литература — Страница 17 — Жизни

Опубликовано 02.06.202201.06.2022 от Olga Juntunen — Оставить комментарий

Побочные эффекты антидепрессантов.

мед-3.jpg Какими могут быть побочные эффекты от антидепрессантов, что такое серотониновый синдром и можно ли сочетать препараты с алкоголем — рассказывает врач Наталья Лебедева

Антидепрессанты может назначить только психиатр, невролог, психотерапевт или терапевт. Человек, выписывающий препараты, должен иметь высшее медицинское образование по психиатрии/психотерапии/неврологии/терапии.

С чего начинается прием антидепрессантов?

Перед началом терапии обычно не сдают специальные анализы и не проводят дополнительные исследования (если только человеку не собираются назначать препараты, влияющие на сердечно-сосудистую систему). При этом врач должен проинформировать пациента о дозе (обычно прием препаратов начинают с половины дозы), важности ежедневного приема и побочных эффектах, которые могут возникнуть во время лечения.

Какими побочные эффекты могут возникнуть от приема препаратов?

В первой части материала говорилось, что чаще других видов антидепрессантов врачи назначают селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС). Они эффективны при депрессии, тревожных расстройствах, ОКР (обсессивно-компульсивном расстройстве) и панических атаках.

СИОЗС относительно безопасны — в сравнении с другими группами препаратов у них меньше побочных эффектов. При этом некоторые негативные последствия от их приема возникнуть могут: часть препаратов вызывают у пациентов расстройства ЖКТ (диарею, тошноту), часть — головные боли и головокружения.

Иногда побочные эффекты могут сохраняться даже после трех месяцев приема препаратов.

На что еще жалуются пациенты, принимающие антидепрессанты?

У некоторых пациентов, принимающих СИОЗС, развивается психопатологическое расстройство — астения. Среди ее симптомов: утомляемость, перепады настроения, нарушения сна, непереносимость громких звуков и яркого цвета. Иногда пациенты жалуются на снижение умственной активности и «эмоциональное притупление», а также на снижение полового влечения.

Другие виды антидепрессантов вызывают более серьезные побочные эффекты. Так, например, препараты из группы ингибиторов моноаминоксидазы (ИМАО) в сочетании с продуктами, которые содержат тирамин (это, например, крепкие сыры, обработанное мясо и соевые бобы), вызывают критическое повышение артериального давления.

Побочные эффекты, как правило, сохраняются в течение первых двух-трех недель после начала приема, затем начинают постепенно «отступать». Но, повторюсь, все индивидуально. Бывает, что у пациентов, склонных к суицидальным мыслям, состояние может ухудшиться, но точных данных по этому вопросу нет.

Можно ли употреблять алкоголь во время приема антидепрессантов?

Антидепрессанты и алкоголь несовместимые вещи — при употреблении алкоголя лекарства всасываются в кровь хуже — уменьшается эффект от лечения, и симптомы могут возобновиться с новой силой. Алкоголь, как, собственно, и некоторые антидепрессанты, может приводить к нарушению ритма сердца, повышать артериальное давление, тем самым увеличивая риск серьезных последствий при совместном приеме: инфаркты, инсульты, остановка сердца. Иногда побочные эффекты от антидепрессантов могут вызывать серотониновый синдром.

Что такое серотониновый синдром?

Это опасное для жизни состояние, связанное с повышенной серотонинергической активностью в центральной нервной системе, — когда в мозге становится слишком много серотонина — нейромедиатора, который отвечает за наше настроение, аппетит, сон.

У синдрома бывают разные клинические проявления, например: тревога, дезориентация и делирий (бред), тахикардия, повышение температуры, потливость, рвота, диарея, тремор и судороги. Диагноз серотонинового синдрома — клинический, то есть устанавливает только по симптоматике. Именно поэтому на всех этапах лечения антидепрессантами важен контроль врача.

Насколько эффективны антидепрессанты?

