Позвонить - 358 - 40 - 5689681

Рубрики: Методики преодоления

Post Image

Yksinäisyyden päänsisäiset jumit. Harjoitus 2: Odotukset muista ihmisistä

Kerroimme aiemmin miten ajattelumallimme vaikuttavat yksinäisyytemme kokemuksiin ja itse yksinäisyyteen. HelsinkiMission sosiaalipsykologit Jenny Julkunen ja Maria Rakkolainen auttavat parhaillaan yksinäiseksi itsensä kokevia asiakkaittaan havaitsemaan omat yksinäisyyttä lisäävät ajatustapansa, ja kehittämään ajatteluaan sellaiseksi että yksinäisyys vähentyy.
Nappi Naapuri osallistuu yksinäisyyden vähentämiseen tuomalla HelsinkiMission […]

ДАЛЕЕ
Post Image

Как пережить депрессию. Банан, шампунь и чистые трусы.

В Домашние задания
Про депрессию, апатию и упадок сил написано очень много полезных статей, книг и прочих материалов.
Поэтому, в данной статье я не буду подробно останавливаться на причинах депрессии или на том, какими возможными способами можно и нужно от нее излечиться.
Предлагаю […]

ДАЛЕЕ
Post Image

Ничего я не хочу: Что делать, если ничего не интересно?

Наверное, это случалось с каждым: вы просыпаетесь однажды утром с чувством, что всё надоело, жизнь — сплошная рутина и сегодня уже не произойдёт ничего интересного. И завтра тоже. И послезавтра. Почему мы теряем интерес к жизни и повседневным делам? И […]

ДАЛЕЕ
Post Image

Татьяна Сарапина. Что делать, если больше нет сил бороться с жизненными обстоятельствами.

БЫВАЮТ МОМЕНТЫ….
Когда нужно просто остановиться.
Остановиться, чтобы осмотреться по сторонам и определить, куда завела нас выбранная карта жизни. Остановиться, чтобы вдохнуть порцию свежего воздуха и принять решение, нужно ли продолжать старый путь или пойти другим маршрутом.
Слышали ли вы когда-нибудь фразу: «Планы […]

ДАЛЕЕ
Post Image

Забота о себе – это не ванна с пеной и не пирожные.

Забота о себе не всегда выглядит так привлекательно, как кажется. Нередко это означает делать пренеприятнейшие вещи – потеть на тренировке, или сказать токсичному другу, что вы больше не хотите с ним общаться, или найти вторую работу, чтобы начать, наконец, откладывать […]

ДАЛЕЕ