Рубрика: Архив встреч

Опубликовано от — Оставить комментарий

09.09.2023

SOS-kriisikeskusMaistraatinportti 4 A 4.krs, 00240 HelsinkiСегодня:

  • открытие 12го сезона группы: собираемся во вторую субботу каждого месяца в Кризисном центре Финляндского общества психического здоровья;
  • как я провел лето?
  • знакомство с новым участником.

Следующая встреча — 14.10 в 12.

Домашнее задание: Причины стремления все контролировать, тревожность и фрустрация с этим связанные, что мне помогает снизить всепоглощающий контроль.

 

Опубликовано от — Оставить комментарий

13.05.2023

Эксперты предрекли России катастрофически долгое лето - Кубанские новостиСегодня:

  • закрытие 12го сезона;
  • поздравления, пожелания и позитивные установки себе и членам группы;
  • трудности общения и установление границ в отношениях с токсичными людьми/родственниками;
  • размышляли о том, что то, что сегодня кажется несчастьем, через какое-то время будет переживаться как благо, надо только подождать — жизнь течет, и все меняется со временем;
  • если не можешь похвалить себя за то, что сделал что-то хорошее, похвали за то, что не сделал плохого.
Опубликовано от — Оставить комментарий

08.04.2023

Невозможно поверить (2019, сериал, 1 сезон) — КинопоискСегодня:

  • дела текущие: соседи, лечение, настроение;
  • знакомство с новым участником;
  • чем отличаются ПТСР, тревожное расстройство и депрессия?
  • рекомендации в случае переживания острого травматического опыта: диагноз, лекарства, сон, питание, движение, нормализация остальных сторон жизни, организация процесса решения проблемы (сбор информации, юрист и т.д), психотерапия, кинотерапия по теме травмы.

Следующая встреча — 13.5 в 12.00.