Подбор эффективного антидепрессанта — довольно сложный процесс. Невозможно предсказать, какой препарат поможет сразу и не будет вызывать серьезных побочных эффектов. Иногда приходится пробовать несколько препаратов, пока не найдется нужный.

Время ответа на антидепрессант занимает в среднем от одной до двух недель, но для достижения полного эффекта, как правило, требуется больше времени. Длительность курса индивидуальна: зависит от тяжести депрессии и выраженности симптомов.

По всему миру антидепрессанты принимают достаточно много людей (например, в Америке — 13% всех взрослых старше 12 лет). Судя по последним данным, улучшение качества жизни на фоне приема антидепрессантов люди получают реже, чем в половине случаев. Вопрос о том, при каких заболеваниях они действительно эффективны, остается открытым.

https://snob.ru/

Опубликовано 18.05.202218.05.2022 от Olga Juntunen — Оставить комментарий

Идо Кедар. Проклятие жалости к себе.

В истории людей, переживающих депрессию

Я знаю, что часто зацикливаюсь на жалости к себе.

Я понял, что гораздо легче быть несчастным, чем веселым, но невозможно жить, все время страдая. Думаю, что депрессия намного легче, чем оптимизм, потому что при жизненных невзгодах для оптимизма требуются усилия, а депрессия не требует вообще никаких усилий.

Интересно видеть, как депрессия одного человека приводит тому, что окружающие его люди тоже начинают погружаться в нее. Это словно заразная болезнь, поэтому нам — людям, склонным к печали — нужно работать над собой, если и не улучшая собственные жизни, то проявляя доброту к тем, кто должен быть с нами рядом.

Вопрос в том, что нам помогает бороться с такой тенденцией как жалость к себе? Это не связано с тем, насколько легкая у тебя жизнь. У моей бабушки была очень тяжелая жизнь, но в большинстве случаев она в хорошем настроении.

Думаю, что тут многое связано с ожиданиями. Если думаешь, что жизнь обязана тебе чем-то, то ты не в состоянии оценить то, что имеешь.

Я всегда сравнивал себя с обычными детьми. А стоило бы уменьшить зависть и увидеть, что я упускаю удовольствия, предоставляемые жизнью.

Я не замечал, что жизнь обычных детей далека от совершенства. Да, у них нормальное развитие мозга, но, возможно, у мен есть нечто, чего нет у них: мой дом, семья, моя душа. Способ оценить свою удачу — это заметить свои блага. Мне повезло стать более независимым и сильным, раньше я и думать не смел, что когда-нибудь смогу быть таким.

Я вижу, что ненависть к своей жизни обрекает на несчастья — в первую очередь тогда, когда твоя жизнь действительно тяжела.

Правда в том, что мне не нужно быть нормальным, чтобы наполнить свою жизнь смыслом.

Мне нужно иметь свободу мысли, любить друзей и семью, признать тот, что ни одна жизнь не совершенна.

На самом деле, несмотря на болезнь. которой я хотел бы не иметь у многих людей эта болезнь тяжелее, чем у меня.

Это моя работа — бороться с жалостью к себе и помнить, что все не так уж и плохо. И, хоть мне непросто в этом признаться, но аутизм в чем-то и обогатил меня. В тишине, в которой я жил, я научился размышлять, научился наблюдать и понимать людей и их эмоции, и теперь я вижу, что моя болезнь еще не конец света. Сейчас я знаю, что это только вызов, который я могу принять.

Секрет счастья в том, что нужно прекратить себя жалеть.

Идо Кедар. Идо в стране Аутизма.

Опубликовано 13.05.202210.05.2022 от Olga Juntunen — Оставить комментарий

9 книг, которые способны спасти даже от самой тяжелой депрессии.

1. Братья Стругацкие — Понедельник начинается в субботу

Блистательная книга русских фантастов, ставшая бестселлером на многие годы. Молодой программист Александр Привалов, путешествующий на взятом напрокат автомобиле по Центральной России, и внезапно попадающий в странный провинциальный городок, где сталкивается со множеством странных и непонятных вещей, не объяснимых с точки зрения науки.

