Опубликовано Оставить комментарий

Itsetuhoisuus.

OirekyselyItsetuhoisuus tarkoittaa itsensä vahingoittamiseen liittyviä ajatuksia tai tekoja. Itsetuhoisuuteen kannattaa hakea apua.

Perustietoa itsetuhoisuudesta

 

Miten Mielenterveystalo.fi voi auttaa?

 

Oirekyselyt

Oirekyselyn avulla voit arvioida oireidesi vakavuutta. Saat tuloksista myös vinkkejä siitä, mitä sinun kannattaisi seuraavaksi tehdä

Omahoito-ohjelmat

Omahoito-ohjelmasta saat enemmän tietoa ja työkaluja. Löydät omahoito-ohjelmasta muun muassa videoita, ohjattuja harjoituksia ja testejä. Voit tutustua ohjelmaan omaan tahtiin sinulle sopivana aikana.

Nettiterapiat

Nettiterapia pohjautuu itsenäiseen työskentelyyn verkossa. Oireisiisi erikoistunut nettiterapeutti antaa palautetta harjoituksistasi ja vastaa niiden aikana heränneisiin kysymyksiin. Tarvitset nettiterapiaan lääkärin lähetteen.

Опубликовано Оставить комментарий

Pilvi Hämäläinen katosi ystäviltään kahdeksi vuodeksi.

Pilvi Hämäläinen on muuttanut Kalliosta Käpylään, lähemmäs luontoa.Näyttelijä Pilvi Hämäläinen uuvutti itsensä niin, että ei pystynyt enää nukkumaan ja ahdistus muuttui fyysiseksi. – Minulla oli hirveä itseviha.

Näyttelijä Pilvi Hämäläinen, 37, on tuore esikoiskirjailija. Romaanin kirjoitusprosessi ei ollut Pilville helppo. Hän työskenteli samaan aikaan useassa tv-produktiossa, ja aina kun hänellä oli taukoa kuvauksista, hän kirjoitti.

Aluksi tekstiä syntyi intensiivisesti, mutta vähitellen Pilvi alkoi uupua – hän ei ehtinyt palautua kuvaustauoilla.

Ahdistus alkoi kasvaa, ja pian Pilvi lamaantui kokonaan.

– En enää pystynyt nukkumaan ja koin koko ajan huonommuutta.

Ahdistus muuttui fyysiseksi. Pilvillä oli jatkuvasti iso möykky rintalastan alla, joka painoi ja muistutti tekemättömistä töistä.

Kun ystävät soittivat ja pyysivät Pilviä tapaamisiin, hän ei enää mennyt.

– Minulla oli hirveä itseviha. Ajattelin, etten ansaitse seuraa ja kavereita.

Hän makasi yksin sohvallaan ja ruoski itseään siitä, ettei saanut kirjoitettua.

– Kaikki vaikeat asiat elämässäni alkoivat tulla pintaan. Olin niin paskana, ettei se ollut enää normaalia.

Lopulta Pilvi ymmärsi tarvitsevansa apua. Hän meni psykiatrille ja sai diagnoosin masennuksesta ja ahdistuneisuushäiriöstä. Se hätkähdytti.

– Ilmankos tuntui niin pahalta koko ajan. Olin pitkään kuvitellut, että kunhan kulloinenkin työprojekti menee hyvin, minusta tulee onnellinen ja ahdistus sisältäni lähtee pois. Ja kun niin ei tapahtunut, ajattelin, että no ehkä niin käy seuraavassa projektissa. Sen takia en hakenut apua aiemmin, vaan välttelin terapiaa kymmenen vuotta.

Pilvi sai masennuslääkkeet ja alkoi käydä terapeutilla kaksi kertaa viikossa.

Siellä hän ymmärsi, että juurisyy hänen pahaan oloonsa oli arvottomuuden tunne, jota hän oli yrittänyt paikata suorittamalla.

