Мартин Селигман. 5 секретов для достижения любой цели.
Сила воли? Вера в победу? Четкое планирование? Все это звучит хорошо, но на деле успех начинания, каким бы оно ни было, зависит от пяти элементов благополучия. Что они из себя представляют?
Пройти по маршруту Тихоокеанского хребта, протяженность которого составляет более 4 […]
ДАЛЕЕ
Татьяна Гуляева. Как пережить трагедию и потерю.
Рано или поздно все мы сталкиваемся с потерями, которые оставляют в нас глубокие следы. Увольнения, расставания, уход из жизни близких. Такие утраты пробуждают чувство одиночества, глубинный страх конечности, смерти. И они могут привести к серьезным проблемам в психологическом здоровье.
Исследование Калифорнийского […]
ДАЛЕЕ
9 книг, чтобы начать действовать.
Жить интереснее, работать более осознанно и эффективно, лучше запоминать информацию, пересмотреть свою жизнь и найти в ней другие смыслы — в книгах издательства «Манн, Иванов и Фербер» найдутся актуальные именно для вас практические советы и вдохновляющие примеры.
1. Сосредоточиться
«Максимальная концентрация» Люси Джо […]
Венди Сузуки. Странная девочка, которая влюбилась в мозг.
В библиотеку книг о Депрессии и ее преодолении
Стресс у меня, стресс у вас, стресс у всех нас!
Реакции на стресс с точки зрения нейробиологии
Вспомните среднюю школу. Стоило учителю произнести: «Сегодня у нас контрольная», как ваше сердце начинало биться, как у зайца, […]
ДАЛЕЕ
К сорока годам я поняла, что живу не так.
«Я должен», «это моя обязанность» — как часто мы произносим эти фразы? И что происходит, если изо дня в день живем и принимаем решения из чувства долга, не прислушиваясь к своим желаниям? С этой проблемой на сеанс к психотерапевту Владимиру […]
ДАЛЕЕСлучайная цитата
Трансформация – это очищение человеческой природы под «влиянием» Духа. Очищение есть лишь часть психического или духовно-психического преобразования.
Рубрики
- Архив встреч
- Библиотека
- Видео
- ДА!-группа
- Депрессия
- Из личного опыта
- Леонид Добровольский
- Ляля Лапухина
- Марина Муукконен
- Методики преодоления
- Мудрые мысли
- Ольга Юнтунен
- Разное
- Симптомы депрессии
- Статьи
- Улыбнитесь
Свежие комментарии
- к записи Программа 12 шагов Анонимных Депрессивных
- к записи Программа 12 шагов Анонимных Депрессивных
- к записи Я не умею принимать решения.
- к записи Депрессия?
- к записи Отмена антидепрессантов.