Автор: Olga Juntunen

Опубликовано от — Оставить комментарий

Стрессоустойчивость как навык.

Психика некоторых из нас настолько несовершенна, что неожиданно произошедшее того или иного формата событие способно ввергнуть весь организм в шок, ступор, панику, истерику, которые естественным образом повлекут неадекватные реакции и поведение вплоть до полной утери контроля за собой и происходящим. Мужья избивают жен, матери теряют детей, руководители расстаются с жизнью…

Существуют люди, которые, вспылив и оскорбив

других, требуют, во-первых, чтобы на них не

обижались и, во-вторых, чтобы к ним испытывали

сострадание за то, что они подвержены столь острым

пароксизмам; так далеко заходит человеческая наглость.[1]

Каких трагедий только ни происходит. А все только потому, что наш организм не умеет адекватно воспринимать происходящее, давать ему грамотную оценку и конструктивно разрешать возникающие проблемы. В современном мире набор этих качеств называется стрессоустойчивостью. Можно ли развить ее в себе как психический навык? Давайте поразмышляем вместе, и заранее просим прощения за констатацию довольно примитивных истин у тех, для кого это очевидные вещи. Читать статью целиком

Опубликовано от — Оставить комментарий

Умерев, ты станешь чем-то иным.


Дополнение к статье Почему мы выбираем жизнь?
В 1988 году, когда мне было плохо, я думал, что, если бы у меня было оружие, я бы выстрелил себе в голову. Я был готов прыгнуть под поезд или на рельсы в метро. Я начал думать о смерти ещё в начальной школе, потому что близкие люди вокруг меня умирали. В шестом классе один из моих приятелей попал под грузовик у меня на глазах, когда мы с ним играли в бейсбол. Позже, в старших классах, другой приятель умер от лейкемии. Мне было мучительно думать, что смерть может так жестоко оборвать существование живого создания. И этот страх смерти я носил в себе, пока не стал актёром мандзай. Позже, обретя известность, я уже совершенно точно не хотел умирать. Я решительно отвергал мысль о том, что однажды могу исчезнуть. Думать, что личность может умереть, была для меня невыносима…
Сейчас я знаком со смертью ближе, и она уже не так удручает меня. Если думать об этом трезво, возможно, это позволит прожить немного дольше. Цветы сакуры восхищают наш народ не только своей красотой, но и тем, что эта красота столь быстротечна. Японцы прекрасно знают, что это восхитительное зрелище скоро исчезнет. Они никогда не забывают о том, что распустившиеся цветы завянут, облетят, станут чем-то иным. Так же, как и листья клёнов, что краснеют всё ярче, чем ближе конец осени и их жизни.
Такеши Китано, «Автобиография»

Опубликовано от — Оставить комментарий

Думайте о добре.

Расширение Шага 6:
Польза добрых мыслей очевидна, они нужны всем ‒ и верующим, и неверующим. Благость человеческого существа определяется тем, насколько сильны и проявлены в нем добрые помыслы. Доброго многие окружают любовью, видя в нем родственную душу. Даже животные не будут исключением из этого правила: они искренне радуются, когда видят людей, питающих к ним доброту, ‒ им нравится быть рядом с ними. Повстречав же людей злонамеренных и агрессивных, птицы и звери смотрят на них с опаской. Они бросаются врассыпную, заслышав их голоса или шаги. Вот почему благое намерение и доброе сердце ‒ достоинства, имеющие высокую цену.
Далай-лама