Николай Павлов. Как поддерживать партнера в депрессии, заботясь о своем здоровье.
Приглядывать за кем-то, находящимся в хронической депрессии непростая задача и Poorna Bell прошла через это когда заболел ее муж. Первое правила, которое она поняла, это заботиться о себе.
Потеря себя это не вспышка молнии, просто в какой то момент ты обнаруживаешь, […]
Нина Зверева. Как говорить, чтобы вас услышали?
Одиннадцать секунд – столько требуется человеку, чтобы принять решение, смотреть ли дальше видеоролик или переключиться на другой. Как привлечь внимание, а главное – как удержать? Рассказывает бизнес-тренер Нина Зверева.
В среднем человек получает в течение дня около 3000 информационных сообщений, но […]
ДАЛЕЕ
Кортни Уоррен. «Главное, себе не лгите»: как распознать самообман?
Не лгать себе трудно, но еще сложнее бывает признать, что наша прежняя жизнь и отношения с людьми были построены на лжи. Но без этого признания мы будем раз за разом повторять одни и те же ошибки. Психолог Кортни Уоррен объясняет, […]
ДАЛЕЕ
Немедикаментозное лечение депрессии.
Депрессия довольно хорошо поддается лечению. Около 80% больных, получивших соответствующее эффективное лечение, излечивались от депрессии полностью. Немедикаментозное лечение является важнейшим составляющим терапии данного расстройства и проводится, как правило, посредством психотерапии. Для лечения депрессии без лекарств используются следующие методы:
Когнитивно-бихевиоральная психотерапия — лекции, тренинги, задания, ведение […]
ДАЛЕЕ
Светлана Кривцова. Советы «зажатым» и сверхчувствительным.
Правила приличия предписывают контролировать и даже скрывать эмоции, но, чтобы жить в ладу с собой, проявлять их необходимо. Можно научиться искренне выражать свои чувства и даже извлекать из этого пользу – считает психотерапевт Светлана Кривцова. И показывает, как это сделать, […]
ДАЛЕЕСлучайная цитата
О, Боже мой, а говорят, что нет души! А что у меня сейчас болит? – Не зуб, не голова, не рука, не грудь, – нет, грудь, в груди, там, где дышишь, – дышу глубоко: не болит, но всё время болит, всё время ноет, нестерпимо!
Рубрики
- Архив встреч
- Библиотека
- Видео
- ДА!-группа
- Депрессия
- Из личного опыта
- Методики преодоления
- Мудрые мысли
- Ольга Юнтунен
- Разное
- Симптомы депрессии
- Статьи
- Улыбнитесь
Свежие комментарии
- к записи Николай Павлов. Как поддерживать партнера в депрессии, заботясь о своем здоровье.
- к записи Николай Павлов. Как поддерживать партнера в депрессии, заботясь о своем здоровье.
- к записи Николай Павлов. Как поддерживать партнера в депрессии, заботясь о своем здоровье.
- к записи Афоризмы о депрессии и счастье
- к записи Когнитивная психотерапия.