Nyt Pilvi on käynyt terapiassa kaksi vuotta, ja hän on pystynyt lopettamaan masennuslääkkeiden syömisen.

– En väitä, että osaisin rakastaa itseäni, olen siinä vielä alkutekijöissä. Mutta olen ottanut ensiaskeleita, hän sanoo.

Pilvi on iloinen, että sai romaaninsa Cinderella lopulta valmiiksi. Sekin lämmittää, että se on myynyt hyvin ja saanut kehuvia arvioita.

Nyt hän on taas ruvennut näkemään ystäviään.

– Olen kiitollinen, että he ovat vielä olemassa, vaikka katosin pariksi vuodeksi enkä edes vastannut puhelimeen, hän sanoo.

Pilvi kamppailee huonon itsetunnon kanssa – mitä hän siitä kertoo? Mistä on peräisin Pilvin roolihenkilön Aina Inkeri Ankeisen parahdus ”Oi luoja, ota minut jo pois täältä”? Millaisen elämänmuutoksen Pilvi on tehnyt? Lue koko haastattelu tuoreesta Me Naisista 48/22. Lehden tilaajana voit lukea sen täältä. Jos et vielä tilaa lehteä, kokeile Digilehdet.fi-palvelua.

is.fi

 

Опубликовано Оставить комментарий

Masennuslääkkeiden vaikutuksista uutta tietoa.

Helsingin yliopiston tutkijoiden löydökset kyseenalaistavat vallitsevan käsityksen lääkkeiden vaikutusmekanismeista. Tutkimus palkitaan vuoden 2022 Medix-palkinnolla.

Palkinnon saava tutkimus haastaa vallitsevan ajattelutavan masennuslääkkeiden vaikutusmekanismeista.

Arvostettu Cell-tiedelehti on julkaissut Helsingin yliopiston tutkimusryhmän artikkelin, joka kyseenalaistaa serotoniinin ja glutamaatin reseptorien roolin masennuslääkkeiden ensisijaisina vaikutuskohteina.

Palkitun työryhmän jäseniä vasemmalta oikealle: Katja Kaurinkoski, Sulo Kolehmainen, Rafael Moliner, Eero Castrén, Seija Lågas, Cecilia Brunello.Lääketieteen tohtori Eero Castrénin johtaman tutkimusryhmän tekemien löydösten perusteella asia ei ole näin yksinkertainen.

Tutkimuksessa huomattiin, että kaikki tutkitut masennuslääkkeet, muun muassa SSRI-lääke fluoksetiini, trisyklinen masennuslääke imipramiini sekä ketamiini, sitoutuivat suoraan aivojen kasvutekijän TrkB-nimiseen reseptoriin.

– Lääkkeet, jotka vaikuttavat hitaasti ja lääkkeet, jotka vaikuttavat nopeasti, vaikuttavatkin saman mekanismin kautta. On ehkä lievästi sanottu, että se oli meille iso yllätys, Castrén sanoo.

Helsingin yliopiston tutkimusryhmä on saanut tutkimuksestaan vuoden 2022 Minervasäätiön Medix-palkinnon. Palkintosumma on 20 000 euroa.

Castrén kertoo, että hänen ryhmänsä on tehnyt yhteistyötä professori Ilpo Vattulaisen ja professori Mart Saarman tutkimusryhmien kanssa. Palkintosumma jaetaan näiden kolmen ryhmän tutkijoiden kesken, sillä heidän työllään on ollut suuri merkitys nyt palkittavalle tutkimukselle.

