Опубликовано Оставить комментарий

Kirsi Piha oli 7-vuotias, kun isä teki itsemurhan.

Yrittäjä Kirsi Piha lukee kolme kirjaa viikossa ja omistaa tuhansia teoksia. Kirjoilla on omat viestinsä niin puolisolle, tyttärelle kuin äidillekin. Isän viimeinen lahja on yksi Kirsin aarteista.

Idea on tuskin syntynyt, kun se jo kuolee. Tarkoitus oli, että Kirsi Piha kertoo elämänvaiheista hänelle tärkeimpien kirjojen kautta. Mitkä kirjat tekivät vaikutuksen lapsuudessa, entä nuoruudessa? Mitä hän luki nuorena äitinä?

Kirsi kuitenkin torppaa ajatuksen jo ennen kuin haastattelu on päässyt kunnolla alkuun.

”Myös Sipe pyysi minua nimeämään kuusi merkityksellisintä kirjaa”, Kirsi aloittaa ja tarkoittaa 23-vuotiasta tytärtään Siiriä, joka opiskelee yliopistossa psykologiaa.

”Mitään selityksiä ei saanut antaa, nimetä vain kirjat. Enhän minä sellaiseen pysty.”

Читать далее Kirsi Piha oli 7-vuotias, kun isä teki itsemurhan.

Опубликовано Оставить комментарий

Kun isä sairastuu – masennus varasti vuodet.

Aikuinen ja lapsi seisovat ulkona.Kun isä sairastuu, arki ja vanhemmuus muovautuvat uusiksi. Moni kantaa häpeää siitä, ettei voi olla sellainen isä kuin haluaisi. Esko Poutaselle toipumisessa tärkein oppi oli ymmärrys siitä, että lapselle riittää, että on läsnä.

Mielenterveysongelmat vaikuttavat kaikkiin elämän osa-alueisiin. Töihin, ystävyyssuhteisiin, vapaa-ajan harrastuksiin, parisuhteeseen ja myös vanhemmuuteen. Sairaus voi tehdä vanhemmuudesta eri tavoin haastavaa ja vaikutukset vaihtelevat sen mukaan, millainen rooli vanhemmalla perheessä on.

Mielenterveyden keskusliiton asiantuntija Isko Kantoluoto on vuosien ajan ohjannut kursseja mielenterveysongelmia kokeville miehille. Hän tunnistaa vuosien varrelta toistuvia, erityisesti isyyteen liittyviä aiheita, joista miehet ovat kertoneet.

– Usein nousee esiin syyllisyys siitä, ettei ole pystynyt olemaan sellainen isä kuin olisi toivonut, Kantoluoto sanoo.

Читать далее Kun isä sairastuu – masennus varasti vuodet.

Опубликовано Оставить комментарий

Ahdistuneiden aivoista löytyi elintärkeän ravintoaineen puutos.

Кalifornian UC Davisin yliopistossa tehty tutkimus on löytänyt yhteyden aivojen alhaisen koliinitason ja ahdistuneisuushäiriöiden välillä. Ahdistuneisuushäiriöihin kuuluvat yleistynyt ahdistuneisuushäiriö, paniikkihäiriö, julkisten paikkojen pelko ja sosiaalisten tilanteiden pelko.

Molecular Psychiatry -lehdessä julkaistu meta-analyysi tarkasteli 25 tutkimuksen aineistoa, jossa verrattiin neurometaboliittien eli aivojen aineenvaihduntatuotteiden tasoja 370 ahdistuneisuushäiriöistä kärsivällä henkilöllä ja 342 henkilöllä ilman ahdistuneisuutta.

Tulosten mukaan elintärkeää ravintoainetta koliinia oli noin kahdeksan prosenttia vähemmän ahdistuneisuushäiriöistä kärsivien aivoissa. Erot olivat erityisen selviä aivojen etuotsalohkossa, joka ohjaa ajattelua, tunteita ja käyttäytymistä.

Читать далее Ahdistuneiden aivoista löytyi elintärkeän ravintoaineen puutos.