Метка: преодоление

Опубликовано от — Оставить комментарий

Psykoterapiaan hakeutujan muistilista.

Psykoterapiaan hakeutumisen prosessi ja siihen liittyvät hoidettavat asiat voivat tuntua sekavalta vyyhdiltä. Tämä muistilista auttaa hahmottamaan mitä asioita siihen liittyy ja missä järjestyksessä niitä tulisi järjestellä:

  1. Hakeudu vähintään kolmen kuukauden arviointi- ja hoitojaksolle psykiatrin vastaanotolle, mikäli haet KELA:n kuntoutuspsykoterapiaa. Keskustele psykiatrin kanssa ongelmastasi, mihin haluaisit psykoterapiasta apua ja sinulle sopivasta psykoterapiasuuntauksesta.
  2. Etsi terapeuttilistoista useita sinulle sopivia terapeutteja, ota heihin yhteyttä ja sovi haastatteluaika ainakin yhdelle sähköpostitse tai puhelimitse. Huomioi terapeutin pätevyydet ja psykoterapeutin vastaanoton sijainti.
  3. Käy haastattelussa ja valitse psykoterapeutti, jonka kanssa työskentelyn aloittaminen tuntuu luontevalta.
  4. Sovi terapiasta psykoterapeutin kanssa.
  5. Pyydä psykiatrilta B-lausunto KELAa varten. Lausuntoon ei tarvitse tietää etukäteen psykoterapeutin nimeä.
  6. Tee kuntoutuspsykoterapiahakemus KELAlle.
  7. Aloita terapia.

Huom! Muista hakea vuosittain uusi B-lausunto KELA:n kuntoutuspsykoterapian seuraavaa vuotta varten ja täytä oma hakemus KELAlle. Toisen vuoden jatkohakemuksen voi kirjoittaa myös muu lääkäri kuin psykiatrian erikoislääkäri, eli sen voi hakea myös esim. terveyskeskuksen kautta.
Опубликовано от — Оставить комментарий

Антидепрессанты быстро вернут способность испытывать удовольствие?

Антидепрессанты Новые экспериментальные препараты смогут снимать симптомы депрессии в течение 24 часов с минимальными побочными эффектами, что особенно важно для больных с риском суицида.
 
Большинству пациентов с депрессией сегодня назначают препараты, которые повышают уровень нейротрансмиттера серотонина. Самый популярный класс этих препаратов называется селективными ингибиторами обратного захвата серотонина (СИОЗС), к их числу относятся такие лекарства, как прозак, ципралекс, паксил, золофт… По данным, они помогают лишь трети пациентов, да и то начинают действовать лишь через 3-8 недель регулярного приема. В результате самочувствие человека не улучшается в течение месяцев, а в случае риска суицида подобное промедление может стать смертельным.
Исследователи из Медицинской школы Университета Мэриленда (США) под руководством Скотта Томпсона (Scott Thompson) попробовали воздействовать на другой нейтротрансмиттер – гамма-аминомасляную кислоту (ГАМК), играющую важнейшую роль в процессах торможения. Работа мозга зависит от баланса возбуждающих и тормозящих сигналов, которыми обмениваются нейроны. Исследователи предполагают, что у пациентов с депрессией возбуждающие сигналы в некоторых областях мозга недостаточно сильны. Науке пока неизвестен безопасный способ напрямую усилить возбуждающие сигналы, поэтому исследователи изучали вещества, ослабляющие тормозящие сигналы, передаваемые с помощью ГАМК. У этих веществ почти отсутствуют нежелательные побочные эффекты, поскольку они выборочно воздействуют лишь на участки мозга, связанные с настроением.

Ученые испытали препарат на крысах. Сначала они подвергли их легкому стрессу, что вызвало у них поведение, напоминающее депрессию у человека. Когда грызунам ввели вещества класса НАМ-ГАМК, у них исчезли симптомы главного признака депрессии – ангедонии, то есть неспособности испытывать удовольствие. Примечательно, что эффект проявился в течение 24 часов, а не многих недель, как в случае с обычными антидепрессантами.
Изучив мозг подопытных крыс, исследователи обнаружили, что эти вещества очень быстро косвенным образом усиливали возбуждающие сигналы в ослабленных стрессом областях мозга – тех самых, которые, как считается, связаны с депрессией у людей. При этом данные препараты не оказывали никакого влияния на животных, не подвергавшихся стрессу, это позволяет надеяться, что они не будут вызывать побочных эффектов у людей.
Подробнее см. J. Fischell et al. «Rapid antidepressant action and restoration of excitatory synaptic strength after chronic stress by negative modulators of Alpha5-containing GABAA receptors», Neuropsychopharmacology, April 2015.

http://www.psychologies.ru

Опубликовано от — Оставить комментарий

Mita psykoterapia on?

Картинки по запросу Mita psykoterapia on?Psykoterapia on hoitomuoto, joka on kehitetty psyykkisen kärsimyksen lievittämiseksi tai poistamiseksi. Se perustuu yleensä terapeuttiseen keskusteluun tai erilaisiin toiminnallisiin menetelmiin.
Psykoterapia on terveydenhuollon tavoitteellista ja ammatillista toimintaa, jota tehdään yhteiskunnan eri sektoreilla. Se on vuorovaikutuksellinen hoito- ja kuntoutusmuoto, jonka tavoitteena on auttaa ihmisiä, joilla on mielenterveyden häiriöitä tai psyykkisiä ongelmia. Sen tarkoituksena on poistaa ja lievittää näitä häiriöitä ja ongelmia ja niiden aiheuttamaa kärsimystä sekä lisätä itsetuntemusta ja edesauttaa toimintakyvyn lisääntymistä ja itsenäistä selviytymistä.
Psykoterapiassa on kyse jäsennellystä vuorovaikutuksellisesta prosessista asiakkaan ja hoitavan henkilön välillä. Se pohjautuu vakiintuneeseen ja koeteltuun psykologiseen tietopohjaan ja sen puitteet määritellään hoitosopimuksessa. Psykoterapiaa toteuttavat psykoterapeutit, joilla on tarvittava koulutus ja kokemus. Lyhyt psykoterapia kestää useimmiten 10-20 kertaa​, pidempi psykoterapia 1-3 vuotta. Käyntejä on yleensä 1-2 kertaa viikossa.
Psykoterapiaa on käsitelty konsensuskokouksessa ja konsensuslausumasta löytyy kootusti tutkimustietoa ja suosituksia psykoterapiaan liittyen:​
Suomalainen lääkäriseura Duodecim: Konsensuslausuma — Psykoterapia

https://www.mielenterveystalo.fi