2. Джон Ирвинг — Правила виноделов

Роман классика американской литературы Джона Ирвинга — это современная сага о семье, живущей в нашем абсурдном и бессмысленном мире, члены которой пытаются, каждый по-своему, обрести гармонию и установить равновесие между вечным и преходящим.

3. Джером К. Джером — Трое в лодке, не считая собаки

Невероятная, остроумная, жизнеутверждающая история, рассказанная блистательным английским писателем-юмористом. Повесть о путешествии трех джентльменов по Темзе наполнена интереснейшими событиями, веселыми коллизиями и комическими ситуациями, из которых герои выходят, неизменно сохраняя чувство собственного достоинства.

4. Даунхэм Дженни — Пока я жива

Шестнадцатилетняя героиня этой книги только начинает жить, и ей так много хочется успеть. Поэтому она пишет список всех своих желаний и берется за дело. Не все в нем так невинно, как у ее сверстников. Но лишь потому, что она во многом на них не похожа. А еще потому, что ей нужно успеть все сейчас! «Пока я жива» — честный, смелый и невероятно жизнеутверждающий роман.

5. Дуглас Адамс — Автостопом по Галактике

Пестрая компания вольных странников колесит от звезды к звезде в поисках радости, покоя и коктейля «Пангалактический Грызлодер» — но неведомые силы по два раза на дню навязывают им разнообразные высокие миссии по спасению всего живого от разных мерзавцев и психопатов. То с саркастической усмешкой, то с меланхолической улыбкой Адамс размышляет о Смысле Жизни, Вселенной и Всего Остального.

6. Эрленд Лу — Наивно. Супер

Роман «Наивно. Супер» — самая известная его книга, написанная от лица тридцатилетнего героя, переживающего «кризис середины жизни», — переведен уже на дюжину языков и везде, в том числе и в России, встречен с восторгом. Эта обаятельная и иронично-сдержанная вещь сродни хорошей примитивной, «наивной» живописи — на первый взгляд просто и смешно, всмотришься — умно и трогательно, и детали, при общей кажущейся простоте, выписаны точно и мастерски.

7. Элизабет Гилберт — Есть, молиться, любить

К тридцати годам у Элизабет Гилберт было все, что может желать современная, образованная, амбициозная женщина, — муж, загородный дом, успешная карьера, но пережив развод, депрессию и очередную любовную неудачу, она понимает, что все ее прежние представления о себе были ошибочными.

Чтобы вновь обрести себя, Элизабет решается на радикальный шаг: продает все, чем владеет, расстается со всеми, кого любила, и отправляется в кругосветное путешествие. На целый год. В полном одиночестве…

ЕСТЬ, МОЛИТЬСЯ, ЛЮБИТЬ — это книга о том, как можно найти радость там, где не ждешь, и как не нужно искать счастье там, где его не будет. По определению.

8. Фэнни Флэг — Жареные зеленые помидоры в кафе «Полустанок»

Если приблизить этот томик к уху, то наверняка можно услышать чей-то смех, плач, разговоры, шум поезда, шорох листвы, звяканье вилок и ложек. Прислушайтесь к звукам, пробивающимся через обложку, и вы узнаете историю одного маленького американского городка, в котором, как и везде в мире, переплелись любовь и боль, страхи и надежды, дружба и ненависть.

История эта будет рассказана с такой искренностью, что запомнится на долгие годы, и роман Фэнни Флэгг станет одной из самых любимых книг.

9. Рэй Бредбери — Лекарство от меланхолии

«Когда все потеряно, остается надежда», – утверждает герой одного из рассказов Рэя Брэдбери. И эти слова могли бы стать эпиграфом ко всему сборнику «Лекарство от меланхолии», на страницах которого всегда найдется место для грустных улыбок и добрых чудес.

Мудрость жизни

Метка: литература