О страхе можно писать книги, трактаты и диссертации. Эта тема громоздкая и глобальная, как и сама жизнь. В формате статьи раскрыть все глубинные течения и подводные камни – не выйдет. Но и оставить эту тему в стороне – невозможно.Давайте погорим о страхе, точнее — о некоторых его аспектах в нашей обыденной жизни. Страх — внутреннее состояние, обусловленное грозящим реальным или предполагаемым бедствием. Такое определение дает Википедия.
Страх – неотъемлемая часть жизни. Не только людей, но и всех живых существ. Расскажу об эксперименте, проведенном над розами. Одну розу срезали, а ко второй подключили датчики. Когда к этой розе подошел человек, срезавший первую розу, датчики стали зашкаливать. Цветок «испугался» … Роза «боялась» ситуации, которую она видела. Люди же склонны бояться ситуаций, ни участниками, ни свидетелями которых они никогда не были.
Я убеждена, что чувства и эмоции нужно принимать. Но страх не относится к этому числу. Страх разрушает. Он не является особенностью отдельно взятого человека. Это груз, который на нас положило коллективное бессознательное.
Страх сковывает, лишает радости и свободы, не дает дышать, спать, видеть, слышать – жить.
Страх – это монстр, который «берет» наши переживания и тревоги и возводит в бесконечную степень, обрушивая нам на голову.
Остановимся на наибольшем чуде природы — материнстве. Оно прекрасно, но… Мы боимся потерять ребенка во время беременности. Боимся, что с ним будет что-то не так. Боимся, что роды будут сложными. Боимся «внезапной смерти новорожденных», температуры, рвоты, поноса, запора и т.д. Начал ребенок ползать и ходить – упадет, сломает что-то. Боимся окон, балконов, собак, луж, рек, машин… всего, что могло бы причинить вред малышу.
Этот ком растет и накрывает как лавина. Страх становится больше и больше… Он душит нас, а мы – «душим» ребенка бесконечными «нельзя», «не лезь», «упадешь» … О чем вы думаете, когда его нет дома и телефон не отвечает? Что ему хорошо? Или рисуете картинки о которых и говорить нет сил?
И вот, наш ребенок живет уже нашими страхами, которые, не без нашего прямого участия, стали его. Он всего боится. С самого рождения он лишен шанса на успех. Ведь он ничего не знает и боится приобрести свой собственный опыт «падений и вставаний». Вероятность того, что он рано или поздно упадет – велика, а вот сможет ли он встать – это вопрос.
Но у страха есть и положительные стороны. Он дает нам возможность узнать себя лучше и быстрее.
Был вечер. Девочка-подросток шла домой. Друзья-балбесы, решили девочку напугать. Один из них подошел сзади и положил ей руки на плечи. Они думали, что она развернется и ударит, закричит, побежит (девочку считали боевой). Но ничего такого не произошло. Она замерла. Отнялись руки и ноги. Пропал голос. Шутники не на шутку испугались. А девочка поняла, что не такая она уже и боевая.
Описывают случаи, когда мать голыми руками останавливала автомобиль, несущийся на ее чадо. Верится мало, но мать перед страхом гибели ребенка способна проявить себя, как супергерой, а не испугаться и убежать.
Известны случаи, когда посторонние люди бросаются в горящий дом, чтобы спасти жизни тех, кто попал в западню. Они говорят, что не думали в тот момент, а просто действовали. Это примеры вызова инстинкту самосохранения.
Таким образом, страх, с одной стороны – разрушает, когда мы надумываем себе лишнего, а с другой — делает нас сильнее и выше, когда сталкиваемся с ним лицом к лицу. Заодно и понимаем «стоит ли с нами идти в разведку».
Страхи, вызванные объективными обстоятельствами, неминуемы. Это наводнения, землетрясения, цунами, ураганы, неизлечимые болезни и т.д. Предотвратить ни события, ни эмоции, которые они вызывают – невозможно. Но пережив все это – человек становится сильнее. Встречаясь со смертью, испытав огромнейший страх, мы больше ценим жизнь.
Стоит ли накручивать себя и взращивать в своей голове страх, с которым вы не будете в силах совладать – решайте сами. Мазохизм никто не отменял.
Для некоторых, адреналин, выделяемый во время страха, становится наркотиком. Эти люди ищут острых ощущений и не единожды рискуют своей жизнью.
А еще есть фобии. Сегодня говорить о них не будем. Это отдельная тема. Науке известно более 40 000 видов фобий! И эта цифра уже может стать поводом для фобии.
Главное понимать, что я делаю и почему. Пусть желание испытывать страх, будет осознанным. Только не делайте заложниками ваших страхов родных людей.
ILMIÖ Surunauha ry. on kehittänyt vertaistukeen perustuvan Lohtu-mobiilisovelluksen yhdessä Tampereen ammattikorkeakoulun tietojenkäsittelyn koulutusohjelman nuorten opiskelijoiden kanssa.
Мы все умеем держать удар и сохранять лицо в сложные моменты. Но стресс не так прост. Иногда он накапливается тихо и незаметно, именно в то время, когда мы продолжаем считать, что у нас все в порядке. Только вот кашель никак не проходит, ключи не находятся и снова пора к зубному…