Мы — актеры наших собственных жизней, и мы сами создаем их, используя наш опыт и интуицию в качестве руководства. Но мы также являемся и прирожденными лжецами и многие вещи искажаем. Для внутреннего комментатора, который формирует наш стиль жизни, ничего не стоит все исказить. При определенном рассмотрении депрессию можно назвать радикальным детектором лжи. Выключая на время человека из повседневной реальности, она дает возможность выкорчевать устаревшие идеи, которые руководили жизнью ранее, и осознать то, что происходит на самом деле. Необязательно, что все это должно происходить именно таким образом, большинство людей в состоянии распознать истину и сделать переоценку без ухода в болезнь. Но у некоторых людей сильное воображение, и им требуется больше времени, чтобы отделить приятные мечты от заблуждений. Читать далее Гвинет Льюис: депрессия — это система предупреждения.
Метка: мудрые мысли
Марк Мэнсон: советы тридцатилетним.
Через несколько недель после своего тридцатилетия, писатель и предприниматель Марк Мэнсон обратился к подписчикам своего блога старше 37 лет с просьбой поделиться своим жизненным опытом, добытым в период с 30 до 40 лет. Совместив все полученные ответы, Марк получил впечатляющий образец коллективной мудрости.
На просьбу откликнулось более 600 человек, многие из которых прислали развернутые ответы на несколько листов. Разбирая их, Марк не без удивления обнаружил, что 5-6 советов раз за разом звучат у самых разных людей и, в той или иной форме, встречаются сотни раз. Видимо, именно эти несколько мыслей максимально точно описывают то, что происходит с человеком, разменявшим четвертый десяток.
Ниже представлены 10 самых часто встречающихся советов из 600 писем, присланных Марку — в основном, в виде прямых цитат. Некоторые указали свой возраст и имя, некоторые пожелали остаться анонимными.
1. Начинайте делать сбережения на старость сейчас, без промедления Читать далее Марк Мэнсон: советы тридцатилетним.
Филип Тойнби об изменении взгляда на депрессию.
В рубрику «Мысли о депрессии» и расширение Шага 7:
Частично через свое чтение и частично через независимый, но медленный процесс в моем разуме и сердце я постепенно начал думать о депрессии в другой системе понятий. Вместо поиска ее причин и размышлений о том, как избавиться от нее, я начал искать ее цели и интересоваться, как я мог бы достичь их. Я не мог и все еще не могу сказать, посылает ли Бог нам такие острые чувства для того, чтобы привести нас через боль к новому пониманию. Однако, я теперь совершенно убежден, что депрессия часто является знаком, человеческим или божественным, не знаю, того, что жизнь жертвы должна быть радикально изменена; что необходимо реальное покаяние; что черная стена внутри может быть демонтирована только за счет осознания того, что от страдальца требуется нечто вроде внутренней смерти и воскресения.
Филип Тойнби
