Опубликовано Оставить комментарий

28.05.2013

Сегодня, на последней встрече сезона 2012-2013:

  • делились планами на лето;
  • смотрели и слушали Ника Вуйчича;
  • размышляли о том, что такое депрессия и откуда она начинается;
  • говорили о методиках/инструментах, способствующих преодолению трудных моментов жизни;
  • рассуждали о жизни как большом эксперименте:
  • и о помощи: Помогать — давать человеку не то, что он хочет, а то, в чем он нуждается.

 

Опубликовано Оставить комментарий

Любимая музыка творит чудеса. Музыкотерапия.

Есть у меня коробка со старыми аудиокассетами, среди которых настолько любимые, что, несмотря на то, что магнитофоны уже все кончились, выбросить сами кассеты я не решаюсь. Одна из них с записями удивительного гитарного дуэта Тодоровского и Никитина. Эта музыка способна разогнать любые тучи и вызвать либо слезы радости, либо улыбку счастья.

Опубликовано Оставить комментарий

Улицкая о бессоннице.


Дополнение к статье Что нужно знать о бессоннице?
Бессонница
Из всех видов бессонницы — мучительной, болезненной, сводящей с ума — я рассматриваю только одну, которую назвала бы, за неимением более точного слова, бессонницей творческой. В юности я даже написала об этом стихотворение, от которого в памяти сохранилась лишь одна строфа:
Я полюбила даль бессонниц,
Их просветленный горизонт,
Где за туманом скрыты смыслы,
Но всё недостижимей сон.
Бессонница включает в себя и мелкие монотонные засыпания-просыпания на фоне одной навязчивой мысли «уснуть, уснуть, уснуть…». Это состояние более всего напоминает детскую болезнь, когда начинается жар и теряется ощущение реальности, размывается граница между сном и явью: осуществляется прорыв из прочного повседневного мира в зыбкое пространство запредельного. Читать далее Улицкая о бессоннице.