Palkitun työryhmän jäseniä vasemmalta oikealle: Katja Kaurinkoski, Sulo Kolehmainen, Rafael Moliner, Eero Castrén, Seija Lågas, Cecilia Brunello.Palkitun työryhmän jäseniä vasemmalta oikealle: Katja Kaurinkoski, Sulo Kolehmainen, Rafael Moliner, Eero Castrén, Seija Lågas, Cecilia Brunello.
Palkitun työryhmän jäseniä vasemmalta oikealle: Katja Kaurinkoski, Sulo Kolehmainen, Rafael Moliner, Eero Castrén, Seija Lågas, Cecilia Brunello. JUHA SARKKINEN

Mahdollisuuksia lääkekehitykselle

Castrénin mukaan uusi tutkimus ei kumoa sitä tunnettua tosiasiaa, että lääkeaineet vaikuttavat myös esimerkiksi hermovälittäjäaine serotoniiniin. Löydös lääkkeiden sitoutumisesta suoraan TrkB-reseptoriin tuo uuden vaihtoehdon lääkekehityksen suunnalle.

Tavallisten masennuslääkkeiden ongelma on se, että ne vaikuttavat hitaasti. Selektiiviset serotoniinin takaisinoton estäjät eli SSRI-lääkkeet voivat helpottaa masennuksen oireita vasta viikkojen viiveellä.

Ketamiinista taas voidaan saada apua jo tunneissa.

Erot tavanomaisten masennuslääkkeiden ja ketamiinin vaikutuksissa saattavat johtua eroista siinä, kuinka nopeasti saavutetaan TrkB-sitoutumiseen riittävä pitoisuus aivoissa.

– Meidän tuloksemme viittaavat siihen, että tarvitaan suuria pitoisuuksia lääkeainetta ennen kuin se sitoutuu TrkB-reseptoriin. Jos löydetään lääkeainemolekyylejä, jotka sitoutuvat tiukemmin reseptoriin, meidän hypoteesimme mukaan voidaan kehittää lääkkeitä, jotka vaikuttaisivat nopeammin.

Käytännössä nämä voisivat olla ketamiinin tapaisia, nopeasti vaikuttavia lääkeaineita, joilta puuttuvat sen haittavaikutukset. Ketamiinin haitat liittyvät etenkin sen väärinkäyttöön.

Masennus ja sitä hoitavat lääkkeet ovat vieläkin asiantuntijoille osin mysteeri. Masennus ja sitä hoitavat lääkkeet ovat vieläkin asiantuntijoille osin mysteeri.
Masennus ja sitä hoitavat lääkkeet ovat vieläkin asiantuntijoille osin mysteeri. ISTOCK

Vastaamattomia kysymyksiä

Sekä masennuksen aiheuttajaan että masennuslääkkeiden vaikutusmekanismeihin liittyy yhä monia avoimia kysymyksiä.

Serotoniinin määrää lisäävien lääkkeiden on todettu auttavan masennuspotilaita. Tästä on vuosikymmeniä sitten vedetty johtopäätös, jonka mukaan serotoniinin alhainen taso on masennuksen taustalla.

Sen merkitys masennuksen aiheuttajana on sittemmin kyseenalaistettu.

Vieläkään ei tiedetä tarkkaan, miksi serotoniinitasoja nostava lääke silti auttaa masennuspotilaita.

On muistettava, että taudin mekanismi ja lääkehoito ovat kaksi eri asiaa.

– Iso ongelma alalla on, että on vedetty mutkat suoriksi. On nähty, että lääkeaine vaikuttaa johonkin tiettyyn asiaan positiivisesti ja oletettu, että asian negatiivinen puoli on tautimekanismina, Castrén havainnollistaa.

Hänestä yhteyksien vetämisessä on oltava hyvin varovainen.

TrkB-reseptori on keskeinen hermoston muovautuvuudessa. Hermoverkkojen muovautuvuuden on katsottu olevan yhteydessä masennuksesta toipumiseen.

– Tämä ei vielä tarkoita, että TrkB:n toiminnan estyminen tai vähentyminen olisi jotenkin taudin takana, Castrén huomauttaa.

Juttu on julkaistu alun perin syyskuussa 2022.

https://www.iltalehti.fi/