Kaiteista roikkuu jääpuikkoja, rappuset ovat liukkaat. Nuori nainen kiipeää niitä pitkin jääkylmään veteen.
– Jännittää. Jalkoja pistelee, kuvailee 21-vuotias sosiaalityön opiskelija Aino Donner kylmyyden aiheuttamaa shokkia elimistössä.
Hän keskittyy hengittämiseen. Ilme on tiukka.
– Hengitys meinasi salpautua. Täytyy muistaa hengittää.
Депрессия сейчас – самое распространенное психическое расстройство. К этому состоянию могут привести травматические ситуации, долгосрочные стрессы, злоупотребление препаратами с психической активностью, органические нарушения. Даже отсутствие солнечного света может привести к депрессивному состоянию (сезонная депрессия). Хочу рассказать о недавнем исследовании, которое поможет в лечении депрессии.
Депрессия проявляется перманентным снижением настроения и общего тонуса, физической заторможенностью, интеллектуальным расстройством. Такое аффективное расстройство, как депрессия, способно ухудшить течение иных расстройств и привести к необратимым последствиям.
Читать далее Как энцефалография (ЭЭГ) поможет в лечении депрессии.
Высокожирная низкоуглеводная диета способствует достижению стадии ремиссии при шизофрении, биполярном расстройстве и анорексии, считают учёные.
Кетодиета может помочь в лечении заболеваний, влияющих на работу мозга, считают учёные. Речь идёт о таких состояниях, как тяжёлая депрессия, биполярное расстройство и анорексия, пишет New Scientist.
Идея использования кетодиеты для лечения мозга разработана более века назад для борьбы с эпилепсией. В 1920-х врач Рассел Уайлдер из клиники Мэйо создал диету с высоким содержанием жиров и низким содержанием углеводов, чтобы имитировать эффект голодания, который уменьшал припадки. В 1921 году Уайлдер опубликовал статью, подтверждающую эффективность этого подхода у трёх пациентов с эпилепсией.
Современные исследования сосредоточены на метаболической психиатрии. Учёные предполагают, что кетоновые тела, вырабатываемые при переходе на жировое топливо, могут напрямую влиять на мозг. В частности, они способны балансировать нейромедиаторы глутамат и ГАМК, избыток первого из которых связан с психозом и эпилептическими припадками. Кроме того, кетоновые тела являются более эффективным источником энергии для митохондрий, так как дают на 27% больше АТФ на молекулу. Таким образом, они могут исправлять митохондриальную дисфункцию, наблюдаемую при многих психических расстройствах.
Читать далее Кетодиета оказалась полезна при лечении тяжёлых психических расстройств.
