Опубликовано Оставить комментарий

Юмор как лекарство.

Нет описания фото.Рубрика «Улыбнитесь»

Это случилось более тридцати лет назад. Полный сил и энергии журналист, главный редактор «Seturday Revue» Норман Казинс вдруг почувствовал себя плохо. У него резко повысилась температура, появилась ломота во всем теле. Состояние здоровья быстро ухудшалось, и уже через неделю ему стало трудно двигаться, поворачивать шею, поднимать руки. Ему пришлось лечь в больницу, и вскоре был поставлен диагноз. Оказалось, что у Нормана коллагеноз – аутоиммунное заболевание, поражающее весь организм, при котором иммунная система проявляет агрессию к собственной соединительной ткани.
День ото дня тело Казинса становилось все более неподвижным, он с огромным трудом шевелил руками и ногами, переворачивался в постели. Наступил момент, когда он не смог разомкнуть челюсти, чтобы немного поесть. Страх, тоска, обида на несправедливость судьбы охватили его. Казинс перестал разговаривать даже с близкими людьми и проводил целые дни, отвернувшись к стене больничной палаты. Лечащий врач, доктор Хитциг, поддерживал Нормана как мог, привлекая для консультаций лучших специалистов, но болезнь прогрессировала. И тогда Норман спросил врача о своих шансах на выздоровление. Ответ его потряс: из пятисот больных коллагенозом выздоравливает только один.

Читать далее Юмор как лекарство.

Опубликовано Оставить комментарий

Профилактика усталости, выгорания, дистимии. Практические рекомендации из собственного опыта.

Когда я работала в офисе, мне очень откликался известный мем про выгорание  сотрудников. Сейчас я понимаю что он абсолютно справедлив и к мамам :)  нарисовала 🙌 Расскажу сегодня про маму, которая вОльга Юнтунен. Заметки о депрессии.

В рубрику Самопомощь 

Давеча после доклада на конференции по билингвальной логопедии спросили: как вы не выгораете, работая так много с такими трудными детьми? Поясню: моя основная специализация – раннее вмешательство при тяжелых множественных нарушениях развития и аутизме.

Хороший вопрос, на самом деле, даже очень. Даже, пожалуй, один из самых главных для потенциальной супервизии. Ведь действительно, практически ничего из достижений в моей работе не было бы возможно, не внедряй я сознательно и последовательно в свою жизнь профилактических оздоровительных действий, тем более после перенесенного восемь лет назад инсульта как осложнения многолетних хронических аутоиммунных заболеваний. Плюс сама до системной оздоровительной программы часто валилась с ног от изнеможения и засыпала в любом положении. Плюс слишком часто я слышу вокруг жалобы на усталость, бессилие, выгорание, сонливость, апатию, дистимию, и зачастую люди даже не подозревают истинных причин и склонны искать виноватых только во вне. А потому поговорим подробнее. Читать далее Профилактика усталости, выгорания, дистимии. Практические рекомендации из собственного опыта.