Эпидемия одиночества.

В мире становится больше одиноких людей — тех, кто живет один и не имеет близких, к которым можно обратиться в случае беды. Доказано, что социально изолированные люди болеют чаще, тяжелее, умирают раньше тех, кого ждут дома к ужину. В России…

Olen aina ollut yksinäinen.

Isot elämänmuutokset ovat vetäneet psykologi Pekka Saurin syviin vesiin. Välillä menneisyys tuntuu hänestä voimallisemmalta kuin nykypäivä. Kun Pekka Saurin oikea polvi kipeytyi kävelylenkillä, häntä suorastaan huvitti. Lapsuuden hiihtoreissulla vääntynyt polvi ei ollut vaivannut häntä vuosikymmeniin. - Lauttasaari, latu ja höyryävä hengitys. Juuri…

Григорий Померанц. Депрессия наступает после насилия помысла над душой.

Депрессия, наступающая после насилия помысла над душой, может затянуться, стать беспросветной, довести до отчаяния. И тогда петля, как у Смердякова. А может довести до поисков новых острых ощущений, чтобы избавиться от похмелья. Как пьяница лечится еще одной стопочкой, и начинается…

Как не травиться токсическим стыдом?

Как справиться со стыдом так, чтобы он перестал мешать жизни Единственный способ избавиться от токсического стыда – это начать его переживать. Стыд питается витальностью. А витальность производна от потребности, которая у вас есть. Если вы испытываете стыд, это значит одну…

Что отличает психологически здоровых людей?

Все мы в общих чертах представляем, кто такие люди, здоровые психологически. Они не страдают от депрессии и тревоги, не отыгрываются и не срываются на других, счастливы, довольны своей жизнью. Но как им это удается? И что делать, чтобы вернуть себе…