Когда люди злятся, они теряют всякое ощущение счастья. Даже если они привлекательны и, как правило, спокойны, в гневе их лица становятся мертвенно-бледными и безобразными. Гнев ухудшает их физическое самочувствие и нарушает душевный покой; лишает их аппетита и ведет к преждевременной смерти. Счастье, покой и сон оставляют их, и они уже не в силах ценить тех, кто им помогает, кто заслуживает их доверия и благодарности.
Далай-лама