Почти каждый второй взрослый финн видит кошмары минимум раз в месяц, и около четырех процентов населения сталкиваются с ними часто.
Согласно данным профессора Тимо Партонена из Ведомства здравоохранения и социального развития THL, кошмары чаще встречаются у женщин, чем у мужчин. THL изучает кошмары финнов с 1972 года. Исследование охватывает почти 80 000 человек.
Партонен отмечает, что повторяющиеся кошмары могут быть связаны с депрессией, тревогой, употреблением психоактивных веществ или травматическим опытом.
Читать далее Пандемия коронавируса и война в Украине увеличили количество кошмаров у финнов.
Tunnustan, olen elänyt elämäni suurelta osin päässäni peläten, suunnitellen ja tuntien hankalia tunteita liittyen ihmissuhteisiini. Huono selviytymismekanismini oli paeta ihmisiä ja vaikeita tunteita aiheuttavia tilanteita. Älä ymmärrä väärin, kyllä itseään saa ja täytyykin suojella, mutta jos turvautuu aina välttelyyn, alkaa oma elämä kaveta liikaa. Onnekseni minulle koitui hyvä psykoterapeutti ja pino mieltäni avartavaa kirjallisuutta. Hyvien ystävien kanssa käymien keskustelujen arvoa ei voi edes mitata. Nykyään ajattelen olevani entinen ahdistunut. Vaikka ahdistus yhä elämääni kuuluu, se vain on yksi tunne muiden joukossa. Koen että minulla on kiitollinen tehtävä saada opettaa oppimaani eteenpäin.
