Причины, по которым психотерапевт лучше друзей.

1. Психотерапевт уважает и внимательно слушает вас, несмотря на то, что вы оба абсолютно трезвые. 2. Психотерапевт никогда не станет орать и плакать, если от вас пахнет другим психотерапевтом. 3. Психотерапевт не скажет вам, что уходит от вас потому что…

Как нам чувствовать себя хорошо, когда вокруг все плохо?

Социальный кризис, глобальное потепление, пандемия… Все это не очень располагает к оптимизму. Как сохранить хорошее настроение, если события внушают тревогу? Когда в СМИ множество специалистов, от экологов до вирусологов, предупреждают нас о возможных катастрофах, а рядом теряют работу или болеют наши…

Как помочь человеку с суицидальными наклонностями?

2 апреля вышел новый выпуск ютьюб-шоу «Больше всех надо», посвященный проблеме суицида. Его герои — психиатр Елена Вроно и старший научный сотрудник института имени Сербского психолог Ксения Сыроквашина. Вместе с ведущими шоу они разбирались, насколько тяжелая в этом отношении ситуация…

Akuutti jaksollinen stressi: toistuva ahdistuneisuus.

Päänsärky, korkea verenpaine, sydämeen ja verisuoniin liittyvät ongelmat... Akuutti jaksollinen stressi vaikuttaa keskimääräisesti hyvin tietynlaiseen persoonallisuustyyppiin. Ja se voi olla vaarallista. Tässä artikkelissa analysoimme tätä stressin merkittävää muotoa tarkemmin. Akuutilla jaksollisella stressillä on usein vakavia vaikutuksia terveydelle. Se on psykologinen tila,…

Нил Пасрича. 6 способов натренировать мозг, чтобы стать счастливым.

Рассуждая о счастье, мы думаем сначала о том, как это сложно. А потом, оглядываясь на свою жизнь, решаем, что и так вполне счастливы. Нил Пасрича, канадский писатель и директор Института глобального счастья, уверен: чтобы быть счастливым, достаточно просто тренировать мозг.…