Позвонить - 358 - 40 - 5689681

Tag Archives: здоровье

Post Image

Стресс и заболевания желудочно-кишечного тракта.

Как возникают «шоковые язвы», как нарушения двигательной активности внутренних органов связаны со стрессом и почему пациентам с болезнями ЖКТ помогают антидепрессанты

Один из «крестных отцов» физиологии стресса Ганс Селье в 1930-х годах заметил, что у крыс, которые испытывали неприятные переживания в течение длительного времени, возникали язвы. Сегодня нейрогенная […]

ДАЛЕЕ
Post Image

Массаж рук при депрессии.

В Домашние задания
Неожиданно сильный эффект при депрессии оказывает простой массаж рук.
Дело в том, что согласно тибетской медицине зоны пальцев рук и точки ладоней — своеобразные окна здоровья. Каждый палец отвечает за свой орган.
Большой палец отражает состояние легких, бронхов и печени. […]

ДАЛЕЕ
Post Image

Эффект «уставшей» тарелки: как предупредить психосоматические заболевания.

Изнашивается все — детали автомобиля, рубашки, посуда и обувь. Так же под воздействием сильного стресса рано или поздно изнашивается наше тело. Вроде бы мы справились с потрясениями, но тут организм выходит из строя. Можно ли избежать физических недугов, вызванных психологической […]

ДАЛЕЕ
Post Image

Как успокоиться всего за пару вдохов.

В Домашние задания
Любой метод дыхательных упражнений, призванный помочь успокоиться, базируется на глубоком, размеренном дыхании.Основные правила выполнения дыхательных упражнений для снятия стресса
Любые дыхательные упражнения должны выполняться или стоя, или лежа, чтобы спина была абсолютно прямой.
Совершать такие упражнения лучше с закрытыми глазами, […]

ДАЛЕЕ
Post Image

Хочу, но не могу… Что делать, когда нет сил на то, что хочется сделать?

В кризисные Домашние задания

Рассмотрим ситуацию, когда вы хотите что-то сделать, вот очень хотите, но сил у вас нет. Вот прям физически нет сил, вы вот ложитесь и лежите плашмя. И очень хочется сделать какое-то крайне для вас дело, но не […]

ДАЛЕЕ