Läksyihin
Seuraavien harjoitusten avulla opit:
- kuuntelemaan kehoasi sen kertoessa mitä, milloin ja miten paljon syödä
- nauttimaan syömisestä ja luomaan joustava suhtautuminen syömiseen
- löytää hyvinvointia edistävät tavat ja itselle sopivan syömisrytmin