Как вытащить себя из депрессии и справиться с проблемами в одиночку?

Я всегда была очень жизнерадостной и веселой. Старалась — и могла — вытащить другого из депрессии, повлиять на его настроение. Даже когда случалось горе, могла абстрагироваться и оставаться позитивной, иногда даже излишне. Но полгода назад все резко изменилось: я стала […]

Техники поведенческой активации для выхода из депрессии.

В рубрику Домашние задания.

Люди с депрессией чаще пассивны, они могут долго лежать в постели или бездействовать — что ещё больше усиливает их убеждённость, что повлиять на их эмоциональное состояние невозможно.
Планирование активности для людей с депрессией — приоритетная задача в терапии. […]

Гид по местам помощи при депрессии, биполярном расстройстве, шизофрении.

Людей, страдающих из-за проблем с психикой, все больше, а фондов, оказывающих квалифицированную помощь при психических расстройствах, – крайне мало. Мы подготовили список адресов, где могут помочь.
«Просто люди»: дорожная карта при ментальном расстройстве
prosto-ludi.ru
«Несмотря на то, что о депрессии сейчас говорят все, […]

На стороне жизни: план безопасности.

В Домашние задания. Рубрика «Кризисная помощь».
В своей практике я встречаюсь с клиентами с суицидальными намерениями и действиями, и знаю, что в таких случаях коллеги часто заключают антисуицидальные контракты, которые, на мой взгляд, неэффективны и призваны скорее обезопасить психолога, чем клиента. […]

Быстрые восстановительные практики в сложных и кризисных ситуациях.

В Домашние задания
На мастер-классе «Быстрые восстановительные практики в сложных и кризисных ситуациях» Марина Шулепова поделилась техниками для управления своим настроением. Марина Всеволодовна Шулепова – практический психолог, психоаналитик, бизнес-тренер, специалист в области стресс-менеджмента и возможностей саморегуляции человека, сертифицированный инструктор по нейрографике, […]

Жизни — ДА!

Группа поддержки людей, переживающих депрессию

Как вытащить себя из депрессии и справиться с проблемами в одиночку?

Техники поведенческой активации для выхода из депрессии.

Гид по местам помощи при депрессии, биполярном расстройстве, шизофрении.

На стороне жизни: план безопасности.

Быстрые восстановительные практики в сложных и кризисных ситуациях.

Случайная цитата

Рубрики

Свежие комментарии

Поддержи проект!

Анонимные депрессивные

Очные встречи

Контакты

Поддержи проект!