Метка: suomi

Опубликовано от — Оставить комментарий

Työelämässä kiinnitettävä enemmän huomiota mielenterveyteen.

Meillä ei ole varaa olla enää puuttumatta psyykkiseen kuormitukseen, sanoo puheenjohtaja Jari Lipsanen.

Suomen Psykologiliitto peräänkuuluttaa, että psyykkisen kuormituksen hallintaan työelämässä on kiinnitettävä enemmän huomiota.

Työsuojelun painopiste on perinteisesti ollut fyysisessä työturvallisuudessa. Kuitenkin nykyään psykososiaaliset riskit ja työstressi haastavat eniten monessa työssä.

Mielenterveysongelmat ovat yleisin työkyvyttömyyseläkkeiden syy Suomessa.

Читать далее Työelämässä kiinnitettävä enemmän huomiota mielenterveyteen.

Опубликовано от — Оставить комментарий

Сон дольше девяти часов в сутки и нарушения сна в среднем возрасте значительно сокращают трудовую жизнь

uni terveys nukkua nukkuminenУмеренные проблемы со сном сокращали ожидаемую продолжительность трудовой жизни на пять месяцев, а тяжелые – почти на восемь месяцев.

Новое исследование Университета Турку показало, что здоровая гигиена сна в среднем возрасте связана с более продолжительной трудовой жизнью.

Ученые изучили, как продолжительность сна и проблемы со сном связаны с ожидаемой продолжительностью трудовой жизни – то есть с тем, сколько лет человек, предположительно, продолжит работать.

Читать далее Сон дольше девяти часов в сутки и нарушения сна в среднем возрасте значительно сокращают трудовую жизнь

Опубликовано от — Оставить комментарий

ltavirkut kärsivät aamuvirkkuja enemmän työn ja vapaa-ajan tasapainon ongelmista.

Miina Kajos heräileeMielenterveys­ongelmia on etenkin äärimmäisen iltavirkuilla ihmisillä, kertoo tuore tutkimus.

Iltavirkkujen on vaikeampaa sovittaa yhteen työ ja muu elämä kuin aamuvirkkujen, käy ilmi tuoreesta Itä-Suomen yliopiston tutkimuksesta.

Jo aiemmin on tiedetty, että iltavirkuilla on aamuvirkkuja enemmän masennus- ja ahdistusoireita. He myös elävät epäterveellisemmin ja jaksavat töissä huonommin kuin aamuihmiset.

Tutkimuksessa selvisi, että iltavirkkujen mielenterveysongelmat johtuvat osaksi työelämän rasituksesta. Tämä näkyy muun muassa siten, että iltavirkut palautuvat heikommin töistä kuin aamuvirkut ja työ valuu heillä helpommin vapaa-ajalle.

Читать далее ltavirkut kärsivät aamuvirkkuja enemmän työn ja vapaa-ajan tasapainon ongelmista.