Опубликовано Оставить комментарий

"Lohtu tarjoaa vuorovaikutuksellista tukea itsemurhan tehneiden läheisille" – TAMK mukana mobiilisovelluksen kehittämisessä

ILMIÖ Surunauha ry. on kehittänyt vertaistukeen perustuvan Lohtu-mobiilisovelluksen yhdessä Tampereen ammattikorkeakoulun tietojenkäsittelyn koulutusohjelman nuorten opiskelijoiden kanssa.
Lohtu-mobiilisovellus tarjoaa vuorovaikutuksellista tukea itsemurhan tehneiden läheisille. Sovellus on ladattavissa ilmaiseksi sovelluskaupoista.
Itsemurhia tehdään Suomessa vuosittain lähes 800. Jokainen itsemurha jättää jälkeensä arviolta noin kymmenkertaisen määrän surevia läheisiä.
– Selviytymisen ja jaksamisen kannalta on erittäin tärkeää, että traumaattisen tapahtuman kokeneet läheiset eivät jää yksin menetyksensä jälkeen, toteaa projektityöntekijä Jenna Immonen.
Vertaistuki on koettu ammatillisen kriisiavun ohella tärkeäksi järkyttävän, elämää muuttavan tapahtuman jälkeen. Surunauha ry:n palautteissa on toivottu enemmän vertaistukea erityisesti nuorille.
– Itsemurha on yhä tabu, josta puhuminen saattaa olla häpeällistä ja jopa leimaavaa. Leimautumisen pelon ohessa nykyajalle ominainen kiireinen arki asettaa usein myös omat haasteensa kasvokkaisille tukitapaamisille läheisen itsemurhan jälkeen, taustoittaa Immonen.
Mobiilisovellus tarjoaa yhteisöllistä tukea itsemurhan tehneiden läheisille suoraan älypuhelimessa tai tabletissa.
– Sovelluksen tarkoituksena on tavoittaa läheisensä menettäneitä vaivattomasti, missä ja milloin tahansa, silloin kun vertaistuki on tarpeen, Immonen kertoo.
http://www.tamperelainen.fi
Опубликовано Оставить комментарий

Äiti on kipeä, näin autat lasta.

Kun perheessä on vaikeuksia, vanhempi huolehtii, miten se vaikuttaa lapseen ja kuinka lapsi pärjää? Lapsen näkökulma ja hänen tarpeensa ovatkin tärkeitä, mutta vanhempien yli ei saa kuitenkaan kävellä. Heitä tulee tukea ja kunnioittaa niin, että he voivat itse auttaa lastaan.
1. Lapsen arki on tärkeää saada sujumaan. Mitkä tekijät ovat lasta suojaavia? Kuinka niitä voidaan vahvistaa? Entä mitkä asiat ovat haavoittuvuuksia? Niihin on tarpeen kiinnittää huomiota.
2. Kun vanhempi sairastaa, oleellista ei ole diagnoosi, vaan se, kuinka vanhemman sairaus näyttäytyy lapselle. Jos arjen sujumisessa on haasteita, voidaan tarvita ulkopuolista apua. Avun on oltava konkreettista, se ei saa jäädä sanahelinäksi.
3. Asioista on tärkeää puhua avoimesti ja reilusti, niin että lapsi ymmärtää, mistä on kysymys. Lapsen oloa helpottaa tieto siitä, miksi äiti hermostuu pienestä asiasta suunnattomasti, tai miksi isä ei jaksakaan nousta sängystä aamulla. On tärkeää, että lapsi saa oikean ymmärryksen vanhemman sairaudesta. ”Muistatko, ei tämä ole sinun vikasi.” Lapsen tehtävä ei ole hoitaa vanhempaa. Hänellä on lupa omiin ystäviin ja harrastuksiin.
4. Lasta askarruttavat monet kysymykset: paraneeko vanhempi, voinko minäkin sairastua? Onko lapsella turvaton olo kotona? Lapsi tarvitsee toivon näkökulman ja ikkunan tulevaisuuteen: miten tästä eteenpäin. Hänen on saatava tietää, että vanhempi käy hoidoissa ja apua tulee tarvittaessa. Asiat järjestyvät ja ratkaisuja voidaan miettiä yhdessä.
5. Kun vanhemman kanssa puhutaan lapsen vahvuuksista ja asioista, jotka sujuvat, niin usko omaan vanhemmuuteen vahvistuu. Vanhempaa voimaannuttaa havainto, että vaikeuksista huolimatta moni asia sujuu hyvin. Jokaisesta perheestä löytyy myös ilonhetkiä!
Asiantuntijana perheterapeutti ja psykoterapiakouluttaja Tiina Pouta (projektipäällikkö, Suomen Mielenterveysseura)
Teksti: Ulla-Maija Paavilainen
Julkaistu Mielenterveys-lehdessä 3/2016
http://www.mielenterveysseura.fi

Опубликовано Оставить комментарий

10 октября — Всемирный День психического здоровья.

Картинки по запросу день психического здоровья 2016 темаНаша группа ДА занимается именно этим — оказанием первой помощи людям в ситуации такого расстройства психического здоровья как депрессия.
Тема в этом году звучит так: «Достоинство в области психического здоровья: первая помощь для всех в сфере психологического и психического здоровья».
Каждый четвертый взрослый человек имел проблемы психического здоровья в прошлом, и далеко не все из них получали небольшую помощь или не получали ее вообще, когда они оказывались в чрезвычайной ситуации. В отличие от большинства людей с проблемами физического здоровья, которые, столкнувшись с болезнью, получают необходимую им помощь.
Первая помощь в сфере психологического и психического здоровья должна быть доступна для всех, а не только для некоторых людей. Именно по этой причине Всемирная федерация психического здоровья (ВФПЗ) выбрала первую помощь в сфере психологического и психического здоровья в качестве темы для Всемирного дня психического здоровья 2016 года.
WORLD MENTAL HEALTH DAY 10 OCTOBER 2016.
DIGNITY IN MENTAL HEALTH: PSYCHOLOGICAL AND MENTAL HEALTH FIRST AID FOR ALL.
One in four adults will experience mental health difficulties at one time or the other but many will receive little or no help when they present in an emergency. In contrast the majority of people with physical health difficulties who present in an emergency in a public or hospital setting will be offered physical health first aid.
Psychological and mental health first aid should available to all, and not just a few. This is the reason why the World Federation for Mental Health (WFMH) has chosen psychological and mental health first aid as its theme for World Mental Health Day 2016.
http://wfmh.com/world-mental-health-day/wmhd-2016/