Эва Томбак. Несколько приемов, как эффективно укрепить иммунитет.
Я схожу с ума каждый раз, когда позволяю себе читать коронавирусные новости. Для искупления греха любопытства наказываю себя дыхательной гимнастикой или пытками йоги. Я все еще жива — значит, помогает.
Надеюсь, что вы, как и я, рьяно сидите дома и укрепляете […]
Анастасия Рубцова. Ноябрьская шпаргалка.
Так, я обещала ноябрьскую шпаргалку – и вот она.
Ей можно пользоваться также в декабре и далее до марта. Ее можно дописывать. Из нее можно выдергивать то, что подходит, а неподходящее выбрасывать.
Очень условно разделим себя на три кубика – кубик тела, […]
ДАЛЕЕ
Эв Хазина. Отказаться от сахара. Эксперимент психолога.
Кто бы мог подумать, что обычный сахар, который мы добавляем в чай, получаем из шоколада и прочих сладостей, прячет от нас нечто важное и ценное в нас самих. С его помощью мы глушим эмоции и убегаем от проблем. Какие личные […]
ДАЛЕЕ
Не пытайтесь тушить пожар в одиночку. Послеродовая депрессия в вопросах и ответах.
Психолог, доула и основатель группы поддержки «Бережно к Себе» Дарья Уткина рассказала, что такое послеродовая депрессия, в чем ее отличия от синдрома выгорания, бэби-блюза и послеродового психоза, а главное, когда и к кому обращаться за помощью.
По мотивам прямого эфира «Послеродовая […]
ДАЛЕЕ
Исследование: псилоцибин в четыре раза эффективнее антидепрессантов.
Команда исследователей из Школы медицины Джона Хопкинса обнаружила, что псилоцибин (психоактивное вещество, содержащееся в галлюциногенных грибах) помогает побороть симптомы большого депрессивного расстройства в четыре раза эффективнее антидепрессантов. На это указывает эксперимент, результаты которого ученые опубликовали в журнале JAMA Psychiatry, сообщает […]
ДАЛЕЕСлучайная цитата
Страдание – семя радости.
Рубрики
- Архив встреч
- Библиотека
- Видео
- ДА!-группа
- Депрессия
- Из личного опыта
- Леонид Добровольский
- Ляля Лапухина
- Марина Муукконен
- Методики преодоления
- Мудрые мысли
- Ольга Юнтунен
- Разное
- Симптомы депрессии
- Статьи
- Улыбнитесь
Свежие комментарии
- к записи Скайп-собрание группы ДА (Анонимные Депрессивные) “ПЛЕД”
- к записи Скайп-собрание группы ДА (Анонимные Депрессивные) “ПЛЕД”
- к записи Скайп-собрание группы ДА (Анонимные Депрессивные) “ПЛЕД”
- к записи Илона Калашник. Тенденция к психологической смерти.
- к записи Как совладать со стрессом.