1. Способность любить
Способность вовлекаться в отношения, открываться Другому человеку. Любить его таким, какой он есть: со всеми недостатками и достоинствами. Без идеализации и обесценивания. Это способность отдавать, а не брать
2. Способность работать
Это касается не только профессии. Это в первую очередь о способности создавать и творить
Людям важно осознавать, что то, что они делают, имеет смысл и значение и для Других. Это способность привносить в мир что-то новое, творческий потенциал
3. Способность играть
Здесь речь идет как о прямом смысле «игры» у детей, так и о способности взрослых людей «играть» словами, символами. Это возможность использовать метафоры, иносказания, юмор, символизировать свой опыт и получать от этого удовольствие
4. Безопасные отношения
К сожалению, нередко люди, обращающиеся в психотерапию, состоят в насильственных, угрожающих, зависимых -одним словом, нездоровых отношениях Читать далее 16 элементов психического и эмоционального здоровья (по Нэнси Мак-Вильямс)
Метка: литература
Человек умирает тогда, когда он никому не нужен.
Вот нечто, непостижное уму,
а чувством — ощутимое заранее:
кромешная ненужность никому —
причина и пружина умирания.
Несчастны чуть ли не с рождения,
мы горько жалуемся звёздам,
а вся печаль от заблуждения,
что человек для счастья создан.
Когда мы раздражаемся и злы,
обижены, по сути, мы на то,
что внутренние личные узлы
снаружи не развяжет нам никто.
Игорь Губерман
Чжэн Фучжун: Лучший доктор – ты сам.
Автор: Чжэн Фучжун
Перевод с китайского Елены Буяновой
Книга господина У Цинчжуна “Инструкция по применению человеческого организма”, в которой простым и ясным языком автор излагает свое понимание основополагающих принципов китайской медицины, побила все рекорды по тиражу для книг этой тематики, и внесла неоценимый вклад в популяризацию китайской традиционной медицины.
В своем блоге Уважаемый У Цинчжун написал, что считает меня одним из своих учителей, что вызвало удивление у моих знакомых, ведь я младше почтенного автора почти на 20 лет, как же я могу считаться его учителем. Но такой уж он человек, Уважаемый У – не заботится о своих титулах и не ждет почтения.
Читать дальше
