Американский поэт и писатель, номинант Пулитцеровской премии Рон Пэджетт создал ироничный рецепт счастья. Делимся простыми и универсальными советами, которые точно сделают вашу жизнь лучше.
Поэзия Рона Пэджетта за последние 20 лет получила широкое признание как у специалистов, так и у неискушенной публики, которой редко попадают в руки поэтические сборники. Рекомендации писателя как разговор с другом — остроумным, человечным и бесконечно мудрым. Возможно, какие-то правила подойдут и вам.
-
- Выспись.
- Не давай советов.
- Следи за состоянием зубов и десен.
- Не беспокойся ни о чем, что не можешь контролировать. Не бойся, к примеру, что здание рухнет, пока ты спишь, или кто-то, кого ты любишь, вдруг умрет.
- Ешь апельсин каждое утро.
- Будь доброжелательным, это поможет стать счастливее.
- Заставляй пульс учащаться до 120 ударов в минуту 20 минут подряд 4 или 5 раз в неделю и делай при этом то, что тебе нравится.
- Надейся на все. Не ожидай ничего.
- Позаботься о вещах, которые ближе тебе самому. Наведи порядок в комнате, прежде чем соберешься спасать мир. Потом спасай мир.
- Знай, что желание быть идеальным — возможно, завуалированное выражение другого желания: быть счастливым или жить вечно.
- Задержи взгляд на дереве.
- Скептически смотри на любые мнения, но постарайся найти ценность в каждом из них.
- Одевайся так, чтобы это было приятно и тебе, и окружающим.
- Не тараторь.
- Каждый день учись чему-то новому (Dzien dobre!).
- Будь добр к окружающим, прежде чем им представится шанс повести себя ужасно.
- Не сердись больше недели, но не забывай о том, что расстроило тебя. Держи гнев на расстоянии вытянутой руки и смотри на него, как будто это стеклянный шар. Потом добавь его к своей коллекции стеклянных шаров.
- Будь верным.
- Носи удобную обувь.
- Заведи домашнее животное.
- Не проводи слишком много времени в толпе.
- Если тебе нужна помощь, попроси о ней.
- Планируй день так, чтобы не приходилось спешить.
- Благодари тех, кто что-то сделал для тебя, даже если ты им за это заплатил, даже если они сделали что-то, что тебе было не нужно.
- Не трать деньги, которые мог бы отдать тем, кому они нужны.
- Взгляни на птицу над головой.
- Как можно чаще используй деревянные вещи вместо пластмассовых или металлических.
- Не жди любви от своих детей. Они дадут ее тебе, если захотят.
- Держи окна в чистоте.
- Искорени все следы личных амбиций.
- Не используй глагол «искоренять» слишком часто.
- Прощай свою страну время от времени. Если не можешь, уезжай. Если устал, отдохни.
- Выращивай что-нибудь.
- Цени простые удовольствия: от теплой воды, бегущей по спине, прохладного ветерка, погружения в сон.
- Не впадай в депрессию из-за того, что стареешь. Так ты почувствуешь себя еще более старым, что еще больше вгоняет в депрессию.
- Не распыляйся.
- Наслаждайся сексом, но не будь им одержим. За исключением коротких периодов в отрочестве, юности, среднем возрасте и старости.
- Сохрани свое детское «Я» в целости.
- Помни о красоте, которая существует, и об истине, которой нет. Заметь: идея истины так же могущественна, как идея красоты.
- Читай и перечитывай великие книги.
- Сходи на спектакль в театре теней и представь, что ты один из персонажей. Или все сразу.
- Люби жизнь.
Вы просыпаетесь утром и чувствуете, что пахнет паленым. В панике начинаете искать источник. Обнюхивание проводку, электроприборы, проверяете, не забыл ли кто из домочадцев выключить утюг. Тщетно. И вдруг вы подходите к зеркалу… Так вот откуда тянет гарью! На вас смотрит еще тлеющий уголек: потухший взгляд, опущенные уголки губ, синяки под глазами и вселенская усталость. Это выгорание
Благотворительный фонд «Подарок ангелу»
