Позвонить - 358 - 40 - 5689681

Tag Archives: 12 шагов

Post Image

Павел Зайковский. Навязчивые мысли: причины возникновения и методы их остановки.

В Домашние задания
От автора: Навязчивым мыслям подвержены люди с низкой самооценкой, отсутствием уверенности, постоянным страхом и тревогой. Поэтому, главная трудность самостоятельного избавления от навязчивых мыслей – переубедить самого себя в том, что эти мысли нерациональны. Не стоит бороться с навязчивыми мыслями, […]

ДАЛЕЕ
Post Image

Оля Шкарупич. Остановка на жизнь. #Дневник из клиники неврозов.

В рубрику Книги о депрессии
Оля Шкарупич. Остановка на жизнь. #Дневник из клиники неврозов.
«Каждый из нас несет в себе некое количество боли, и рано или поздно эта ноша делает жизнь невыносимой. Хотя, казалось бы, объективного повода для страданий нет: ни войны, […]

ДАЛЕЕ
Post Image

Наши общие рекомендации переживающим депрессию.

Вы плохо себя чувствуете? Подозреваете, что у вас #депрессия? Что можно делать самостоятельно?

обязательно обратиться к психиатру за диагностикой и назначением антидепрессантов;
читать материалы сайта, пытаться самостоятельно анализировать свою ситуацию с разных точек зрения;
смотреть фильмы из рубрик Депрессия, Преодоление, Оптимизм и др.
активно […]

ДАЛЕЕ
Post Image

13.03.2018

Сегодня

знакомство с новым участником;
Шаг 2: Путь в тысячу миль начинается с одного шага. Первый шаг на моем пути – осознание своего состояния и принятие решения о продвижении от депрессивной смуты и апатии к ясности, душевному равновесию и покою – к […]

ДАЛЕЕ
Post Image

9 шагов, чтобы простить себя.

Все мы иногда совершаем поступки, о которых потом жалеем, или говорим обидные слова, когда лучше было промолчать. Как научиться прощать себя, жить в согласии со своей «темной стороной» и при этом не скатываться в самооправдание?

Никто не совершенен. Что бы мы […]

ДАЛЕЕ