В рубрику Истории
Через Программу Анонимных Депрессивных, которая использует Двенадцать Шагов, я начал путь преобразования знакомой мне жизни, состоявшей из тяжелой работы, мрака и отчаяния к новой свободе и новому счастью, к тому, что, как я думал, не существует. Вся моя жизненная перспектива изменилась. Все люди, о которых я думал как о тех, кто судит меня, теперь воспринимаются как дети Божьи, созданные равными. Как сильно эта Программа перерождает мир! Да, именно так! Она позволила мне ликвидировать негативные чувства и заменить их приязнью. Это самая важная техника, предлагаемая Анонимными Депрессивными: развивать оптимистические чувства по отношению к самой жизни или просто «генерировать благодарность своим чувством». Как много нас, тех, которые знакомы с обманом и тяжестью жизни! Но даже с этим всем мир остается прекрасным местом для жизни. Мы учимся не менять мир, но менять то, как мы видим мир и все его сложности. Читать далее
Метка: преодоление
Старайтесь увидеть духовную цель за несчастьем.
В рубрику Мысли о депрессии
Для совершенства нужно ровное сердце, но это не только пассивная ровность; в нем должно быть за всеми переживаниями чувство божественной силы, содействующей добру, вера и воля, которые могут превращать яды мира в нектар, видеть более счастливую духовную цель за несчастьем, тайну любви за страданием, цветы божественной силы и радости на посевах боли.
Шри Ауробиндо. Синтез йоги. – Москва: Никос, 1993. С.681-682.
Перестаньте гоняться за счастьем.
Стремление быть счастливыми делает нас менее счастливыми?
Другая группа ученых из европейских стран во главе с Брюсом Хидеем из Мельбурнского университета вывела новые факторы, которые реально влияют на «степень ощущения счастья» человека. Они проводили свое исследование в течение 24 лет на жителях Германии и выявили весьма интересные закономерности.
Первый и основной вывод ученых опровергает «теорию счастья», которая господствовала в науке до сих пор. Эта теория утверждала, что способность испытывать счастье лежит на генетическом уровне, и кто-то обладает этой способностью от рождения, а кто-то нет. Брюс Хидей совместно с коллегами утверждает, что эта теория в корне не верна. Счастье – это ощущение, доступное каждому, и зависит оно от довольно конкретных условий. Читать далее Перестаньте гоняться за счастьем.
