Как я перестала бояться и научилась жить с тревожным расстройством.
Первый острый эпизод случился со мной примерно в 17 лет — бессонница, слуховые галлюцинации, невозможность сосредоточиться.
Я не могу сказать, что я совсем перестала бояться, нет. Мне часто бывает страшно. / Matthew C. Kramer
Два года назад я сидела в офисе и […]
ДАЛЕЕ
Puhtaat hiukset ja ripsaria – kyllä se siitä!
13 vuotta sitten istuin lääkärin vastaanotolla ja itkin. Kuukausien ahdistus, uupumus, ilottomuus, vatsakivut, paniikkioireet ja unettomuus olivat vieneet voiton. Olin juuri valmistunut opinnoistani ja aloittanut oman alani työt. Lääkäriin uskaltautuminen oli 28-vuotiaana suuri ponnistus. Tunsin suurta häpeää siitä, että romahdin […]
ДАЛЕЕ
Максим Белоусенко. Почему утром мне плохо, а вечером лучше?
Классика жанра депрессии: утром, после того, как человек просыпается, он чувствует себя очень плохо, он ощущает безнадежность, угнетенность, тревогу, стыд; к вечеру эти чувства слегка пригасают и он становится более бодрым. Почему так? Депрессия — это состояние духа, которое основано […]
ДАЛЕЕ
Юлия Рублёва. Так, как раньше, уже не будет.
Поделюсь с вами тем, что знаю сама, – о том, как протекает каждый кризис. Если вам сейчас плохо, или вы подавлены теми изменениями, которые с вами происходят, это, возможно, поможет вам понять, где вы находитесь на карте кризиса. Моя любимая […]
ДАЛЕЕ
Александра Билецкая. Про выученную беспомощность.
Про выученную беспомощность
Выученная беспомощность — это такое поведение человека, когда он не предпринимает попыток к улучшению ситуации или своего состояния, хоть и имеет возможность. Человек в этом случае чувствует себя беспомощным и не может повлиять на ситуацию не потому, что […]
Случайная цитата
Не отчаивайтесь, а если отчаялись, всё равно продолжайте свой путь.
Рубрики
- Архив встреч
- Библиотека
- Видео
- ДА!-группа
- Депрессия
- Из личного опыта
- Леонид Добровольский
- Методики преодоления
- Мудрые мысли
- Ольга Юнтунен
- Разное
- Симптомы депрессии
- Статьи
- Улыбнитесь
Свежие комментарии
- к записи Депрессия?
- к записи Как жить, если знаешь, что скоро умрешь?
- к записи Страшно умирать, но еще страшнее жить.
- к записи Страшно умирать, но еще страшнее жить.
- к записи Невиноватая я, он сам пришел! или Как защитить свою психику при общении в социальных сетях?