Позвонить - 358 - 40 - 5689681

Tag Archives: рекомендации

Post Image

Николай Павлов. Как поддерживать партнера в депрессии, заботясь о своем здоровье.

Приглядывать за кем-то, находящимся в хронической депрессии непростая задача и Poorna Bell прошла через это когда заболел ее муж. Первое правила, которое она поняла, это заботиться о себе.
 
Потеря себя это не вспышка молнии, просто в какой то момент ты обнаруживаешь, […]

ДАЛЕЕ
Post Image

Нина Зверева. Как говорить, чтобы вас услышали?

Одиннадцать секунд – столько требуется человеку, чтобы принять решение, смотреть ли дальше видеоролик или переключиться на другой. Как привлечь внимание, а главное – как удержать? Рассказывает бизнес-тренер Нина Зверева.
 

В среднем человек получает в течение дня около 3000 информационных сообщений, но […]

ДАЛЕЕ
Post Image

Кортни Уоррен. «Главное, себе не лгите»: как распознать самообман?

Не лгать себе трудно, но еще сложнее бывает признать, что наша прежняя жизнь и отношения с людьми были построены на лжи. Но без этого признания мы будем раз за разом повторять одни и те же ошибки. Психолог Кортни Уоррен объясняет, […]

ДАЛЕЕ
Post Image

Немедикаментозное лечение депрессии.

Депрессия довольно хорошо поддается лечению. Около 80% больных, получивших соответствующее эффективное лечение, излечивались от депрессии полностью. Немедикаментозное лечение является важнейшим составляющим терапии данного расстройства и проводится, как правило, посредством психотерапии. Для лечения депрессии без лекарств используются следующие методы:

Когнитивно-бихевиоральная психотерапия — лекции, тренинги, задания, ведение […]

ДАЛЕЕ
Post Image

Светлана Кривцова. Советы «зажатым» и сверхчувствительным.

Правила приличия предписывают контролировать и даже скрывать эмоции, но, чтобы жить в ладу с собой, проявлять их необходимо. Можно научиться искренне выражать свои чувства и даже извлекать из этого пользу – считает психотерапевт Светлана Кривцова. И показывает, как это сделать, […]

ДАЛЕЕ