В Тибете существует удивительный комплекс утренней гимнастики До-Ин , которую можно делать не вставая с постели и всего 3 минуты.
Этот комплекс упражнений изменил жизнь многих людей, он поможет вам.
В полном объеме гимнастика До -Ин включает в себя 25 упражнений, но в нашем ритме жизни выполнять 25 упражнений слишком долго, поэтому миникомплекс включает в себя всего 5, но и этого будет достаточно,чтобы обеспечить себе хорошее настроение на целый денью
Упражнение 1
Тщательно растирайте ушные раковины большими и указательными пальцами, а затем ладонями. 10-20 растираний пальцами и 10-20 ладонями. Читать далее Йога: Рецепт хорошего настроения на целый день.
Метка: радость
Теплые цитаты Туве Янсон.
- Даже самые грустные вещи перестают быть самыми грустными, если относиться к ним правильно.
- Иногда всё, что нужно сделать, чтобы успокоить кого-то, это напомнить ему, что вы рядом.
- Каждый нуждается в том, чтобы ему время от времени рассказывали хорошую историю.
- Не стоит волноваться. В мире нет ничего страшнее нас самих. Читать далее Теплые цитаты Туве Янсон.
Работа того не стоит.
Посмертное признание человека, который 30 лет был трудоголиком и скончался от рака.
Линдс Реддинг (Linds Redding) работал в новозеландских агентствах BBDO и Saatchi. В возрасте 52 лет он скончался от неоперабельного рака пищевода. Его наследием, помимо рекламных проектов, стало эссе «Маленький урок на будущее», написанное им в своем блоге незадолго до ухода из жизни.
Возможно кого-то этот крик души заставит задуматься и оглянуться на свою жизнь, пока не поздно. Читать далее Работа того не стоит.
