии, мак - карт, трансформационных игр и ежедневников для изменений своей жизни. 1. Календарь -Практикум на 2023 год ⠀ https://soulbooks.com.ua/p1501447539-kalendar-praktikum... ⠀ 2. Календарь - планер настенный "Козаки"…

Бона Леа Шваб. Как справиться с тревожностью.

Тревожность: что ее усугубляет и как понизить ее уровень? В Библиотеку Что поможет избавиться от деструктивных мыслей, побороть тревожность и научиться переживать тяжелые события? Свои советы в книге «Это просто невыносимо» дает немецкий психолог Бона Леа Шваб. С разрешения издательства…

Дневник тревог.

В рубрику Домашние задания Ведение дневника тревог — одна из ключевых практик в методе когнитивно-поведенческой психотерапии (КПТ). Причем выполнять ее можно самостоятельно, без помощи специалиста. Чем она помогает? И какие правила нужно соблюдать? Некоторые события, воспоминания или мысли могут так сильно…