Опубликовано — Оставить комментарий

Как получить психологическую помощь в Финляндии: от самопомощи до Kela-психотерапии.

Возможно, это изображение текстМы провели вебинар на тему: «Как получить психологическую помощь в Финляндии: от самопомощи до Kela-психотерапии».

Надеемся, что полученная информация оказалась для вас полезной!

Запись вебинара вы можете посмотреть на нашем Ютуб канале по ссылке:

Читать далее Как получить психологическую помощь в Финляндии: от самопомощи до Kela-психотерапии.

Опубликовано — Оставить комментарий

Послеродовая депрессия: что видит психонализ?

Послеродовая депрессия : причины, симптомы, тест и что делать?Иногда женщина очень хочет ребёнка и одновременно бессознательно надеется, что его появление даст ей близость, которой всегда не хватало, поможет исправить прошлое и стать совсем другой матерью.
Серж Лебовиси писал о воображаемом ребёнке. Ещё до рождения младенец может получить невидимую задачу: утешить мать, соединить семью и подтвердить, что она хорошая мать.
Но рождается живой ребёнок. Он плачет, отворачивается, не всегда успокаивается, может плохо брать грудь. Он не обязан соответствовать материнской фантазии и не может спасти взрослого. Разрыв между мечтой и реальностью иногда переживается как потеря надежды и уверенности в себе как в матери.
Режин Прат называла одним из центральных переживаний материнства ужас зависимости. Младенец полностью зависит от матери. Одновременно его беспомощность может пробудить её собственную раннюю беспомощность, рядом с которой когда-то не оказалось понимающего взрослого.
Поэтому раздражение и агрессия не всегда говорят об отсутствии любви. Иногда это защита от бессилия. Чувство, что я не понимаю своего ребёнка и не могу ему помочь, может превращаться в ярость, контроль, отстранение или бегство в работу. Так хотя бы ненадолго возвращается ощущение силы и собственных границ.

Читать далее Послеродовая депрессия: что видит психонализ?

Опубликовано — Оставить комментарий

Психологическое упражнение «Сундук сокровищ».

Нейропсихологические упражнения, направленные на развитие мышления #нейропсихология #развитие_мышления #работа_с_детьми #нейроупражнение Мышление – сложный психический процесс отражения действительности. Для человека мало просто видеть, слышать и ...В копилку методик Самопомощи

Простое и интересное упражнение направлено на работу с самооценкой и внутренними ресурсами.
Цель -найти опору в себе, когда кажется, что «всё плохо» или «я ничего не могу»
📝 Инструкция:
1️⃣ Возьмите лист бумаги.
Представьте, что у вас есть большой сундук с драгоценностями — но вместо золота там ваши личные победы, сильные стороны и моменты гордости за себя 👏🏻
2️⃣ Наполните этот сундук.
Запишите 5-7 пунктов по категориям: