Flunssalta ja vilustumiselta suojautuminen voi olla todellinen herkkuhetki.
Oikeat ruoka-aineet voivat auttaa välttämään flunssaa ja kaikenlaisia vilustumisperäisiä kremppoja. Sitruunoita myydään kaupassa kuin kaupassa. Ne sisältävät runsaasti C-vitamiinia ja eteerisiä öljyjä eikä siis ole sattuma, että useimmat sairauksien hoitoon tai niiden ennaltaehkäisyyn tarkoitetut kotikonstit sisältävät sitruunaa. Читать далее Ehkäise flunssa näillä ruoka-aineilla.
Метка: лекарства
Hyvä-paha masennuslääke.
Olen melkein kyllästynyt aiheeseen masennuslääkkeet, mieluummin kirjoitan ihmisen hyvinvoinnista ja voimavaroista. Masennuslääkkeet eivät ole minulle henkilökohtaisesti ajankohtaisia tänään, mutta niin monille on. Siksi päätän kirjoittaa aiheesta. En ole mikään tutkija, lääkäri tai alan professori. Näkemykseni perustuu yksinomaan kokemuksiin ja puhtaaseen maalaisjärkeen.Synnytyksen jälkeistä masennustani ja uupumustani on hoidettu lääkkein. Olen syönyt kolmea eri masennuslääkettä, nukahtamislääkettä ja rauhoittavaa. Tuolloin suurin huolenaiheeni oli lapsi jota imetin. Saako hän lääkkeitäni maidon mukana, vaikuttavatko ne häneen. En koe, että lääkkeet paransivat minut, lääkkeet hoitivat oireitani. Näen lääkkeet yhtenä osana toipumistani, mutta eivät ne yksinään olisi saaneet minua missään nimessä toipumaan. Читать далее Hyvä-paha masennuslääke.
Лесотерапия: ее в Финляндии в избытке.
Лесной воздух содержит более 200 биологически активных, летучих веществ. Они значительно улучшают умственную и физическую работоспособность, работу всех систем организма (в том числе сердечно-сосудистой), повышают устойчивость организма к различным инфекциям и токсинам, содержание гемоглобина в крови, нормализуют частоту пульса, улучшают легочную вентиляцию.
Фитонциды, содержащиеся в лесном воздухе, обладают выраженным антимикробным действием ( подавляют размножение болезнетворных бактерий). Больше всего их выделяют пихта, сосна, ель, можжевельник, черемуха, дуб, береза и клен. Больше всего фитонцидов выделяется в июне, после полудня, в молодом лесу.
Кроме того, эти вещества оказывают положительное влияние на иммунную систему, дыхание и кровообращение. Читать далее Лесотерапия: ее в Финляндии в избытке.
