- Тут нет вашей вины, у происходящего есть определенные причины.
- Ваши чувства определяются тем, что с вами случилось.
Это понимание очень важно
Основой лечения при данном диагнозе являются не лекарства, хотя они могут ослабить тревожные состояния и улучшить ваше настроение.
Самое главное — начать работать с психологом, который поможет понять, что именно произошло с вами в раннем возрасте, и осмыслить это, чтобы разобраться в том, что же является причиной вашего заболевания.
Теперь, когда вы знаете диагноз, вы можете начать разговор. Это позволит вам сэкономить много времени.
Чем полезен диагноз
Хотя название диагноза может звучать зловеще и вы можете не понимать, что теперь делать с ним, на самом деле все не так страшно.
Клиентский случай
На прием пришел мужчина за сорок. Он испытывал различные посттравматические симптомы:
- проблемы с концентрацией,
- постоянные перепады настроения,
- легко выходит из себя,
- часто расстраивается,
- ему кажется невозможным иметь отношения,
- у него есть предположение о том, что это эмоционально-неустойчивое расстройство личности.
Он пришел на прием сразу после разрыва отношений с женщиной, с которой встречался несколько месяцев. Эти отношения характеризовались пьянством, драками, ссорами и расстройством.
В какой-то момент они ощущали, что у их отношений есть будущее, а в следующий — что они не хотят иметь ничего общего друг с другом. Он очень расстраивался и нуждался в помощи.
По его мнению, работа с терапевтом немного успокоила его нервы. Он нормально чувствовал себя на сессиях и постепенно мы начали находить способ говорить о том, что ему приходилось испытывать.
Мы вместе решили, что ему надо посетить психиатра, потому что он принял твердое решение узнать свой точный диагноз. Психиатр подтвердил подозрения клиента. Это знание подействовало на него успокаивающе. По его ощущениям, теперь, получив диагноз, он имел возможность лучше понимать, что происходит с его умом, эмоциями и психическим состоянием.
Теперь стало возможным больше говорить о том, что ему довелось испытать в раннем детстве в семье — и что стало причиной эмоциональной неустойчивости. Оказалось, что он происходит из семьи, в которой отец мучил всех своим пьянством, вспышками насилия и связями на стороне.
Теперь клиент начал связывать свои текущие проблемы с семьей, в которой вырос. Он смог увидеть связь между тем, что он провел детство в наполненном жестокостью и хаосом доме, и своим эмоциональным состоянием.
Если вам поставили диагноз эмоционально-неустойчивого расстройства личности, это может стать началом намного более здоровой жизни. Теперь вы понимаете, над чем надо работать.
Один из симптомов расстройства — неустойчивая эмоциональная база. Вместе с тем у вас возникает такое тяжелое чувство, как стыд. Важно найти человека, с которым вы могли бы работать, способного понять, что случилось с вами. Это поможет уменьшить чувство стыда и восстановить регуляцию вашей эмоциональной системы.
- Тут нет вашей вины; дело в том, что с вами случилось
Когда вы прошли через травму и не знаете, что именно с вами произошло, ваши эмоции становятся неустойчивыми. Термостат ваших эмоций выходит из строя.
Когда вы обращаетесь за помощью, это помогает вам установить контакт с самим собой, своими мыслями, настроениями, с теми вещами, о которых, вам казалось, не следует говорить.
- Когда удается открыться, развязываются узлы стресса, тревоги, эмоциональных воспоминаний.
- Меняется внутренняя динамика.
- Снимается напряжение.
- Начинает проясняться, что именно с вами произошло.
- Вы начинаете меньше стыдиться.
Может быть, сегодня подходящий день, чтобы начать этот разговор?
Olen julkisen terveydenhuollon vankkumaton kannattaja mutta itse siirryin yksityiselle, kirjoittaa Auli Viitala.
Сегодня: