Сегодня: размышляли о природе избыточного контроля, в частности, в творчестве, и способах его ослабления; знакомились с новым участником и говорили о сомато-физической поддержке организма в депрессии. Следующая встреча - 11 ноября в 12 часов. Темы к обсуждению предлагайте.
13.05.2023
Сегодня: закрытие 12го сезона; поздравления, пожелания и позитивные установки себе и членам группы; трудности общения и установление границ в отношениях с токсичными людьми/родственниками; размышляли о том, что то, что сегодня кажется несчастьем, через какое-то время будет переживаться как благо, надо…
08.04.2023
Сегодня: дела текущие: соседи, лечение, настроение; знакомство с новым участником; чем отличаются ПТСР, тревожное расстройство и депрессия? рекомендации в случае переживания острого травматического опыта: диагноз, лекарства, сон, питание, движение, нормализация остальных сторон жизни, организация процесса решения проблемы (сбор информации, юрист…
11.03.2023
Сегодня: упражнения для посильной физкультуры, главная рекомендация - начать хотя бы с одного движения в кровати; знакомство с новым участником-беженцем; релевантны ли ноотропы? как организована в Финляндии помощь беженцам; скорая помощь при тревожности: Кризисная помощь из рубрики Домашние задания Когда…
10.12.2022
Сегодня: делились актуальными проблемами; дети: иметь или не иметь? предновогодний анализ: за что я себя могу похвалить и за что поругать в уходящем году? Всех с наступающим Новым годом. Будем надеяться, что он будет спокойнее, чем уходящий. Следующая встреча -…