Сегодня
- знакомились с новыми участниками;
- слушали истории;
- говорили о необходимости принятия ситуации
Мантра-медитация принятия (упражнение на принятие себя, ситуации, жизни)
Первый шаг Программы 12 шагов:
- Каким бы безнадежным и мрачным ни казалось все в данный момент, я принимаю решение преодолеть нынешнюю ситуацию и выздороветь от депрессии. Все в жизни человека определяет его выбор – я выбираю Жизнь.
Следующая встреча — 9.03 в 12. Пожелание: поговорить о том, как заставить себя двигаться.