Позвонить - 358 - 40 - 5689681

Tag Archives: преодоление

Post Image

Святослав Стоценко. Проблемы с мотивацией? Пятнадцать правил прокрастинатора.

Есть проблемы с мотивацией? Постоянно борешься с желание отложить дела “на потом”?
Спрыгиваешь от выполнения важных дел:

— или делаешь с опозданием
— или не делаешь, занимаясь какой-то ерундой
— или часто вместо важного дела делаешь что-то другое, полезное, но менее приоритетное
— или откладываешь […]

ДАЛЕЕ
Post Image

Ирина Млодик. Созидатели личных катастроф или как позволить себе счастье (работа с ранней травмой).

Ей кажется, что она крепко держит штурвал и уверенно ведет корабль своей жизни, осознанно выбирая тот или иной маршрут, предугадывая и предотвращая попадание корабля в возможные бури и мели. Она убеждена, что свободна в выборе и всегда поступает так, как […]

ДАЛЕЕ
Post Image

Анастасия Платонова. Жить в мире с собой при неопределенности в жизни.

Каждому из нас знакомы ситуации, когда мы находимся в подвешенном состоянии — состоянии неопределенности.
Я лично не знакома с людьми, которые бы умудрялись получать удовольствие от неопределенности. Но я точно знаю, что вот эта «подвешенность», даже в самых острых случаях, вполне […]

ДАЛЕЕ
Post Image

Владимир Абрамов. О пребывании «Здесь-и-сейчас» и Тревоге.

В Домашние задания
Вы часто волнуетесь? По мелочам? Или по действительно важным вещам? Как вы их различаете? Зачем вообще волноваться?
Эта статья будет посвящена осознанному пребыванию в настоящем а также одной из когнитивных техник избавления от тревоги.
В третьей волне когнитивно-поведенческой психотерапии есть […]

ДАЛЕЕ
Post Image

Алла Далит. В кабинете психотерапевта.

Основано на реальных историях.
Большинство подружек отнеслись к ее идее негативно. Даже больше. Они над ней посмеялись. И после этого Мила решила никогда больше не обсуждать с ними свои планы о походе к психологу. От самой идеи она отказываться не собиралась. […]

ДАЛЕЕ