Службы трудового здравоохранения начали применять новый метод лечения депрессии. Речь идет о методе микрополяризации, при котором на мозг воздействуют слабым электрическим током.
Читать далее Арсенал средств борьбы с депрессией расширился.
Метка: методики
Kulttuuriresepti lääkäriltä voi auttaa psyykkisten ongelmien hoidossa.
Erikoistuva lääkäri Henrik Wikström haki kulttuuria reseptillä, kun oli itse kamppaillut masennuksen kanssa. Nyt hän lähettää omia potilaitaan samaan toimintaan.
– Teen arvion siitä, keille uskon toiminnasta olevan hyötyä, hän sanoo.
Myös Suomessa kulttuuriresepti tunnetaan. Siellä sitä pidetään korostuneesti tavanomaisten hoitomuotojen täydentäjänä
Bodenissa asuva erikoistuva lääkäri Henrik Wikström huomasi oman masennuksensa hoidossa, että kulttuurivoi auttaa esimerkiksi juuri masennuksesta kärsivää ihmistä pois arkirutiineista.
Читать далее Kulttuuriresepti lääkäriltä voi auttaa psyykkisten ongelmien hoidossa.
Kun sinua alkaa ahdistaa, kokeile tätä psykologin yksinkertaista harjoitusta.
В раздел Методики Самопомощи
”Kun mieli ahdistuu, elimistössä käynnistyvät fysiologiset reaktiot auttavat valmistautumaan taistelemiseen tai pakenemiseen. Reaktiot ovat samoja kuin kivikautisilla ihmisillä, vaikka länsimaisen ihmisen tarvitsee nykyisin ani harvoin taistella hengestään esimerkiksi pakenemalla petoa.
Usein ahdistuksen keskellä onkin mahdollista yrittää taistelemisen sijaan rauhoittaa keho. Se auttaa viestittämään hermojärjestelmälle ja aivoille, että on turvassa.
Читать далее Kun sinua alkaa ahdistaa, kokeile tätä psykologin yksinkertaista harjoitusta.
