Опубликовано Оставить комментарий

Avun pyytäminen on rohkeutta, ei heikkoutta.

Linnea Leino: ”Avun pyytäminen on rohkeutta, ei heikkoutta”Tanssitreenejä, glamouria, palkintogaaloja. Matkustamista ja rauhoittavia tunteja metsässä omien ajatusten kanssa. Moninainen on sana, jolla Linnea Leino kuvailee viime vuottaan.

Keväällä hänet palkittiin Lapua 1976 -elokuvan pääroolista yleisön suosikkinäyttelijänä Jussi-gaalassa, ja syksyllä kotikatsomot seurasivat näyttelijän taidokasta liitoa Tanssii tähtien kanssa -kisassa.

Vain muutamia päiviä voitokkaan finaalin jälkeen hänet nähtiin suitsutetussa tyylissä Linnan juhlien punaisella matolla.

Читать далее Avun pyytäminen on rohkeutta, ei heikkoutta.

Опубликовано Оставить комментарий

Депрессия. Что можно сделать.

Сначала хочу высказать свое мнение, что если у вас диагноз «депрессия», это скорее всего не единственное существующее нарушение вашего здоровья, а один из ваших диагнозов в букете заболеваний цивилизации, которые так распространены сейчас. Очень возможно, что улучшив свое здоровье, вы облегчите и течение депрессии. В статье будет рассмотрено, какие параметры здоровья надо проверить, если у вас депрессия. Обычно при диагнозе «депрессия» люди сразу получают рецепт на антидепрессанты, что может добавить проблем, ведь если причина депрессии не устраняется антидепрессантами, единственных их действием будут побочные эффекты, а антидепрессанты могут серьезно нарушить работу организма.

По оценкам, каждая четвертая женщина столкнется с депрессией в своей жизни. У мужчин риск развития депрессии в два раза меньше, но не равен нулю, как это нередко считается. По оценкам врачей, 10 процентов населения США страдают от депрессии в настоящий момент.

Читать далее Депрессия. Что можно сделать.

Опубликовано Оставить комментарий

Odottamaton kohtaaminen teki masennusta sairastavasta Raimo Tillistä suurperheellisen.

Kun Raimo Tilli sairastui masennukseen, hän tunsi häpeää. Pahimpina aikoina hän pohti jopa itsemurhaa. Vertaistuki ja terapia auttoivat ymmärtämään, että masennus on sairaus muiden joukossa.

Pitää pärjätä yksin! Tämän kuopiolainen Raimo Tilli, 65, oppi jo nuorena. Avun pyytäminen oli häpeällistä, melkein rikos.

– Opin myös, että ihminen oli yhtä hyvä kuin hän oli työssään. Mitä hienompi titteli, sitä parempi. Jos ei ollut töissä, ei ollut minkään arvoinen. Tällaisilla arvoilla minä taapersin kohti työelämää, hän kertoo.

Raimo päätyi äänimieheksi teatteriin. Koulutusta alalle ei tuolloin ollut, vaan työ opetti tekijäänsä. Ajan myötä hän eteni äänimestariksi. Töitä tehtiin kahdessa vuorossa kuutena päivänä viikossa, ja tahti kiristyi koko ajan. Pikkuhiljaa Raimo alkoi uupua. Kotona hän ei jaksanut kuin maata sängyssä.

– Pahimmalta tuntui, että minun ja kahden lapseni suhteet jäivät etäisiksi. Pidin itseäni huonona ihmisenä.

Huonommuuden tunne ei ollut uusi asia. Raimo oli kokenut sitä jo lapsuudessa, koska hän kasvoi avioeroperheessä. 1960-luvun alussa avioero oli skandaali. Eroon liittyi häpeä siitä, mitä muut ajattelivat. Nyt menneisyydestä tutut tunteet puskivat uudelleen pintaan.

Читать далее Odottamaton kohtaaminen teki masennusta sairastavasta Raimo Tillistä suurperheellisen.