Когда люди злятся, они теряют всякое ощущение счастья. Даже если они привлекательны и, как правило, спокойны, в гневе их лица становятся мертвенно-бледными и безобразными. Гнев ухудшает их физическое самочувствие и нарушает душевный покой; лишает их аппетита и ведет к преждевременной смерти. Счастье, покой и сон оставляют их, и они уже не в силах ценить тех, кто им помогает, кто заслуживает их доверия и благодарности.
Далай-лама
Автор: Olga Juntunen
Можно ли и Как вылечить депрессию?
В рубрику Статьи о депрессии
Это один из самых частых и самых первых вопросов депрессивных историй. Попробуем ответить. Вылечить депрессию нельзя, но можно вылечитьСЯ от депрессии, еще точнее — депрессию можно преодолеть. Как и любое психосоматическое заболевание (а я бы добавила еще – заболевание разума/сознания), депрессию невозможно вылечить исключительным внешним воздействием процедур и лекарств, необходимо также стремление и активное участие в процессе самого пациента, исполнение им неких рекомендаций и обязательных упражнений.
Для осознания, действительно ли реальна возможность преодоления, необходимо разобраться с тем, что же именно представляет из себя депрессия и по каким причинам она возникает. Оговоримся, что данная заметка не может включить в себя подобный анализ и описание, тем более, развернутых рекомендаций, приведем лишь базовые тезисы. Прежде всего, важно различать между собой такие понятия и явления, как непосредственное определение депрессии, ее причины, пусковые механизмы, симптомы, биофизиологические механизмы и реакции. Все это, к сожалению, еще не до конца четко дифференцировано и часто одно подменяется другим.
Читать целиком
Арахнофобия — боязнь пауков.
Иллюстрация к посту о фобиях.
