Рейчел Финци. Не позволяйте плохим мыслям управлять вашим поведением.
Наш разум — «машина для поиска смысла». Он старается нас защитить, минимизировать боль и страдания. Однако те методы, которыми он пытается решать проблемы здесь и сейчас, в долгосрочной перспективе зачастую оказываются контрпродуктивными. Взять, к примеру, навязчивые негативные мысли — они […]
ДАЛЕЕ
«Вот бы сейчас ударить ребенка по голове и броситься под поезд!»
Что такое непроизвольные негативные мысли и как на них реагировать
Порой перед нашим умственным взором возникают настолько дикие образы, что мы удивляемся, как вообще можно такое выдумать — однако это не мешает нам накручивать себя до полноценного невроза, снова и снова возвращаясь к ним. Почему нехорошие мысли […]
ДАЛЕЕ
Марина Травкова. Правила, облегчающие жизнь в тревожные времена.
В тревожные времена есть несколько правил, облегчающих жизнь. Рекомендации от психолога Марины Травковой:
1) Оторвите себя от новостей, не залипайте в новостных лентах, не смотрите бесконечно фото с митингов, словом, если опасность не стучится прямо сейчас в ваши двери (буквально), — […]
ДАЛЕЕ
Клинические рекомендации по лечению депрессии с коморбидными психическими расстройствами.
Клинические рекомендации по лечению депрессии с коморбидными психическими расстройствами Французской Ассоциации биологической психиатрии и нейропсихофармакологии.
Скачать (PDF, 5.14MB)
Большое депрессивное расстройство + Тревожные расстройства
Первоочередные рекомендации при первом эпизоде БДР с коморбидным тревожным расстройством:
Одновременное лечение обоих расстройств
Ведение пациента одним и тем же специалистом […]
Постепенная отмена СИОЗС с целью смягчить симптомы синдрома отмены.
В 2019 г. в июньском номере Lancet Psychiatry в рубрике “Точка зрения” была опубликована статья “Постепенная отмена СИОЗС с целью смягчить симптомы синдрома отмены”. Авторы: Марк Горовитц, исследователь из Университетского колледжа Лондона, систематически критикующий современную психиатрию, и Дэвид Тейлор, профессор […]
ДАЛЕЕСлучайная цитата
Среди влияний, укорачивающих жизнь, преимущественное место занимают страх, печаль, уныние, тоска, малодушие, зависть, ненависть.
Рубрики
- Архив встреч
- Библиотека
- Видео
- ДА!-группа
- Депрессия
- Из личного опыта
- Леонид Добровольский
- Ляля Лапухина
- Марина Муукконен
- Методики преодоления
- Мудрые мысли
- Ольга Юнтунен
- Разное
- Симптомы депрессии
- Статьи
- Улыбнитесь
Свежие комментарии
- к записи Марина Цветаева: Друзья, поймите, что я вам — снюсь.
- к записи 26.01.2021
- к записи 26.01.2021
- к записи Скайп-собрание группы ДА (Анонимные Депрессивные) “ПЛЕД”
- к записи Скайп-собрание группы ДА (Анонимные Депрессивные) “ПЛЕД”