Похоже, что у страха есть множество причин. Страх потери, страх неудачи, страх получить какое-либо повреждение и т.д., однако в конечном итоге любой страх это не более чем страх эго умереть, аннигилировать.
Для эго смерть всегда скрывается за ближайшим углом. Когда ты находишься в состоянии отождествления с умом, то страх смерти оказывает влияние на любую сторону твоей жизни.
К примеру, даже такая кажущаяся тривиальной и нормальной вещь, как неотступная потребность быть в споре правым и делать другого неправым, отстаивая и защищая ментальную позицию, с которой ты отождествляешься, порождена страхом смерти. Если ты отождествляешься с некой ментальной позицией и при этом оказываешься неправым, то твое базирующееся на уме самовосприятие подвергается серьезной угрозе аннигиляции. Таким образом, ты, как эго, не можешь позволить себе быть неправым. Быть неправым означает умереть.
Как только ты перестанешь отождествлять себя с умом, то твоему самоощущению станет безразлично, прав ты или нет. Тогда усиленная, вынужденная и глубокая бессознательная потребность быть правым, являющаяся одной из форм насилия, перестанет существовать. Ты сможешь ясно и твердо заявлять о том, что чувствуешь и что думаешь, однако все это уже будет свободным от агрессивности или необходимости защищаться. Твое самоощущение будет исходить из более глубинного и настоящего места, находящегося внутри тебя, а не из твоего ума.
Отслеживай появление у себя любого желания защищаться, рождающегося у тебя внутри. Что ты защищаешь? Воображаемую личность, образ, возникший у тебя в уме, вымышленное существо. Делая этот стереотип своего поведения осознаваемым, становясь свидетелем его появления, ты перестанешь с ним отождествляться. В свете твоего сознания бессознательная модель поведения быстро растворится. Это положит конец всем спорам и силовым игрищам, которые так разрушительно действуют на взаимоотношения. Подавление других это слабость, замаскированная под силу. Истинная сила находится внутри тебя, и теперь она становится доступной тебе.
Поэтому страх будет постоянным спутником того, кто отождествляет себя со своим умом и вследствие этого становится отсоединенным от своей истинной силы и своего глубинного я , уходящего корнями в Сущее. Число людей, вышедших за пределы ума, чрезвычайно мало, поэтому ты вполне можешь предположить, что фактически каждый встречный или знакомый тебе живет в страхе. Варьирует лишь интенсивность и насыщенность чувства страха. Она колеблется между чувством тревоги и боязни с одной стороны и неясным и рассеянным беспокойством и чувством отдаленной угрозы с другой. Большинство людей начинают осознавать его только когда он принимает более выраженные формы.
Экхарт Толле — Сила момента сейчас
ezopage.com
Метка: мудрые мысли
Майкл Япко. Депрессия — управляемое заболевание.
В Афоризмы о депрессииДепрессия — это управляемое заболевание, при условии, что вы не игнорируете его, не оправдываете его, не принимаете его пассивно, не вините в нем других и не реагируете на него каким-то иным образом, который лишь усугубляет ваше положение.
Майкл Япко «Депрессия заразительна»
Альфрид Лэнгле. Сила духа стала краеугольным камнем его теории.
Альфрид Лэнгле рассказал о жизни и личности Виктора Франкла:
Основатель Международного общества логотерапии и экзистенциального анализа Альфрид Лэнгле выступил на факультете психологии СПбГУ с лекцией «Виктор Франкл — защитник человечности». Он учился у Виктора Франкла с 1983 по 1991 годы и рассказал на лекции любопытные факты о детстве, биографии и характере Виктора Франкла, о его взаимоотношениях с Фрейдом, Хайдеггером и о многом другом.
Альфрид Лэнгле утверждает, что сила духа была очень важна для Виктора Франкла с раннего детства — даже ребенком Виктор Франкл много размышлял о жизни и смерти. Альфрид Лэнгле вспомнил рассказ Франкла о том, как в 4 года он внезапно осознал свою смертность. Он боялся потерять что-то важное, что впоследствии описал как смысл жизни. Он жил интересом к смыслу жизни: по утрам Виктор Франкл медитировал в кровати и размышлял о смысле жизни, смысле каждого дня.
Его друг в 14 лет совершил суицид — он был найден с книгой Ницше. И уже с тех пор Франкл осознавал, как опасно погружаться в нигилизм. Идея борьбы против редукционизма, нигилизма была для него очень важна. Логотерапия стала концепцией преодоления редукционизма в психологии.
Он развивал и обдумывал логотерапию, находясь в фашистских концентрационных лагерях во время Второй мировой войны. После освобождения он узнал о смерти матери, жены и большей части своих друзей. Но это не сломило учёного. Находясь в больнице, за девять дней он описал свой лагерный опыт, надиктовав стенографисткам всемирно известную книгу «Человек в поисках смысла».
Сила духа стала краеугольным камнем его теории. В своих книгах он сформулировал смыслы, которые его вдохновляли. Это любовь, работа, ценность жизни, которая существует, несмотря на всё негативное, что встречается на нашем пути.
Франкл прожил почти 100 лет, в старости на вопрос о смысле он ответил так: «Смысл моей жизни был в том, чтобы помочь другим людям найти смысл жизни»
www.psy.su
