Ричард Дэвидсон: Изменяя нейронные связи, мы можем управлять своими эмоциями.
У каждого нашего гена есть что-то вроде «регулятора громкости»: он может заявлять о себе едва слышно или в полный голос. Профессор психологии Ричард Дэвидсон — о том, как медитации и практика внимательности меняют наше физическое и эмоциональное состояние.
Psychologies: Вы были […]
ДАЛЕЕ
Тим Ломас. Всемирный словарь счастья.
То, что нам кажется счастьем, зависит от языка, на котором мы говорим, уверен психолог Тим Ломас. Именно поэтому он составляет «всемирный словарь счастья». В него уже вошли 216 понятий: познакомившись с ними, можно расширить свою палитру счастья.
Началось с того, что […]
ДАЛЕЕ
Марина Мелия. Воображая себя.
Каждому из нас приходится сталкиваться с непривычными и лежащими «по ту сторону рутины» ситуациями: докладывать начальству о проделанной работе, защищать диплом, произносить тост. Не каждому это дается легко. Как подготовиться к таким событиям, когда на все не хватает времени?
ИДЕОМОТОРНАЯ ТРЕНИРОВКА
В […]
Мария Тихонова. «Вы уверены только в своей неуверенности»: что мешает нам двигаться вперед.
Как много великих дел не сделано, книг не написано, песен не спето. А все потому, что творец, который есть в каждом из нас, непременно сталкивается с «департаментом внутренней бюрократии». Так считает психотерапевт Мария Тихонова. В этой колонке она рассказывает историю […]
ДАЛЕЕ
Ольга Армасова. «Я ничего не чувствую»: как вернуть себе себя.
Успеть все – таков девиз современности. Выкладываясь по полной программе на работе и дома, мы чувствуем, будто нас разобрали на кусочки. Тренер Ольга Армасова уверена, что, распределяя силы иначе, мы вернем себе цельность.
Psychologies: Перенапряжение, усталость, тревожность… Почему мы не справляемся с темпом […]
ДАЛЕЕСлучайная цитата
Трансформация – это очищение человеческой природы под «влиянием» Духа. Очищение есть лишь часть психического или духовно-психического преобразования.
Рубрики
- Архив встреч
- Библиотека
- Видео
- ДА!-группа
- Депрессия
- Из личного опыта
- Методики преодоления
- Мудрые мысли
- Ольга Юнтунен
- Разное
- Симптомы депрессии
- Статьи
- Улыбнитесь