Татьяна (имя изменено) не пьет уже два года. Свою зависимость от алкоголя она заметила только после того, когда у нее началась сильная депрессия. О русскоязычной группе Анонимных Алкоголиков Татьяна узнала от своей подруги – они пошли на собрание вместе.
— Я поначалу не понимала, насколько эта роль важна – помощь коллектива, помощь людей. Проблема алкоголизма вообще связана с одиночеством, то есть человек себя ограничивает от внешнего мира и от людей, конечно же, тоже, — рассказывает Татьяна.
По мнению Татьяны, искренняя поддержка участников группы помогает человеку открыться и начать общаться в трезвом виде. Читать далее Алкоголизм может затронуть любого, и финна, и иммигранта.
Метка: симптомы депрессии
Ги де Мопассан. Гарсон, кружку пива!..
В рубрику Истории
Почему я зашел в этот вечер в пивную? Сам не знаю. Было холодно. От мелкого дождя, сеявшего водяную пыль, газовые рожки, казалось, были окутаны прозрачной дымкой, а тротуары блестели, отражая витрины, бросавшие свет на жидкую грязь и забрызганные ноги прохожих.
Я бродил без всякой цели. Мне вздумалось немного погулять после обеда; я прошел мимо здания Лионского кредита, по улице Вивьен, еще по каким-то улицам. Вдруг я заметил большую пивную, где было не очень людно, и вошел без определенного намерения. Мне вовсе не хотелось пить.
Оглядевшись, я отыскал угол посвободнее и присел, за столик рядом с пожилым человеком, курившим дешевую глиняную, черную, как уголь, трубку. Шесть или семь стеклянных блюдец, стоявших стопкой перед ним, указывали количество уже выпитых им кружек. Я не стал разглядывать своего соседа. Я сразу понял, что передо мною любитель пива, один из тех завсегдатаев, которые приходят с утра, когда пивную открывают, и уходят вечером, когда ее закрывают. Он был неопрятен, с плешью на темени; сальные, седеющие пряди волос падали на воротник сюртука. Слишком широкая одежда, очевидно, была сшита еще в те времена, когда он обладал брюшком. Чувствовалось, что брюки плохо на нем держатся и он не может сделать и десяти шагов без того, чтобы не подтянуть эту плохо прилаженную часть костюма. Был ли на нем жилет? Одна мысль о его башмаках и о том, что они прикрывают, бросала меня в дрожь. Обтрепанные манжеты заканчивались совершенно черной каемкой, так же, как и ногти. Читать дальше
Аюрведа: рекомендации при бессоннице.
1. Перед сном мойте стопы прохладной водой и затем натирайте их маслом – это естественное успокаивающее средство. Если человек каждый день массирует стопы с кунжутным маслом, он никогда не будет болеть, так как восстанавливает свою иммунную систему.
2. Перед сном уделяйте несколько минут дыхательным упражнениям или медитации.
3. Во время сна на вас должно быть как можно меньше одежды, особенно вредно спать в носках.
4. Рекомендуется спать головой на восток.
5. Никогда не спите на кухне, а также не храните пищу в спальной комнате. Читать далее Аюрведа: рекомендации при бессоннице.
