Эпидемия одиночества.

В мире становится больше одиноких людей — тех, кто живет один и не имеет близких, к которым можно обратиться в случае беды. Доказано, что социально изолированные люди болеют чаще, тяжелее, умирают раньше тех, кого ждут дома к ужину. В России…

Друг в депрессии: как понять и что делать?

Маша Пушкина, психолог и автор книги о биполярном расстройстве, рассказала, как найти взаимопонимание с близким человеком, у которого клиническая депрессия Существует понятие «депрессивная триада». В него входят снижение физической активности, снижение умственной активности и снижение настроения. Эти три признака позволяют отличить депрессию от других состояний. Человек медленнее…

Техники самоподдержки в кризисном состоянии при потере отношений.

В процессе работы над собой, многие люди осознают, что они находятся в созависимых отношениях, из которых им сложно выбраться и которые давно уже стали токсичными для обоих партнеров. Но почему-то, словно какие-то оковы держат двух партнеров рядом. Они в мертвой…