Позвонить - 358 - 40 - 5689681

Tag Archives: домашнее задание

Post Image

Луиза Хей: Эти золотые правила самоисцеления работают лучше лекарств…

В Домашние задания
Человеческий организм — сложнейшая из систем. Порой мы даже и не догадываемся, на что способны. Сила слова и человеческой мысли обладают невообразимой исцеляющей энергетикой, и, кажется, бесполезно лечить какое-либо заболевание без исцеления духовного. Для того чтобы запустить исцеляющие […]

ДАЛЕЕ
Post Image

Анна Кузнецова. 6 мощных техник психической саморегуляции.

В Домашние задания
«Управлять своим настроением», «легко расслабляться», «становиться бодрым и энергичным, когда это нужно» – звучит заманчиво, не правда ли? Все это возможно при применении техник психической саморегуляции. А еще саморегуляция помогает сэкономить: и на услугах психолога, и на лекарствах. […]

ДАЛЕЕ
Post Image

Павел Зайковский. Когнитивно-поведенческие упражнения.

В Домашние задания
Когнитивно-поведенческие упражнения применяются как с целью поддержания полученных результатов во время консультаций у психолога, так и как самопомощь.
Когнитивно-поведенческие упражнения – это лечебно-профилактические средства психотерапии, которые являются конгитивными средствами самовоздействия. Конечная цель подобных упражнений – уменьшение или полное устранение разрушительного […]

ДАЛЕЕ
Post Image

24.04.2018

Сегодня:

обсуждали насущные проблемы и, конечно же, опять лекарства;
знакомились с новым участником;
делились своими приятными занятиями — что доставляет удовольствие и дает возможность переключения (методика Приятные занятия).

Домашнее задание: формулы, которые меня мотивируют.
Внимание! 1 мая — выходной по случаю государственного праздника. Встречаемся 8 […]

ДАЛЕЕ
Post Image

Павел Зайковский. Навязчивые мысли: причины возникновения и методы их остановки.

В Домашние задания
От автора: Навязчивым мыслям подвержены люди с низкой самооценкой, отсутствием уверенности, постоянным страхом и тревогой. Поэтому, главная трудность самостоятельного избавления от навязчивых мыслей – переубедить самого себя в том, что эти мысли нерациональны. Не стоит бороться с навязчивыми мыслями, […]

ДАЛЕЕ