Kenen kannattaa hakeutua terapiaan ja mitä terapiassa oikein tapahtuu? Psykoterapeutti vastaa Välillä murheet ja musta mieli eivät väisty ilman ammattilaisen apua. Terapiassa saa työkaluja, joilla harmit haalenevat. Joskus terapiasta voi hyötyä myös ennakkoon. Miksi terapia kannattaa? Eikö riitä, jos ongelmistaan…
Власти США одобрили первый препарат для лечения послеродовой депрессии.
Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) впервые в истории одобрило препарат для лечения послеродовой депрессии. Об этом сообщает The Washington Post Речь идет о препарате брексанолон, который будет продаваться под названием Zulresso. Результаты двух клинических испытаний показали, что…
12 эфирных масел: от хронических болезней, депрессии и тревожности.
В рубрику Домашние задания Эфирные масла — это уникальные природные лекарства, которые помогают справляться со многими недугами. Некоторые работают как болеутоляющие и антидепрессанты. Рассказываем, какие масла стоит добавить в домашнюю аптечку. Миллионы людей борются с хроническими, в том числе аутоиммунными…
Джудит Герман. Безопасная среда: как она помогает исцелиться от психологической травмы.
В рубрику Книги о депрессии и ее преодолении Сексуальное насилие, ужасы войны, абьюз, политический террор, тяжелое детство… Каждое из этих событий оставляет след в психике выжившего. Травму, с которой ему нередко приходится оставаться наедине, потому что общество не знает,…
Когда кажется, что все плохо, проверьте…
КОГДА ВДРУГ КАЖЕТСЯ, ЧТО ВСЕ ПЛОХО - проверьте следующие шесть пунктов 1. Возможно, вы голодны. Если вы привыкли не обращать внимание на свое тело, вам сложно отслеживать, голодны вы или нет. Если вы привыкли чувствовать себя виноватым, когда хотите есть,…