12.11.2022

Сегодня: письменная жалоба - способ добиваться помощи; Шаг 4: Я верю, что Мир справедлив, великодушен и милосерден. Моя вера и участники группы – моя опора и источник необходимых сил. Я больше не одинок в своем состоянии депрессии. Я нашел людей, которые понимают меня,…

Десятилетие группы «Жизни – Да»: домашнее задание.

В рубрику Статьи о депрессии и ее преодолении В этом декабре группе Депрессивных Анонимных исполняется 10 лет. Десять лет я исполняю обязанности волонтерного ведущего, и лет семь каждую неделю, а последние годы два раза в месяц народ собирается, чтобы поговорить…

4.12.2021

Сегодня знакомились с новым участником; говорили об отношениях, драмах и травмах; наша группа и программа 12 шагов - почему так? что помогает отвлечься от депрессивных мыслей? - вязание, книги, сериалы, прогулки, продажа швейных машинок, поступление в институт, йога, компьютерные игры,…

25.09.2021

Сегодня: рассказывали о происходящем; что такое хроническая депрессия и лечится ли она? принятие депрессии/инвалидности; фильмы на Кинотерапия.инфо: Программа курса кинотерапии по теме «Депрессия» находится ЗДЕСЬ Программа курса кинотерапии по теме «Инвалидность» находится ЗДЕСЬ границы в отношениях с близкими; 11й шаг Программы: Я…

23.03.2021

Сегодня: мозговой штурм: актуальные сегодня проблемы, следствия детских травм - что можно предпринять? Невротическая астма. В детстве родители запрещали кашлять, ругали, обвиняли, не вызывали врача на дом, потому что в квартире было грязно. Возможные действия: принимать антиастматические препараты превентивно перед…