Люди с аутизмом и синдромом Аспергера часто страдают от осознания своей непохожести на других и низкой самооценки, которая формируется в ответ на частые неудачи. Лиан Холидей Уилли, автор одной из первых в мире автобиографий человека с синдромом Аспергера (формы аутизма без значительных нарушений речи и интеллекта), составила для себя эту аффирмацию – позитивные утверждения для повторения на каждый день. По словам Тони Этвуда, клинического психолога и эксперта по синдрому Аспергера у детей и взрослых, он часто использует эту аффирмацию в работе с аутичными взрослыми, у которых возникают проблемы с принятием своего диагноза. Впрочем, эти утверждения могут оказаться верными не только для людей в спектре аутизма.
Источник — Фонд «Выход»
Метка: размышления
Григорий Померанц: Счастье — чувство целостности.
Счастье — чувство целостности, полноты бытия. Оно не может быть ровным, оно зависит от очень многих обстоятельств — оно ускользает, как солнце за тучами, а потом снова сверкает. Но оно не ложь, не обман. Ложь и обман — только в подростковых представлениях о счастье.
Наше спасение — в глубине, где вовсе не каждый миг высший. На этой глубине человек, отбросив иллюзии, остаётся один на один с проклятыми вопросами, со страданием и смертью. Но я не променяю зарю, которую надо ждать, на электрический свет, вспыхивающий от нажатия кнопки. Я верю в зарю, я не раз видел её.
Счастье — это не суррогат жизни. Это сама жизнь — открытая глубине, со всеми её бедами, но и с той силой, которую даёт глубина. Бог, скрытый в глубине, не страхует нас от несчастий, но он даёт силу переносить несчастья и, потеряв всё, начинать жизнь заново. Продолжая путь, мы опять должны войти в тёмное ущелье, но знаем, что выйдем снова на свет и обрадуемся свету, и эту радость будем нести сквозь тьму — до следующего взрыва света.
Единственный бесспорный авторитет — это авторитет любви. Этот единый и нераздельный дух любви надо хранить, поддерживать, как хрупкий кустик…
Григорий Померанц
Избегание общения — один из основных симптомов депрессии.
Если бы меня спросили, какое главное свойство русских людей в наши дни, я ответил бы: одиночество. Никогда и нигде не было столько одиноких, как сейчас в России. Даже те, кто еще недавно были общественными, сделались вдруг одинокими. Люди рассыпаются, как сцепленные магнитом железные опилки, когда магнит потерял силу; выпадают из общественности, как рыба из дырявого невода.
Все, что соединяло людей, рвется, как гнилые нитки, а все, что разъединяет, разобщает их, уплотнилось, окрепло, встало между людьми, как стена.
Человек человеку волк? Нет, «человек человеку бревно» (А. Ремизов).
Каждый, сидя в своей норе, в своей дыре, в своей щели, не видит, не слышит сидящего рядом. Иногда перестукиваются сквозь глухую стену, как арестанты в одиночных камерах. А большею частью молчат.
Дмитрий Мережковский. Было и будет. Дневник 1910 — 1914.
