4 типа горя.

Так сложилось, что слово «горе» понимается исключительно как реакция на смерть. Но такая узкая интерпретация не даёт нам увидеть весь спектр человеческого опыта, который создает и провоцирует состояние горя. Вот четыре типа горя, которые мы можем переживать и которые не…

Послеродовая депрессия: что нужно знать близким.

Это не усталость, не «минутная слабость» и не каприз. Послеродовая депрессия похожа на внутреннего захватчика, и победа над ним зависит от поддержки и понимания близких. Как его узнать и не дать поработить любимого человека? "Самый обычный разговор с мужем может…

7 возможных причин, почему вы часто плачете.

Часто считается, что слезы — это нечто недостойное взрослого человека, что-то неприятное, дискомфортное, признак излишней эмоциональной чувствительности. Однако плач может приносить нам пользу. Во-первых, он уменьшает как физическую, так и эмоциональную боль, как показывают исследования. Во-вторых, слезы также способствуют выработке эндорфинов и окситоцина,…

9 защитных механизмов психики, которые мешают жить счастливо.

Почему нам бывает сложно понять истинную причину своих проблем без помощи психолога? Потому что при попытке разобраться в них нередко срабатывают бессознательные защиты, которые не позволяют нам встретиться с собой. Рассмотрим девять таких механизмов. ЧТО ТАКОЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ЗАЩИТА Психологическая защита —…

Пан выбирает жертву: как справиться с приступом паники.

Паника. По мнению древних греков, именно это ощущение испытывает человек в присутствии бога Пана – страшного, рогатого, с козлиными ногами, от которого в ужасе бежала даже родная мать. Жуткий монстр и по сей день преследует многих жителей мегаполиса. …Глубокая ночь.…