В рубрику Скорая помощь ПАНИЧЕСКАЯ АТАКА. Часть 1. Как помочь другому? “У меня вспотели ладони, я видела только узкую полоску света перед собой. Было так тревожно..” “Мне хотелось сбежать. Сердце колотилось так, что я думала что оно выпрыгнет. Мне казалось,…
Сила слов: как не навредить, говоря о суициде.
10 сентября традиционно отмечается Всемирный день предотвращения суицидов. По этой причине мы решили сегодня поднять тему стигматизации суицида в языке. Почему это важно? То, как мы говорим о суициде, отражает то, как мы думаем. Наше восприятие феномена самоубийства имеет прямое…
Синдром хронической усталости в вопросах и ответах.
Автор: Белынцева Елена, врач-психотерапевт. Синдром хронической усталости чаще всего ассоциируют с переутомлением. Правильно ли это? Есть несколько причин возникновения хронической усталости. Действительно, хроническая усталость может возникать вследствие частых стрессов, повышенных психоэмоциональных нагрузок, ненормированной трудовой деятельности. Так же, хроническая усталость появляется…
Как помочь взрослому сыну в депрессии?
Родители переживают за детей, даже если те уже выросли. Как понять, что с вашим вполне уже взрослым ребенком происходит что-то не то, когда можно и нужно вмешаться? И можете ли вы чем-то помочь? Моему сыну 28 лет. Год назад он…
Анастасия Рубцова. Что делать с психической усталостью?
Я вам обещала написать, что делать с психической усталостью, и вот! Вот. Первое. Не надо сокращать нагрузку сразу и радикально. Это как экстренное торможение поезда или автомобиля – визг тормозов и вы встаете на полном ходу посреди проезжей части. Или…