Почему техника, похожая на управляемую фантазию, стала одним из самых исследуемых инструментов современной психотерапии.
Представьте человека, который всю жизнь несёт в себе убеждение «я плохой» как постоянно звучащий фон, окрашивающий каждое решение и каждый отказ от чего-то во вред себе. Умом он давно понимает, что это убеждение несправедливо, но понимание не отменяет того, что ощущается в теле в моменты, когда нужно просить о помощи или взять выходной. Эта пропасть между тем, что человек знает, и тем, что он чувствует, стала одной из центральных проблем современной психотерапии. И именно с этой пропастью работает рескриптинг, о котором нам подробнее рассказала врач-психиатр Александра Ялтонская.
В коллекцию Мультфильмов о депрессии: Ох и Ах.
В современном мире количество двуязычных людей постоянно растет, и, по данным исследований, приблизительно каждый третий человек в мире говорит минимум на двух языках. Согласно современному определению билингвизма, эти языки не обязательно должны быть в равной степени родными, достаточно свободно использовать два языка в повседневной жизни. Существуют примеры стран, в которых люди свободно уживаются с двумя языками (Швейцария, Канада, Бельгия). Финляндия официально является двуязычной страной, хотя далеко не все жители Финляндии могут похвастаться идеальным знанием шведского. Знание же английского языка, особенно среди финской молодежи, практически стало нормой. Также одним из крупных языковых меньшинств в Финляндии, согласно статистике, являются русскоязычные. Кто‑то эмигрировал сюда с семьей еще ребенком, кто-то уже во взрослом возрасте, а кто-то вырос в двуязычной семье.