Опубликовано Оставить комментарий

Kirsi Piha oli 7-vuotias, kun isä teki itsemurhan.

Yrittäjä Kirsi Piha lukee kolme kirjaa viikossa ja omistaa tuhansia teoksia. Kirjoilla on omat viestinsä niin puolisolle, tyttärelle kuin äidillekin. Isän viimeinen lahja on yksi Kirsin aarteista.

Idea on tuskin syntynyt, kun se jo kuolee. Tarkoitus oli, että Kirsi Piha kertoo elämänvaiheista hänelle tärkeimpien kirjojen kautta. Mitkä kirjat tekivät vaikutuksen lapsuudessa, entä nuoruudessa? Mitä hän luki nuorena äitinä?

Kirsi kuitenkin torppaa ajatuksen jo ennen kuin haastattelu on päässyt kunnolla alkuun.

”Myös Sipe pyysi minua nimeämään kuusi merkityksellisintä kirjaa”, Kirsi aloittaa ja tarkoittaa 23-vuotiasta tytärtään Siiriä, joka opiskelee yliopistossa psykologiaa.

”Mitään selityksiä ei saanut antaa, nimetä vain kirjat. Enhän minä sellaiseen pysty.”

Читать далее Kirsi Piha oli 7-vuotias, kun isä teki itsemurhan.

Опубликовано Оставить комментарий

Что такое «терапия принятия и ответственности»?

Что такое «терапия принятия и ответственности»? | Источник: ShotPrime Studio/Shutterstock/Fotodom.ruРассказываем, как работает один из очень популярных на сегодня методов психотерапии, в каких ситуациях наиболее эффективен, кому может подойти и какими принципами руководствуются те, кто его практикует.

Кому подходит терапия принятия и ответственности

Терапия принятия и ответственности помогает клиентам с широким спектром проблем. Сотни научных исследований подтверждают эффективность этого метода при работе с тревогой, депрессией, выгоранием, зависимостями, ПТСР, хронической болью, проблемами само­оценки. Он применяется в индивидуальной и групповой работе, подходит не только взрослым, но и детям.

Читать далее Что такое «терапия принятия и ответственности»?

Опубликовано Оставить комментарий

Влияние разума на здоровье.

Как иммунные клетки и нейроны влияют на здоровье мозга

Величайшая ошибка врачей заключается в том, что они пытаются вылечить тело, не пытаясь вылечить разум, однако разум и тело едины, и их не следует лечить отдельно!
Платон, 428–348 гг. до н.э.

Когда я работала молодым неврологом в одной из крупнейших больниц Москвы, у меня был пациент — красивый молодой человек с Украины. Он гостил у своих родственников в Москве. Всю свою жизнь он был здоров. Незадолго до отлёта домой его внезапно парализовало ниже пояса, и машина скорой помощи доставила его в нашу больницу. Мы провели различные тесты, сканирования и обследования и не смогли найти никакой физической причины состояния молодого человека. Я поговорила с коллегой из психосоматического отделения, и он посоветовал попробовать один препарат. Этот препарат временно отключает верхние отделы мозга от более глубоких и древних частей мозга. Эти более глубокие части управляют нашим автопилотом, который гарантирует, что все органы работают без нашего сознательного участия: сердце бьётся без нашего участия, наши печень и почки выполняют свою очень сложную работу без нашего ведома, а наши мышцы знают, как работать и точно выполнять каждое движение.

Читать далее Влияние разума на здоровье.